Kelių trauma gali būti skausminga ir baisi patirtis. Galite pastebėti, kad kelio skausmas gali apriboti jūsų gebėjimą vaikščioti, dirbti ir visapusiškai dalyvauti pramoginėje veikloje. Jums gali prireikti fizioterapijos, siekiant pagerinti judesio ir stiprumo spektrą ir sumažinti skausmą po kelio traumos. Jei sužeistas kelis, galite stebėtis, ar kelio sąvarža yra tinkamas jūsų prietaisas.
Yra keletas ginčų dėl kelių kelio sąnario naudojimo kelio skausmui ar osteoartritui. Smeigtukas gali apriboti kelio ir kelio kaklo judrumą. Tai darydami, raumenys ir sausgyslės, palaikančios jūsų kelio, nereikia dirbti, todėl jie gali susilpnėti. Tai gali apriboti jų gebėjimą tinkamai dirbti, kai nebus dėvimi kelio apyrankės, dėl to dar labiau sužeisti ir funkciniai kelio pažeidimai.
Ką veikia "Kelio Brace"?
Kelių lankelis gali būti naudojamas daugeliu funkcijų, priklausomai nuo specifinės problemos, kuriam ji naudojama. Jei jums patyrė išsišakojusį kaukolę (kojos kauką), kojos gali padėti laikyti pateliuvę tinkamoje vietoje vaikščiojimo, bėgimo ir sportinės veiklos metu. Po kelio chirurgijos, tokios kaip meniskų remontas arba priekinės kryžminės raiščio (ACL) remontas, kelio sąvarža gali padėti stabilizuoti sąnarį. Pradinė lūžio gydymo metu gali būti naudojama liemenė, kad būtų galima stabilizuoti kelius.
Kelnių petnešos tipai
Kelio imobilizatorius : kelio imobilizatorius yra tvirtinimo elementas, kuris tiksliai nurodo jo pavadinimą: jis imobilizuoja kelio sąnarį ir neleidžia jai judėti. Tai ilgas audinio petnešos, išplečiančios nugaros ir šlaunų ilgį. Viduje ir išorėje petnešomis yra metalinių atramų statramsčių.
Velcro dirželiai laikomi užimtuose keliuose.
Jei jums kyla kaulų ar viršutinės galvos dalies kaulų lūžis, gali būti naudojamas kelių imobilizatorius, kuris padėtų išlaikyti ligą gydymo metu. Imobilizatoriaus nauda, palyginti su tinku, yra ta, kad ją galima pašalinti, kad gydymo metu būtų galima švelniai judėti.
Kelio imobilizatorius taip pat gali būti naudojamas po raiščio ar sausgyslių traumos arba operacijos aplink kelio. Tai gali padėti išlaikyti kelius tiesiai, kad būtų galima tinkamai išgydyti, tačiau jį taip pat galima pašalinti, kad būtų galima švelniai judėti. Prieš pašalindami kelio imobilizatorių, būtinai pasitarkite su savo gydytoju arba fizioterapeutu, kad įsitikintumėte, jog jis yra saugus.
Bledsoe brace : Bledsoe brace yra dažnai naudojamas kelio stabilizavimui po operacijos. Liemenėlė dažniausiai skiriama po ACL chirurgijos. Jame yra dirželiai, kurie apjuosti šlaunies, blauzdos ir metalo laikiklius ant kelio sąnario viduje ir išorėje. Yra nedidelis fiksavimo mechanizmas, kuris gali užfiksuoti kelį į visą ištiesinimą (tiesinimas), arba mechanizmą galima atrakinti, kad kelis galėtų paslinkti nurodytą kiekį.
Pasibaigus ACL operacijai, gydytojas jums pasakys, kokiame nustatyme išlaikyti jungtį. Iš pradžių spyna laikoma pilnai ištraukiama, kad būtų apsaugota gydomoji raištis.
Kai susidaro gijimas ir raištyje leidžiamas didesnis stresas, fiksavimo mechanizmas gali būti pakeistas taip, kad keliai galėtų pasislinkti į tam tikrą intervalą. Prieš atlikdami bet kokius Bledsoe petnešėlių pakeitimus, būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju arba fizioterapeutu.
"Patella" valdymo raišteliai : "patella" kontrolinė petnešėlė yra neopreninė rankovė, nusidėvėjusi virš kelio. Jis turi išpjovą, kuri atskleidžia nagus ir padeda išlaikyti nagus tinkamoje vietoje, kai vaikšto, važiuojasi ar pritūpia.
Jei patyrėte išstumtą šakniastiebį, patelės kontrolė yra tinkama priemonė, padedanti laikyti pateliuvę tinkamoje padėtyje.
Kitos sąlygos, tokios kaip patellofemoralinio streso sindromas , kelio artritas arba chondromalacia patella (CMP), taip pat gali būti naudingos patelės kontrolei. Būtinai pasikalbėkite su savo fizioterapeutu ar gydytoju, kad įsitikintumėte, jog naudojate tinkamą liemenį savo būklei.
Judėjimo reguliatoriaus petneša : jei turite ištemptą ar ištemptą raiščių pusę savo kelio (būtent vidinio įtvaro ar šoninės įtvaro raišties), judesio reguliatorius gali būti geras pasirinkimas. Ši petnešėlė yra neopreninės rankovės su metalinėmis atramomis iš vidaus ir išorės, kurios padeda palaikyti raiščius. Tai geras petnešas, naudojamas sportinei veiklai, kuriai reikia judėti, sustoti ir paleisti, taip pat pakartoti kelio lenkimą.
Ką rodo mokslinių tyrimų?
Svarstant bet kokį gydymą ar testą, turėtumėte suprasti, ką rodo tyrimai. Yra keli skirtingi tyrimai apie įvairių kelio sąnarių poveikį osteoartritui ar sužalojimams.
Neseniai atlikta metaanalizė ištyrė specialaus kelio osteoartrito, skirto "valgus" iškrovimo dirželiui, poveikį. Tyrėjai atliko 6 skirtingus analizės tyrimus ir padarė išvadą, kad sustiprinimas gali sukelti smulkų ar vidutinį skausmo pagerėjimą. Atitikimas buvo problema, tačiau jos naudojimas svyravo nuo 45 iki 100%. Maždaug 25% pacientų pranešė apie nedideles komplikacijas ar sutrikimų naudojant jų petnešą.
Kitas tyrimas tiesiog paklausė: "Ar pacientai iš tikrųjų dėvina savo kelio sąnarį?" Jie apklausė 89 pacientus, sergančius osteoartritu ir kuriems buvo paskirta liauka. Jie nustatė, kad praėjus vieneriems metams nuo ligos simptomų nustatymo 28% pacientų naudojo kelio sąnarį.
Kelių sąnario naudojimo nutraukimo priežastys buvo:
- Odos dirginimas
- Blogas tinka
- Simptomų palengvėjimo stoka
- Apytakos diskomfortas
Ar tai reiškia, kad jūs patirsite tas pačias problemas, susijusias su jūsų petneša? Nebūtinai. Tai padeda paprasčiausiai suprasti priežastis, kodėl žmonės nustoja naudotis savo kelio sąnario.
Bottom Line
Jei jūs sužeistumėte kelio sąnarį arba turite operaciją savo keliu, liemenė gali padėti palaikyti judesį ir kontroliuoti funkcinės veiklos metu. Atminkite, kad petnešos gali sukelti piktnaudžiavimą kojų raumenimis. Todėl rekomenduojama išlaikyti stiprumą, atlikdami kelio sustiprinimą , klubo stiprinimą ir sąnario stiprinimo pratimus . Taip pat svarbu, kad petneša būtų tinkamai pritvirtinta ir tinkamai nusidėvėjusi, kad gautų didžiausią naudą iš petnešėlių ir išvengtų tolesnių sužalojimų netinkamai naudojant petnešeles.
Svarbiausia, kad kelio sąnario naudojimas turėtų būti aptartas su gydytoju ir fizioterapeutu. Abu šie praktikai gali įvertinti jūsų kelius ir padėti nuspręsti, ar reikia naudoti kelio sąnarį. Jūsų fizioterapeutas ir gydytojas taip pat gali dirbti kartu, kad padėtų nustatyti geriausią kelio sąnarį jūsų konkrečiai būklei.
> Šaltiniai:
> Moyer, RF, etal. "Valgus" sustojimas kelio osteoartritui: atsitiktinių bandymų metaanalizė. Artrito priežiūra ir tyrimai. 67 (4), 2015 m. Kovo mėn.
Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Sporto medicinos pacientų instrukcijos. Filadelfija: Saunders.
> Squyer, E, etal. Išskleistos kelio sąvaržos dėl osteoartrito: ar pacientai iš tikrųjų juos dėvi? Clinical Ortho ir susiję tyrimai: 471 (6). 2013 m. Birželio mėn. 1982-1991 m.