Jei pabundate ryto galvos skausmu, galite ieškoti priežasties nustatyti tinkamiausią gydymą. Tai šiek tiek stebina tai, kad sunku kvėpuoti miego metu gali sukelti šiuos galvos skausmus. Kaip obstrukcinė miego apnėja prisideda prie ryto galvos skausmo? Kada turėtų būti svarstoma kita priežastis?
Yra keletas galvos skausmo tipų, ir dauguma žmonių, kurie juos patiria, žino skausmo priežastį.
Įtampos galvos skausmas yra labiausiai paplitęs. Tai gali sukelti raumenų įtempimas, ypač storos raumenys kaklelyje, sukeliančios skausmą galvos gale. Sinuso galvos skausmas gali pasireikšti dėl nosies užgulimo ar alergijos. Migrena yra susijusi su regos pokyčiais, pykinimu ir vėmimu bei skausmo netekimu. Grupės galvos skausmai yra žiauriai skausmingi ir pasireiškia su akių paraudimu ir kitomis išvadomis. Galvos skausmas gali atsirasti net tada, kai skausmo vaistai yra per dideli. Daugelis galvos skausmų atsipalaiduoja miego metu, bet kodėl galbūt galvos skausmas gali būti pažymėtas pirmuoju dalyku, kai atsibunda?
Miego apnėjos simptomai
Obstrukcinė miego apnėja yra būklė, kuri sutrikdo kvėpavimą miego metu. Jis apibūdinamas kvėpavimo pauzėmis, kurios trunka mažiausiai 10 sekundžių, ir yra susijusios su suskaidytu miegu, pabudimu ar kraujo deguonies lygio kritimu. Kiti miego apnėjos simptomai yra:
- Pernelyg didelė mieguistumo diena
- Knarkimas
- Dusulys arba užspringimas miego metu
- Pastebėję pauzės kvėpuojant
- Valymas naktimis (nikturiatūra)
- Nemiga (dažni naktinio pabudimai)
- Nudegimas burnoje naktį
- Dantų šlifavimas (bruksizmas)
- Naktinis rėmuo
- Palpitacijos
- Naktinis prakaitavimas
- Koncentracijos ir atminties problemos
- Moodle problemos
Kaip miego apnėja sukelia ryto galvos skausmą
Obstrukcinė miego apnėja atsiranda, kai viršutiniai kvėpavimo takai žlunga, dažniausiai dėl pasikeitimų liežuvyje ir minkštos gomurio, blokuoja oro srautą iš nosies ir burnos į plaučius.
Todėl deguonies negalima įvežti ir anglies dioksido negalima išmesti. Kraujo anglies dioksido lygis didėja, ypač svarbus nutukimo hipoventiliacijos sindromui .
Anglies dioksidas veikia smegenų kraujagysles. Smegenys turi prioritetą ištekliams. Jei atsiranda netinkamas kvėpavimas, smegenys nori išlaikyti savo prieigą prie deguonies ir funkcionuoti. Dėl to padidėjęs anglies dioksido kiekis prailgina smegenų arterijas. Tai padidina kraujo tekėjimą. Savo ruožtu tai padidina spaudimą kaukolėje, kuri yra uždara erdvė. Todėl laipsniškas anglies dvideginio kaupimas dėl nepakankamo miego kvėpavimo gali sukelti galvos skausmą, kuris pastebimas prabudus.
Dažniausiai ryto galvos skausmas dėl miego apnėjos išnyks per pirmąsias valandas, kai atsinaujins normalus kvėpavimas. Akumuliato metu atsinaujina kvapai ir papildomas anglies dvideginis palaipsniui nuleidžiamas. Kraujo indai smegenyse mažėja ir slėgis sumažėja. Šie galvos skausmai bus išspręsti be skausmo vartojimo.
Ryto galvos skausmas dėl miego apnėjos gali būti apibūdinamas kaip skausmas, o ne aštrus skausmas. Jie paprastai nėra labai skausmingi ir gali neaiškiai paveikti kaktą ar šventyklas ir yra dvišaliai.
Galvos skausmas nerandamas kitais dienomis. Jie nesusiję su regėjimo pokyčiais, pykinimu ir vėmimu, silpnumu, tirpimu ar galvos svaigimu. Padėties galvos skausmai taip pat gali būti susiję su kitomis sąlygomis, o neurologas gali būti nurodomas, jei jie išlieka arba yra kitų duomenų.
Gydymas
Jei dėl miego apnėjos atsiranda ryto galvos skausmas, gydymas nuolatiniu teigiamu kvėpavimo takų spaudimu (CPAP) gali būti labai veiksmingas. Tai dažnai sumažins šių galvos skausmų dažnumą, intensyvumą ir pasireiškimą. Jei galvos skausmai neišsprendžiami, apsvarstykite tolesnį vertinimą, kad nebūtų kitos priežastys.
> Šaltinis:
> Kryger, MH ir kt . "Miego medicinos principai ir praktika". "Elsevier" , 5-as leidimas, 2011 m.