Kai lankote fizioterapeutą dėl skausmo ar judėjimo sutrikimo problemų, jis gali naudoti įvairias intervencijas, kad padėtų jums judėti geriau ir jaustis geriau. Šie gydymo būdai, vadinami terapiniais būdais arba fiziniais būdais, naudojami PT programos atnaujinimui, kad galėtumėte atkurti savo įprastą judesį.
Fizioterapeutai naudoja įvairius būdus, kad padėtų gydyti jų pacientus.
Yra keletas gydymo būdų, kurie gali padėti sustiprinti, atsipalaiduoti ir raumenis išgydyti. Tie, kuriuos jūsų PT pasirenka naudoti, gali skirtis priklausomai nuo jūsų konkrečios būklės, jūsų poreikių ir bendrų reabilitacijos tikslų.
Karštieji paketai
Fiziniai terapeutai suvynioti drėgnus karštuosius paketus keliuose sluoksniuose rankšluosčių ir padėkite juos į gydomą plotą. Karštuose paketuose tiekiama šiluma turi keletą svarbių privalumų. Jis atsipalaiduoja giliai raumenims, dėl ko audiniai atsipalaiduoja. Tai sumažina skausmą dėl raumenų įtampos ar spazmų. Jis taip pat sukelia kraujagyslių kraujagyslių išsiplėtimą, dėl kurio padidėja kraujotaka. Pacientai, turintys raumenų kamienus, spazmus ar artritą, dažnai naudoja gydymą drėgnomis karštomis pakuotėmis.
Šaltos pakuotės
Šaltieji paketai yra užšaldyta gelio medžiaga, naudojama fizikinių terapų gydyti skausmo ir uždegimo srityse. Šaltos pakuotės supakuojamos į drėgną rankšluostį ir dedamos tiesiai į apdorojimo vietą.
Užšaldymo poveikis, perduotas paciento odai, raumenims ir audiniams, turi keletą naudingų efektų. Audinių temperatūros sumažėjimas sukelia kraujagyslių susiaurėjimą šioje srityje. Tai sumažina uždegimą, uždarant vietinius kraujagysles, apriboti kraujo tekėjimą. Sumažinus uždegimą , skausmas ir patinimas gali būti valdomi ir sumažėja.
Ultragarsas
Ultragarso aparatai yra gydymo būdas, naudojamas fizikinių terapų, naudojančių aukštą ar žemo dažnio garso bangas. Šios garso bangos perduodamos aplinkiniams audiniams ir kraujagyslėms. Jie prasiskverbia į raumenis, sukelia giliųjų audinių ir raumenų atšilimą. Tai skatina audinių atsipalaidavimą ir todėl yra naudinga raumenų įtempimui ir spazmams gydyti. Garso bangų atšilimo poveikis taip pat sukelia kraujagyslių išsiplėtimą ir padidina apykaitą į vietovę, kuri padeda gydyti. Fizinis terapeutas taip pat gali reguliuoti dažnį mašinoje, kad galėtų naudoti bangas, kurios sumažins uždegimą. Būtina atsargiai naudoti ultragarsą: tyrimai rodo, kad ultragarso metu pagamintas atšilimas ir vazodilatacija neveikia bendro raumeninio audinio funkcijos gerinimo.
TENS
TENS blokas reiškia transkutaninį elektrinį nervų stimuliavimą . Tai maža baterija valdoma mašina, kuri naudoja elektros perdavimą, kad sumažintų skausmą. Elektrodai yra naudojami paveiktoje zonoje. Mašina yra įjungta ir elektros srovė siunčiama per elektrodus. Duslinantis pojūtis jaučiamas pagrindinėje odoje ir raumenyse. Šis signalas sutrikdo skausmo signalą, kuris siunčiamas iš nukentėjusio ploto į aplinkinius nervus.
Sugedęs šis signalas, pacientas patiria mažiau skausmo.
Elektros stimuliavimas
Elektrinė stimuliacija naudoja elektros srovę, dėl kurios vienas raumenys arba raumenų grupė gali sudaryti sutartį. Įdėdami elektrodus į odą įvairiose vietose, jūsų fizinis terapeutas gali įdarbinti tinkamus raumenų skaidulas. Susitariama raumenis elektrine stimuliacija su elektrine stimuliacija, pavadinta NMES, padeda pagerinti raumenų susitraukimą. Jūsų fizioterapeutas gali pakeisti esamą nustatymą, kad būtų galima vykdyti stiprų ar švelnų raumenų susitraukimą. Kartu su didėjančia raumenų jėga, raumenų susitraukimas taip pat skatina kraujotaką toje srityje, kuri padeda gydyti.
Iontophorė yra dar viena elektros stimuliacija, kurią gali naudoti jūsų PT. Iontophorizės metu elektra naudojama vaistų pernešimui per odą įtakos raumenims, sausgyslėms ar raiščiams. Paprastai iontophorizė yra naudojama priešuždegiminiais tikslais, nors įvairių vaistų galima vartoti skirtingomis sąlygomis .
Kinesiologijos juosta
Kinesiologinė juosta arba K-Tape yra palyginti naujas gydymas fizikinėje terapijoje ir sporto treniruotėse. Jūsų kūne naudojama speciali audinio juosta, kuri padeda sumažinti skausmą, pagerinti kraujotaką ar palengvinti raumenų funkciją. Juosta gali būti palikta vietoje iki penkių dienų, kad padėtų pagerinti jūsų būklę. Būkite atsargūs: K-tape yra naujas gydymas, ir jis nebuvo intensyviai atliekamas moksliniais tyrimais. Iš tiesų, 2017 m. Tyrimas nenustatė skirtumo tarp pečių skausmo ar mesti judesių pacientams, naudojantiems kinesiologijos juostą, palyginti su neteisingu juostos naudojimu.
Žodis iš
Nors fizikinės terapijos būdai gali padėti jums jaustis geriau ir judėti geriau, jie niekada neturėtų pakeisti aktyvios pratybų programos savo būklei. Dauguma problemų, kurios sukelia funkcinius apribojimus, geriausiai išsprendžia tinkamas judėjimo strategijas ir pratimus, kuriuos gali nurodyti PT.
Redagavo Brett Sears, PT.
Šaltiniai:
> Aminakak, N ir kt. Kinesiologijos juostos poveikis peties skausmui ir mesti kinematografijai. Sporto mokymo ir sporto sveikatos priežiūra. 2017. 9 (1): 24-32.
Blubaugh, M. "Kinezikologija, tapatinimas, rankinė terapija ir neuromuskulinė reabsorbcija". Seminaras, 2014 m. Gegužės mėn. Olbanis, NY.
Gonzalez-Iglesias, J. et al. "Trumpalaikis gimdos kinezių poveikis, atsirandantis dėl skausmo ir gimdos kaklelio judesių diapazone pacientams, sergantiems ūminiu staphylogical injury: randomizuotas, kontroliuojamas tyrimas". JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.