Sausas burnas gali pagerėti tinkamai įrengta chinstrap
Jei kyla sunkumų, kai burnoje vėl atsiranda, kai bandysite naudoti nuolatinį teigiamą kvėpavimo takų spaudimą (CPAP), gali kilti klausimas: "Ar turėčiau naudoti chinstrapą su CPAP?" Sužinokite, kaip chinstraps padeda pagerinti burnos kvėpavimą, burnos džiūvimą ir nutekėjimą iš CPAP kaukių. Taip pat apsvarstykite alternatyvas, įskaitant nosies užgulimo gydymą ir visiškos kaukės naudojimą.
Kvėpavimas burnoje su CPAP terapija gali pagerėti naudojant chinstrap
Jei naudosite CPAP mašiną miego apnėjos gydymui , gali kilti burnos kvėpavimo sutrikimų, kuriuos gali tekti pataisyti naudojant chinstrap. Labai sausa burna ir gerklė gali būti nemalonios ar skausmingos, o lėtinis sausumas gali turėti įtakos jūsų dantenų ir dantų sveikatai. Kai oras išgaruoja per burną, tai taip pat gali pakenkti gydymo veiksmingumui, todėl miego apnėja išlieka.
Gali būti naudinga mažinti burnos nutekėjimą. Tai paprastai yra audinio gabalas, dažnai su velcro, kuris gali būti apsaugotas aplink apatinį žandikaulį ir viršutinę galvos dalį. Jis gali turėti taurę ant smakro, panašiai kaip regbio galvos apdangalai. "Chinstraps" paprastai yra gana nebrangios, dažnai kainuoja nuo 15 iki 20 dolerių. Jis palaiko jūsų burną ir leidžia jums gauti visą CPAP naudą.
Tikriausiai turėsite žinoti, ar jums reikalinga "chinstrap", paremta kitų atsiliepimais.
Jei per miego tyrimą matosi burnos kvėpavimas, jis gali būti taikomas tuo metu. Arba, jei jūsų svarbūs kiti įspėjimai, kad oras praeina iš burnos naktį, ar net smegenyse, tai gali reikšti, kad reikia naudoti žandikaulį. Be to, jei atsibunda labai sausa burna ar skausminga ryklė, tai gali būti dėl jūsų CPAP aparate burnos kvėpavimo.
Kai kurie žmonės naudos chinstrapą, kad išlaikytų savo CPAP kaukes naktį, jei jie pašalins, kol jie iš dalies miega. Šis pridėtas sluoksnis gali apsunkinti užmaskuoti kaukę. Taip pat yra įmanoma, kad smakro dangtelis gali stabilizuoti kaukę ir padėti jai geriau užsandarinti.
"Chinstraps" ar "snoring saugotojai" niekada neturėtų būti naudojami atskirai be CPAP terapijos. Jie yra neveiksmingi sprendžiant snoringą ir miego apnėją. Be to, jei reikia, norint gauti pakankamą oro srautą, gali būti pavojinga užkirsti kelią burnos kvėpavimui be CPAP naudojimo.
Kada turėtumėte vengti Chinstrap vartojimo ir kokių alternatyvų?
Yra keletas atvejų, kai nenorite naudoti "chinstrap". Jei esate perpildytos nosies, nukrypęs pertvaros arba jei jūsų CPAP slėgis nėra tinkamai nustatytas, negalėsite gauti pakankamai oro per nosies kaukę. Tokiu atveju tvirtai uždarius burną su smakru gali būti netinkamas požiūris. Vietoj to, jūs galite pasinaudoti būdais, kaip atidaryti nosį, įskaitant alergijos gydymą, " Breathe Right" juosteles arba operaciją.
Kitas būdas, neapsiribojant kempine, būtų visiškai veido kaukės naudojimas, leidžiantis kvėpuoti per nosį ir burną. Šios kaukės gali sukelti daugiau nutekėjimo ir ženklų ant veido, todėl jūs norėsite užtikrinti, kad ji tinkamai sumontuota, kad gautumėte optimalią naudą.
Jei kovai su burnos kvėpavimu CPAP, kreipkitės į tai, kaip išspręsti šią problemą. Prieš bandydami pasidaryti "chinstrap", svarbu pasikalbėti su tvirtu medicinos prietaisu arba miego gydytoju. Be to, kaip pažymėta, niekada neturėtų būti naudojamos vienos kiaulės ar "snoring saugikliai". Jei atidarote burną, nes sunku kvėpuoti nosine, paskutinis dalykas, kurį norėtumėte padaryti, yra uždaryti burną.
Laimei, dauguma žmonių gali išsivystyti burnos kvėpavimu su arba be chinstrapso naudojimo. Jei reikia, kad pasiektumėte normalią kvėpavimo būseną, ieškokite pagalbos.
Šaltiniai:
Bhat S ir kt . "Špindulio veiksmingumas miego sutrikdyto kvėpavimo ir snoringo gydymui". J Clin Sleep Med 2014; 10 (8): 887-892.
Kryger MH ir kt . "Miego medicinos principai ir praktika". Elsevier , 6-asis leidimas, 2016 m.