Jei turite pažeistą kaulą, taip pat vadinamą lūžiu, tuomet jūs galite pasinaudoti kvalifikuotomis fizioterapeuto paslaugomis. Jūsų fizioterapeutas gali padėti atkurti normalų judesio, stiprumo ir funkcinio judesio spektrą po lūžio.
Jei turite žiaurų sužalojimą dėl lūžio ar kaulo lūžių , galite suprasti, kaip tai gali būti skausminga.
Skaldytai kaulai reikalauja skubos medicinos pagalbos, kad būtų užtikrintas tinkamas kaulų gijimas ir derinimas.
Po lūžio jūsų kaulą nustatys ar sumažins gydytojas. Sumažinti kaulą galima rankiniu būdu. Rimtiems lūžiams gali prireikti chirurginės procedūros, vadinamos atvira sumažinimo vidine fiksacija (ORIF), siekiant įsitikinti, kad visi kaulų gabalai yra tinkamoje vietoje ir gali išgydyti.
Dažnai po lūžio, kaulai turi būti stabilizuoti arba imobilizuoti, kad būtų užtikrintas tinkamas gijimas. Paprastai tai atliekama naudojant daugumą. Dėl paprastų lūžių jūsų gydytojas gali pasirinkti išimamą daiktą , kad aplink žalą būtų galima švelniai judėti. Po sudėtingų lūžių ar ORIF procedūros gali reikėti nešioti nereikalingą pašalinimą. Jei lūžęs pečių ar rankos, gali reikėti dėvėti diržą, kad rankos nebūtų užfiksuotos. Pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog suprantate, ko tikimasi iš jūsų dėl imobilizacijos.
Fizinės terapijos pradžia po lūžio
Po lūžio galima užsisakyti fizinę terapiją , kad būtų galima kuo greičiau sugrįžti į optimalią funkciją. Pasibaigus kruopštamam gydymui, jūs galite susidurti su fizine terapeute skirtingais laikais, kai kyla lūžis.
Ligoninėje
Po kaulo lūžių fizinis terapeutas gali aplankyti jus ligoninėje.
Jei sulaužote koją ar kulkšnį, fizinis terapeutas gali jums nurodyti, kaip vaikščioti su pagalbiniu įtaisu , pvz., Nendrių ar ramentais . Tai apima tai, kaip naudoti įrenginį vaikščioti aukštyn ir žemyn laiptais arba patekti į ir iš automobilio. Būtinai užduoti klausimus, jei turite. Nepamirškite, kad mokantis naujų įgūdžių reikia praktikos, todėl būtinai praktikuojate naudotis savo prietaisu, kol fizinis terapeutas yra su jumis.
Po apatinio galūnių lūžio gydytojas gali apriboti svorio, kurį galite įdėti į koją, kiekį. Jūsų PT gali padėti jums suvokti svorio apribojimus ir išmokyti jus judėti, tuo pačiu išlaikant šiuos apribojimus.
Jei lūžęs rankas, jums gali prireikti laikytis rankos, kad padėtų išgydyti. Ligoninėje jūsų fizinis terapeutas gali išmokyti jus, kaip taikyti ir pašalinti diržą .
Namie
Kai po lūžio grįšite namo iš ligoninės, gydytojas gali užsisakyti fizinę terapiją namuose. Namų priežiūros fizioterapija dažniausiai yra skirta žmonėms, kurie dėl savo sužalojimo negali palikti namų.
Jūsų fizioterapeutas gali padėti jums įsisavinti pagalbinį prietaisą jūsų namuose. Jūs taip pat galite užsiimti pratimais, kad padėtumėte pagerinti bendrą ištvermę arba sustiprinti raumenis aplink lūžio vietos.
Jei sulaužote koją ar kulkšnis, gydytojas gali turėti tam tikrus svorio apribojimus , kuriuos turite laikytis. Jūsų fizioterapeutas gali padėti jums išlaikyti šiuos apribojimus, siekiant užtikrinti, kad nepadėtų pernelyg daug streso gydomam kaului. Kilimo apribojimai gali būti taikomi po rankos ar peties trūkio .
Jūsų namuose jūsų fizinis terapeutas taip pat gali įvertinti jūsų namus. Jis arba ji gali pateikti rekomendacijas dėl nedidelių pakeitimų, kad galėtumėte saugiai judėti aplink namuose.
Jei reikia nustatyti operaciją, kad nustatytumėte lūžį, PT gali įvertinti jūsų chirurginį randą, kad įsitikintumėte, jog viskas gerai išgydoma.
Klinikoje
Kai atsigausite pakankamai, kad galėtumėte keliauti iš savo namų, gydytojas gali nukreipti jus į fizioterapijos kliniką, kad padėtų atkurti normalią funkciją po lūžio. Paprastai tai įvyksta po to, kai pašalinta mesti, ir jūs galite pradėti mobilizuoti plotą aplink lūžį. Šiuo metu vis tiek turėtumėte laikytis atsargumo priemonių ar kėlimo apribojimų, todėl būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju, kad suprastumėte, kokie yra jūsų apribojimai. Pirmasis jūsų fizinio gydytojo vizitas dažniausiai apima vertinimą ir vertinimą. Jūsų gydytojas, greičiausiai, atliks kūno dalių matavimus aplink lūžio vietą. Tai gali apimti:
- Judesių amplitudė
- Jėga
- Skausmas
- Lankstumas
- Sustorėjimas ar patinimas
- Gaidys (apatinių galūnių lūžiai)
- Bendra funkcija ir mobilumas
Po pirminio įvertinimo, jūsų fizioterapeutas gali dirbti kartu su jumis, kad galėtumėte išspręsti gydymo strategiją. Fizinė terapija po lūžio dažnai skiriama tam, kad būtų įveiktas neigiamas poveikis, kurį imobilizuoja mesti ar smeigtukai. Imobilizacija gali sukelti judesio ir stiprumo praradimą bei sumažintą funkcinį judrumą.
Fizinė terapija po lūžio taip pat gali padėti pagerinti jūsų funkcinį judumą . Jei turite kaklą, jūsų fizioterapeutas gali padėti pagerinti pėsčiomis ir padėti nuspręsti, ar vaikščioti vaikščiojant , ramentais, kvadratinėmis aitvaromis ar standartinėmis lazdele. Jei turite ranką ar pečių, galite įtraukti funkcines funkcijas, kurios orientuojasi į pasiekimą ir sugėdinimą.
Fiziniai veiksniai ar būdai gali būti naudojami siekiant padėti skausmui ir patinimui. Elektrinė stimuliacija taip pat gali būti naudojama siekiant pagerinti raumenų įdarbinimą. Turėtumėte prisiminti, kad nors gali būti naudojami pasyvūs gydymo būdai, tokie kaip elektrinė stimuliacija ar ultragarsas , taip pat turėtumėte aktyviai dalyvauti jūsų fizikinėje terapijoje.
Jei turite operaciją, kad sumažintumėte lūžusį kaulą, gali būti chirurginio rando audinio. Randinis masažas ir mobilizacija gali padėti sumažinti rando sąnarius ir pagerinti judumą aplink randą.
Taip pat gali būti pradėtos pratybos, skirtos pagerinti judesio ir stiprumo spektrą. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas susiskaidžiusiai sričiai ir sąnariui aplink lūžį. Jei sulaužote kaulą netoli savo alkio, judesio pratimai turėtų būti įtraukti į alkūnę, riešą ir pečių. Panašiai, blauzdikaulio (šlaunikaulio) lūžis turėtų apimti pratimus keliui, kulkšnies ir klubo . Pratimai taip pat gali padėti užtikrinti, kad jūsų kaulai gali toleruoti apkrovas ir pabrėžia, kad galite susidurti įprastoje kasdienėje veikloje. Būtinai pasikalbėkite su savo gydytoju ir fizioterapeutu, kad galėtumėte išmokti teisingų jūsų konkrečios būklės pratybų.
Kaip ilgai PT turi paskutinį?
Kiekvieno lūžis yra kitoks, ir kiekvienas išgydomas skirtingais greičiais. Apskritai, lūžis turi būti išgydytas maždaug 8 savaites, o per 12 savaičių nuo lūžio turite būti normalus. Jūsų reabilitacija paprastai užtruks apie 6 - 8 savaites, tačiau jūsų programa gali būti šiek tiek trumpesnė ar ilgesnė. Jūsų fizioterapeutas turėtų sugebėti suprasti, kiek ilgai jūsų reabilitacijos programa tęsis.
Lūžis gali būti skausmingas ir gali sukelti didelį funkcinį praradimą ar negalėjimą. Priklausomai nuo traumos sunkumo, nuostoliai gali būti laikini ar nuolatiniai. Fizinė terapija gali padėti kuo greičiau grįžti prie optimalaus funkcinio mobilumo.
Šaltinis:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Terapinės pratybos: pamatai ir metodai. (3 red.). Filadelfija: FA Davisas.