Ar jūs kenčiate nuo galvos skausmo, kai atsibundai ryte? Ar taip pat atsiduriate daug kartų per dieną? Ar jūsų partneris praneša apie snoringą nakties metu? Galite kenčianti nuo medicininės būklės, vadinamos obstrukcine miego apnea (OSA).
Peržiūrėkime pagrindinius OSA ir ryto "miego apnėjos galvos skausmus", kurie gali būti kartu su ja.
Kas yra obstrukcinė miego apnėja (OSA)?
OSA yra medicininė būklė, kurią dažnai būna naktinis pabudimas dėl neįprasto kvėpavimo miego metu. Žmonės su OSA turi epizodus visą naktį, kai jie arba sustoja kvėpuoti, ar kvėpuoja švelniai, dėl to mažėja deguonies kiekis.
Dėl šio sutrikimo žmonės su OSA dažnai praneša apie pernelyg didelę dienos mieguistumą, mąstymo problemas ir ryto galvos skausmus. OSA diagnozę nustato miego specialistas po to, kai pacientui atliekamas miego tyrimas per naktį.
Kas yra miego apnėja galvos skausmas?
Pagal trečiojo Tarptautinės galvos skausmo sutrikimo klasifikatoriaus (ICHD-III) klasifikacijos kriterijus miego apnėjos galvos skausmas yra pasikartojantis rytinis galvos skausmas asmeniui, kuriam diagnozuota miego apnėja. Galvos skausmas turi vieną ar daugiau iš šių savybių:
- Tai vyksta daugiau nei 15 kartų per mėnesį.
- Susidaro abiejose galvos pusėse, yra spaudimo kokybė ir nėra susijęs su pykinimu, fotophobia ar jautrumu garsui.
- Galvos skausmas išsilygina per 4 valandas
Prieš diagnozę gydytojas atliks išsamų tyrimą ir atliks kruopščią fizinę apžiūrą, kad įsitikintumėte, jog nėra kitų galvos skausmų priežasčių, ypač dėl to, kad daugelis sveikatos sutrikimų gali sukelti ryto galvos skausmą. Sąlyčių, galinčių sukelti ryto galvos skausmą, pavyzdžiai:
- Neramių kojų sindromas (RLS)
- Lėtinis obstrukcinis plaučių sutrikimas (LOPL)
- Nutukimo hipoventiliacijos sindromas (Pickviko sindromas)
Mokslas
Tikslus "kodėl" už miego apnėjos galvos skausmas nėra visiškai suprantamas. Tai gali būti dėl realaus miego sutrikimo. Arba, galvos skausmą gali sukelti mažas deguonies kiekis ir didelis anglies dvideginio kiekis, atsirandantis per pasikartojančius apnėjos epizodus.
Gydymas
Miego apnėjos galvos skausmo gydymas apima pirminio sutrikimo, OSA gydymą. Miego apnėja paprastai gydoma įvairiomis intervencijomis, įskaitant svorį, nuolatinį teigiamą kvėpavimo takų spaudimą (CPAP), viršutinių kvėpavimo takų chirurgiją ir alerginių nosies gydymą.
Ką tai reiškia tau
Jei manote, kad kenčia nuo miego apnėjos galvos skausmo, kreipkitės į gydytoją. Geros naujienos yra tai, kad ten yra veiksminga terapija ten jūsų miego apnėja ir jūsų ryto galvos skausmas. Be to, gydant, jūs tikriausiai pastebėsite, kad jaučiatės geriau ir pagerinsite kitus sveikatos parametrus, be tiesioginių galvos skausmų.
Šaltiniai:
> Tarptautinės galvos smegenų draugijos galvos skausmo klasifikacijos komitetas. "Tarptautinė galvos smegenų ligų klasifikacija: 3-asis leidimas (beta versija)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Miego apnėja. Am Fam gydytojas. 2010 sausio 15; 81 (2): 195-196.
Rains JC, Poceta JS. Galvos skausmas ir miego sutrikimai: apžvalga ir klinikinė reikšmė galvos skausmo valdymui. Galvos skausmas . 2006; 46 (9): 1344-1361.