Kaip įsigyti savo įrangą ir sėkmingai pradėti gydyti miego apnėją
Kai jums diagnozuojama miego apnėja , apsistojus lovoje, kad praleistumėte pirmąją naktį, naudodami nuolatinį teigiamą kvėpavimo takų spaudimą (CPAP), gali būti šiek tiek bauginanti. Ką turėtumėte tikėtis, kai pirmą kartą vartosite CPAP terapiją? Kaip jūs jį nustatote? Kokias pradines kliūtis galima įveikti? Sužinokite apie pirminę CPAP gydymo patirtį ir tai, kaip sėkmingai pradėti tinkamą kelią.
Jūsų CPAP įrangos įsigijimas
Dauguma žmonių, kurie naudoja CPAP, pirmą kartą gydytoją įvertins miego klinikoje ir atliks miego tyrimą, kad nustatytų miego apnėjos sunkumą. Persvarstę rezultatus ir įvairias gydymo galimybes, daugelis nuspręs naudoti CPAP, nes tai yra auksinis standartinis gydymas. Norint įsigyti įrangą, reikia priimti keletą sprendimų.
Vienas svarbiausių svarstymų yra tai, kaip nustatyti tinkamą mašinos slėgio nustatymą. Šis nustatymas gali būti nustatomas empiriškai (jūsų gydytojas pasirenka spaudimą ar svyravimų diapazoną, atsižvelgdamas į jūsų apskaičiuotus poreikius) arba antrą nakties vidurio titravimo tyrimą. Matavimo tyrimų metu miego technologija gali sureguliuoti spaudimą aukštyn, kad būtų užtikrinta, jog jūsų apnėja išspręsta, ir kad jūs nebebūjate snukio. Šis tyrimas gali būti rekomenduojamas žmonėms, kurie turi daugiau sudėtingų sveikatos problemų, ypač tuos, kurie serga centrine apnėja iš širdies nepakankamumo, narkotinių vaistų vartojimo ar insulto.
Dėl šios būklės gali prireikti išsivalyti Bilevel terapiją .
Tada jūsų gydytojas generuos CPAP įrangos rašytinį receptą. Jums gali būti paskirta fiksuota slėgio CPAP, AutoCPAP (APAP), bilevel (kartais vadinama BiPAP arba VPAP) arba netgi sudėtingesnė terapija, tokia kaip prisitaikanti servoventiliacija (ASV).
Šiame recepte gali būti nurodytas prekės ženklas arba jis gali būti laikomas bendro pobūdžio visiems gamintojams, pavyzdžiui, ResMed, Respironics, Fisher & Paykel ar kitiems. Miego gydytojas taip pat gali nurodyti šildomas vamzdelius , riebalus ir specialias CPAP kaukes .
Kai turėsite receptą, įtrauksite jį į patvarios medicinos įrangos (DME) teikėją. Panašiai kaip vaistų receptas, kurį galite pasiimti bet kurioje jūsų pasirinktoje vaistinėje, jūs taip pat galite pasirinkti CPAP receptą bet kuriam DME teikėjui. Šie teikėjai paprastai nėra susiję su miego klinikomis, nes tai gali sukelti tam tikrų draudimų, tokių kaip "Medicare", interesų konfliktą. Tačiau patariama pasirinkti DME kompaniją, turintį žinių apie miego įrangą, ir jūsų gydytojas gali pateikti jums rekomendacijas apie pageidaujamas įmones jūsų rajone.
Jūs užsibrėžiate vizitą su savo DME teikėju, kad gautumėte CPAP. Per šį susitikimą, kuris gali užtrukti iki valandos, būsite pristatytas į mašiną. Tikėtis šiek tiek išsilavinimo dėl pagrindinio prietaiso naudojimo ir valymo bei techninės priežiūros. Jūs taip pat turėsite CPAP kaukę ir trumpai ją naudosite. Turėtumėte pasirinkti kaukę, kuri yra patogi ir, jei nesate patenkinta, paprašykite pamatyti ir išbandyti kitas parinktis.
Jums bus suteikta parama ir parama, kad galėtumėte pradėti, bet tada pradėsite savo CPAP.
Padarykite savo CPAP namų
Gali būti įdomu, kad jūsų CPAP namuose: tai gali būti proga geriau miegoti ir atsibunda jaustis atnaujinta patirtimi, kurią galbūt trūko mėnesius ar net metus. Jei norite pradėti, turite įdėti keletą minučių.
Pasirinkite savo miegamojo vietą savo CPAP gyventi. Jūs norėsite užtikrinti, kad ji būtų pakankamai arti jūsų lovos, kad vamzdeliai galėtų pasiekti iš prietaiso, kad ir kur jūs galite judėti lovoje. Dauguma žmonių ją patalpina į naktinį tualetą arba tik ant grindų esančio arba ant lovos krašto.
Turėkite omenyje, kad jums reikės prijungti jį prie maitinimo šaltinio. Kai pasirinksite vietą, turėtumėte užpildyti drėkintuvo baką vandeniu. (Gamintojai rekomenduoja naudoti distiliuotą vandenį, tačiau daugelis žmonių, turinčių saugių vandens šaltinių, naudoja vandentiekio vandenį.) Tuomet būsite pasirengęs pirmą kartą naudoti CPAP.
CPAP naudojimas pirmą kartą
Kadangi jūs jau turite kaukę, esančią DME biure, turėtumėte tai padaryti palyginti lengvai. Priveržkite savo galvos apdangalų diržus ir įsitikinkite, kad jis tvirtai prigludęs - bet ne pernelyg trumpas! Galėsite įvertinti, ar tinkamai žinoti, kai įjungsite savo CPAP. Paspauskite maitinimo mygtuką ir mašina turi įsijungti. Jis gali prasidėti žemo slėgio sąlygomis, o naujesniuose modeliuose dažnai yra nuotėkio tikrinimo funkcija. Daugumoje mašinų taip pat galite nustatyti temperatūros ir drėgmės nustatymus.
Kai turėsite kaukę, lipkite po dangčiais ir pasidarykite patogiai. Kai kurie žmonės yra įbauginti dėl galimo nutekėjimo ir gulėti ant nugaros, dažnai vis dar kaip statula. Jūs pastebėsite, kad, kaip įpratęs prie jos, jūs judėsite laisvai, be nereikalingo susirūpinimo.
Tada pradėsite sutelkti dėmesį į savo kvėpavimo būdą. Iš pradžių jums gali būti sunku kvėpuoti prieš CPAP slėgį. Uždenkite savo burną nosies kauke arba iš jos pabėgti oras. Kai kvėpuojate per nosį, atsiras atsparumas. Kai kvėpuojate, jausitės kaip mašina suteikia papildomą kvapą. Jei naudojate visą kaukę, galite kvėpuoti per nosį ar burną. Pripratę prie šio kvėpavimo modelio gali užtrukti kelias minutes. Jei stengiatės kovoti su savo CPAP lėtai, žiūrėdami televizorių ar klausydami muzikos, galite norėti pratimai kvėpuoti. Tai atitrauks jus nuo tavęs ir lengviau prisitaikys prie jo.
Kai pirmą kartą naudosite CPAP, gali pasirodyti, kad trunka ilgiau užmigti; tai pagerės su laiku. Gali būti naudinga eiti į lovą 1 valandą vėliau nei įprasta, kad užmigtumėte lengviau. Taip pat galite susidurti su keliais kitais sunkumais. Jums gali prireikti koreguoti kaukę, kad negalėtumėte skausmo ar skausmo dėl veido ar ausų. Jei miego metu burnoje atsiranda atvirkščiai, tai gali sukelti burnos džiūvimą ir sukelti burnos džiūvimą. Sprendžiant šias pradines problemas atitikties sprendimais gali būti didžiulis skirtumas.
Žodis iš
Įveikę bet kokias ankstyvas kliūtis, jūs nustatysite tinkamą kelią, kuris leis jums atsipalaiduoti ir jaustis geriau. Jei kovosite, palaikykite glaudžius ryšius su savo DME teikėju ir miegokite gydytojui, kad galėtumėte išspręsti savo problemas. Dauguma žmonių gali pasisekti su CPAP, ir yra kitų galimybių miego apnėjos gydymui, jei to nebus.