Miego apnėja gali pakenkti žmonėms, sergantiems hipertenzija
Viena iš dažniausiai pasitaikančių ir nepakankamai aukštų kraujo spaudimo priežasčių yra miego apnėja . Remiantis žurnalo " Hipertenzija" straipsniu, apskaičiuota, kad maždaug 50 proc. Pacientų, kuriems diagnozuotas padidėjęs kraujo spaudimas, gali turėti obstrukcinę miego apnėją (OSA). Klinikiniu požiūriu, aš taip pat manau, kad OSA yra labai dažna paauglių kraujospūdžio priežastis, kurią sunku kontroliuoti.
Sunku kontroliuoti kraujospūdį (taip pat vadinamą atsparia hipertenzija ) reiškia, kad kraujospūdžiui gydyti reikia trijų ar daugiau kraujo spaudimo vaistų.
Bet kokie miego kokyb ÷ s ar kiekio sutrikimai gali padidinti padid ÷ jusį kraujo spaudimą. Miego apnėja yra dažniausiai nenustatyta medicininė būklė, dėl kurios padidėja nekontroliuojamo aukšto kraujo spaudimo rizika.
Kaip žinote, ar miego apnėja?
Dažni simptomai:
- Sunkus kirpimas miegant.
- Apnešiniai periodai : Jūs ar jūsų reikšmingas kitas pranešimas, kad galite sustoti kvėpuoti antrą ar du. Tai gali atsitikti daug kartų per naktį miegant.
- Ryčio metu pastebimas didelis nuovargis : ryte jis viršija "jausmingumą". Tai paprastai yra susijęs su didžiuliu nuovargiu. Renkantis jausmus atsinaujinus ryte, jaučiatės taip, tarsi galėtum miegoti dar aštuonias valandas. Kitas medicininis terminas, apibūdinantis tai yra "netinkamas miego modelis".
- Rytinės galvos skausmas : pabudus galvos skausmas gali būti ženklas, kad turite miego apnėją. Miego apnėja yra deguonies nepakankamumo naktį būklė, dėl kurios gali atsirasti ryto galvos skausmas.
- Daugelis žmonių, turinčių miego apnėją, negali turėti jokių išvardintų simptomų. Kaip gydytojas, kai manau, kad kažkas turi miego apnėją, net jei nėra simptomų, didžioji dalis laiko buvo miego apnėjos laipsnis, kurį reikėjo gydyti, siekiant palengvinti šią būseną.
Obstrukcinės miego apnijos rizikos veiksniai
Miego apnėjos vystymosi rizikos veiksniai yra šie:
- Nutukimas
- Alkoholizmas
- Medžiagų apykaitos sindromas
Miego apnėja / aukšta kraujospūdžio jungtis
Svarbu suprasti, kas turėtų atsitikti, kai kas nors eina miegoti. Paprastai, kai miegame naktį, mūsų kraujospūdis turi sumažėti, palyginti su dienos metu. Mūsų kūnai turėtų visiškai atsipalaiduoti, kraujospūdis paprastai turėtų sumažėti iki 125 mmHg ar mažesnis. Kai miego apnėja, jūsų kūnas naktį daro viską, bet atsipalaiduoja. Pagalvokite apie miego apnėją kaip apie tai, kas mėgina jus užmigti. Jūsų kūnas negavina deguonies, kurį jis taip labai trokšta miegant.
Prisiminkite, kad jūsų kraujas pumpuoja kraują (kuris perneša deguonį) į jūsų kūno ląsteles ir audinius. Atsižvelgdama į šį deguonies nepriteklius, jūsų širdis, plaučiai ir inkstai dirba sunkiau. Paveikslėlis tai įvyksta kiekvieną savaitę nuo kelių mėnesių iki metų. Tai nepakankamai pripažįstama dėl to, kad mažai sveikatos specialistų klausia apie tai, o ne daugelis pacientų apie tai galvojo.
Neapdorotos miego apnėjos pasekmės
Kairė neišardyta ir negydyta miego apnėja gali sukelti:
- Atspari hipertenzija
- Plaučių hipertenzija
- Patinimas kojose vadinamas edemu
- Širdies liga: Neapdorotas OSA laikomas širdies ligos vystymosi rizikos veiksniu.
- Inkstų ligos: OSA yra inkstų ligos ir proteinurijos vystymosi rizikos veiksnys .
Kaip OSA diagnozuojama?
Nors pirmiau minėti simptomai gali parodyti, kad yra miego apnėja, diagnozės aukso standartas yra miego tyrimas arba polisomnografija. Tai yra testas, kuris gali pasakyti gydytojui ne tik tada, kai yra miego apnėja, bet ir OSA kiekis (ty lengvas, vidutinio sunkumo ar sunkus). Jis taip pat gali padėti pasakyti gydytojui, ar yra kitų sąlygų, įskaitant neramių kojų sindromą ar periodinį galūnių judėjimo sindromą , abu dažniausiai pasitaikantys pacientams, sergantiems OSA.
Kaip gydoma OSA?
- Svarbi svorio kritimas ir vengimas alkoholio. Net penkių svarų svorio sumažėjimas gali pagerinti miego apnėjos simptomus.
- "Miego mašinos", vadinamos CPAP, arba nuolatinio teigiamo kvėpavimo takų slėgio naudojimas yra nustatytas gydytojo. Dažnai reikia atlikti tolesnį miego tyrimą, kad įsitikintumėte, jog CPAP receptas yra tinkamas jums.