2 tipo diabeto požymiai ir simptomai
Nors 21 milijonui žmonių diagnozuotas diabetas, apie 8,1 milijono žmonių, kurie vaikšto po ligą ir nežino apie tai (27,8 proc. Diabetu sergančių žmonių nėra diagnozuoti). Simptomai diabetu skiriasi nuo asmens iki asmens. Tačiau, kuo anksčiau jūs juos sugavote, tuo geriau jis yra jūsų sveikatos ir diabeto priežiūros srityje.
Verta žinoti ir stebėti diabeto simptomus, ypač jei bet kuri iš toliau nurodytų priežasčių jau yra taikoma jums.
- Jūs esate vyresnis nei 45 metų amžiaus
- Jums diagnozuotas prieš diabetą
- Jūs esate antsvoris ir / ar neaktyvus
- Jūs esate afroamerikietis, vietinis gyventojas iš Aliaskos, Amerikos indėlis, Azijos amerikietis, Ispaniškas / Latino ar Ramiojo vandenyno salų amerikietis ir patiria netipinius simptomus
Bendrieji diabeto simptomai
Jei jums kyla kokia nors iš toliau išvardytų būklių, pirmosios medicinos pagalbos gydytojas turėtų kuo greičiau pamatyti.
Poliurija (per didelis šlapinimasis)
Poliurija apibrėžiama kaip padidėjęs šlapinimasis. Jei kraujyje yra neįprastai didelio cukraus kiekio , inkstai iš jūsų audinių ištraukia vandenį, kad praskiedėtų cukrų, kad jūsų kūnas galėtų atsikratyti jo per šlapimą. Ląstelės taip pat siurbiuoja vandenį į kraują, kad padėtų ištirpinti cukrų, o inkstai negali filtruoti filtruojant šio skysčio, todėl perteklinis šlapinimasis.
Kad atitiktų klinikinę poliūrijos apibrėžtį, suaugusio žmogaus šlapimo išeiga turi viršyti 2,5 litro per dieną (normalus šlapimo kiekis yra 1,5 litro per dieną).
Kadangi tai yra labai sunku, jūs galite tai įvertinti pats, tiesiog atkreipkite dėmesį, jei lankotės poilsio kambaryje dažniau nei įprasta ir (arba) jei ilgiau gyvensite.
Polidipsija (per didelis troškimas)
Pernelyg didelis troškulys paprastai vyksta kartu su padidėjusiu šlapinimu. Kadangi jūsų kūnas ištraukia vandenį iš audinių, kad praskiedžia jūsų kraują ir išlaisvina cukraus kiekį per šlapimą, didėja noras gerti. Daugelis žmonių šį troškimą apibūdina kaip nepaliaujamą. Jei norite išlikti drėgniam, gerkite per daug skysčių. Ir jei šiuose skysčiuose yra paprastų cukraus (pavyzdžiui, soda, ledinė arbata, limonadas ar sultys), jūsų cukrus greičiausiai pakils.
Labai nuovargis
Jūsų kūnas yra kaip automobilis - jam reikia degalų. Jo pagrindinis kuro šaltinis yra gliukozė (cukrus), gaunama iš maisto produktų, kuriuose yra suskaidytų angliavandenių . Insulinas, kasos gaminamas hormonas, iš cukraus iš kraujo patenka į jūsų ląsteles, kad būtų galima naudoti energijai. Tačiau, kai sergate cukriniu diabetu, jūsų kasa nesudaro pakankamai insulino arba jūsų kūne gaminamas insulinas nenaudojamas taip, kaip turėtų būti, paprastai todėl, kad ląstelės tampa atsparios.
Dėl to jūsų ląstelėse neteks cukraus ar kuro. Rezultatas: nuovargis ir didelis nuovargis. Tai dažnai klaidingai suprantama kaip badas, o žmonės valgo daugiau.
Polifazija (per daug badu)
Pernelyg didelis alkis eina kartu su nuovargiu ir ląstelių badavimu. Kadangi ląstelės yra atsparios organizmo insulinui, gliukozė išlieka kraujyje. Tuomet ląstelės negali patekti į gliukozę, kuri gali sukelti bado hormonus, kurie pasakoja smegenims, kad esate alkanas. Pernelyg didelis mityba gali dar labiau apsunkinti kraujo krešėjimą, todėl padidėja cukraus kiekis kraujyje.
Neuropatija
Nugaišimas, dilgčiojimas ar "adatos" galūnes vadinama neuropatija. Neuropatija paprastai būna palaipsniui po to, kai per daug cukraus pažeidžia nervus. Laikydami cukraus kiekį kraujyje esant normaliam diapazonui, galite išvengti tolesnio žalos ir simptomų mažinimo. Žmonės su sunkiais simptomais gali gydytis.
Sumažėjimai ir mėlynės, lėtai išgydomos
Kai kraujas storas su cukrumi, gali pakisti nervai ir cirkuliacija.
Norint išgydyti reikia pakankamos apykaitos. Blogas kraujotakas gali apsunkinti kraują nukentėjusiose vietovėse, sulėtindamas gijimo procesą. Jei pastebėsite, kad turite iškirptą ar mėlynę, kuri labai lėtai išnyksta, tai gali būti aukšto kraujo cukraus ženklas.
Blurry vision
Neskaidrus regėjimas gali atsirasti dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje. Panašiai skystis, kuris yra ištraukiamas iš ląstelių į kraują, norint atskiesti cukrų, taip pat gali būti ištrauktas iš akių lęšių. Kai akies lęšis tampa sausas, akis nesugeba sufokusuoti, todėl neryškus regėjimas. Svarbu, kad visi žmonės, kuriems diagnozuotas 2 tipo diabetas , greitai diagnozuotų akies egzaminą . Akies pažeidimai gali atsirasti dar prieš diabeto diagnozę.
Mažesni diabeto simptomai
Šie simptomai nėra patyrę visi sergantiems diabetu, tačiau jie gali parodyti ligą ir verta žinoti:
- Svorio mažėjimas (dažniausiai susijęs su 1 tipo cukriniu diabetu, tačiau jis gali pasireikšti su 2 tipo cukriniu diabetu)
- Erekcijos disfunkcija (po daug metų didelių cukrų)
- Sausa, niežtinta oda
- Dažnos infekcijos, pvz., Mielių infekcijos moterims
- Acanthosis nigricans: Tamsus, "švelnus" odos pleistras gali pasirodyti pažastuose, kaklo ir kaklo raukšlėse, taip pat per pirštų ir pirštų sąnarius. Tai yra didelio insulino indikatorius, dažniausiai tai matosi afroamerikiečiuose.
- Dirgstumas
- Sausuma burnoje (dehidratacijos požymis, kurį gali sukelti padidėjęs šlapinimasis)
Kaip diagnozuotas diabetas?
Tie patys bandymai, naudojami diagnozuoti ir diagnozuoti diabetą, yra naudojami diabetikams prieš diagnozę nustatyti. Yra keli būdai diagnozuoti. Jūsų gydytojas gali pasirinkti įvairius kraujo tyrimus , priklausomai nuo to, ar turite simptomų. Nesvarbu, ar esate mažas ar didelis diabeto pavojus, gydytojas naudos tuos pačius testus:
- Atsitiktinis gliukozės testas (jei yra simptominis).
- Gliukozės pasimatymo testas (bandymas atliktas, kai jūs nevalgėte bent aštuonias valandas)
- Dviejų valandų gliukozės toleravimo testas
- Hemoglobino a1c testas (trijų mėnesių vidutinis gliukozės kiekis kraujyje)
Kartais žmonės neturi diabeto simptomų ir diagnozė nustatoma ne todėl, kad gydytojas įtaria, kad liga yra, bet kaip įprastos apžiūros rezultatas.
Tiems, kurie neturi simptomų, kad būtų laikomi 2 tipo cukriniu diabetu, jis turi:
- Turėkite cukraus kiekį kraujyje nevalgius (aštuonių valandų valgio nevalgius), kuris yra didesnis arba lygus 126 mg / dL
- Išgerkite cukraus kiekį kraujyje po 200 mg / dL per dvi valandas gliukozės toleravimo bandymo metu, naudodami 75 g gliukozės tirpalo
- Ar hemoglobinas A1c yra 6,5 proc. Ar didesnis
Tiems, kurie turi 2 tipo diabeto simptomus, gali turėti bet kurį iš aukščiau išvardytų testo rezultatų arba atsitiktinį cukraus kiekį kraujyje yra 200 mg / dL ar didesnis.
Pagal Amerikos diabeto 2016 m. Klinikines rekomendacijas, nebent pacientui būdingi simptomai, bandymai turėtų būti kartojami naudojant naują kraujo mėginį diagnozei patvirtinti.
Jei neseniai diagnozuota diabetu
Jei ką tik diagnozuotas diabetas, tai yra normalu jaustis išsigandęs, supainioti ir priblokšti. Yra tiek daug mitų apie diabetą, dėl kurių tikrai sunkiau susidoroti. Stenkitės ne klausytis dalykų, kuriuos turi pasakyti kiti žmonės, pavyzdžiui, niekada negalėsite valgyti angliavandenių. Vietoj to, mokykis.
Pasitarkite su savo gydytoju apie prisijungimą prie sertifikuoto diabeto pedagogo ir diabeto saviugdos ugdymą . Sužinokite apie tai, ką valgyti, kokie yra jūsų vaistai, ir kaip išbandyti kraujo cukrų yra tik keletas dalykų, su kuriais šie ištekliai gali padėti. Mokytojai taip pat gali išsklaidyti mitus, kurti maitinimo planus, derinti kitus gydytojo paskyrimus ir klausytis jūsų poreikių. Jie yra mokomi mokyti, taikydami į pacientą orientuotą požiūrį. Tai jūsų advokatai, kurie specializuojasi diabetu. Pasitarkite su savo gydytoju arba eikite į Amerikos diabeto pedagogų asociacijos svetainę, kad rastumėte ką nors šalia jūsų. Būtinai paskambinkite savo draudimo bendrovei, kad sužinotumėte, ar šios paslaugos yra taikomos.
Jei jau gyvenote su cukriniu diabetu
Mes suteikiame jums ypatingą kūdą, kad galėtume valdyti jūsų būklę, nes tai ne visada lengva. Jei ilgą laiką sirgėte cukriniu diabetu, kartais tai gali išdegti. Galite pavalgyti savo kasdienes užduotis, pvz., Skaičiuojant angliavandenius ar matuojant cukraus kiekį kraujyje. Kreipkitės į mylimąjį ar draugą, kad galėtumėte palaikyti, arba apsvarstykite galimybę pasikalbėti su kitu asmeniu, sergančiu diabetu, kuris gali suteikti dar daugiau supratimo ar idėjų, galinčių jums padėti.
Jei pastebėsite, kad esate šiek tiek rūdintas ir galite naudoti mitybos ar kitų dalykų, susijusių su diabetu, atnaujinimo kursą, apsvarstykite galimybę užsiregistruoti diabeto pokalbių žemėlapių klasei . Šios klasės yra geras būdas iš naujo sužinoti pagrindinius diabeto aspektus grupės nustatymuose. Jei turite pakankamai žinių ir ieškote būdų, kaip lengviau gyventi, patikrinkite kai kurias programas , mitybos šaltinius ar treniruoklius, kurie gali padėti jums likti judėti ir gaminti sveiką maistą. Gero darbo išlaikymas yra vertas, nes tai gali padėti išvengti komplikacijų.
Kita vertus, jei jau pradėjote vystytis komplikacijoms arba pasikeitė vaistų vartojimo režimas, nes jūsų cukraus kiekis kraujyje tampa aukštesnis, atminkite, kad diabetas yra progresuojanti liga, o kartais tai gali atsitikti be jokios įtakos jūsų pačių veiksmams. Būdamas amžius, beta ląstelės kasoje pavargsta ir nustoja veikti. Pavyzdžiui, jei diabetas buvo sergantis 20 metų ir dabar reikia pradėti insuliną, tai nereiškia, kad nepavyko. Tai tiesiog reiškia, kad jūsų organizmui reikia pagalbos. Įsitikinkite, kad jūs ir toliau gaunate išsilavinimą ir kad jūs ir toliau turėsite kažką atsiremti, kai jums to reikės, ir palaikykite ryšius su savo gydytoju. Tai tikrai gali turėti įtakos.
Žodis iš
Diagnozė diagnozuota gali būti šokiruojanti, tačiau gera žinia yra ta, kad, nors tai yra liga, su kuria turite elgtis kasdien, tai yra lengvai valdoma. Jei jums kyla koks nors iš pirmiau minėtų simptomų, ypač jei esate asmuo, kuriam yra didelė rizika, turėtumėte susitikti su savo pirminiu sveikatos priežiūros specialistu, kad galėtumėte išbandyti. Kuo anksčiau diagnozė nustatoma, tuo didesnė tikimybė, kad galite kontroliuoti diabetą ir išvengti komplikacijų.
Ir nepamirškite neleisti kitiems jus įkvėpti galvoti apie blogiausią . Išsilavinimas padės suprasti, kad diagnozė diabetu, o rimta, nėra pasaulio pabaiga. Kai kuriems žmonėms gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip svorio kritimas, sveikas maistas ir fizinis krūvis, iš tikrųjų gali gauti cukraus kiekį kraujyje žemiau diabeto slenksčio. Galite kontroliuoti diabetą ir neleisti jai kontroliuoti.
> Šaltiniai:
> Amerikos diabeto asociacija. Diabeto simptomai. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> Klinikinių ir taikomųjų tyrimų ir švietimo leidinys - diabeto priežiūra. Medicinos pagalbos diabetu standartai, 2016. 2016; (39): s13-s22.
> Ligos kontrolės ir prevencijos centrai. Nacionalinė diabeto statistikos ataskaita, 2014 m. Http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> Nacionalinis diabeto informacijos tarpuskaitos namai. Ar aš rizikuu 2 tipo cukriniu diabetu. http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> JAV medicinos biblioteka. Nacionalinis sveikatos institutas. Acanthosis Nigricans. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm