Obstrukcinė miego apnėja yra sutrikimas, kurio metu pakartotinai nustoja kvėpuoti naktį. Ji turi daugybę galimų priežasčių , dėl kurių visi viršutiniai kvėpavimo takai gali žlugti, kol kažkas miega. Miego apnėjos gydymas yra būtinas norint išvengti didelių sveikatos problemų. Koks miego apnėjos gydymas jums labiausiai tinka? Apsvarstykite būdus, kaip spręsti priežastis, taip pat papildomų galimybių, tokių kaip nuolatinis teigiamas kvėpavimo takų spaudimas (CPAP) terapija, burnos priemonės nuo odontologo, chirurgija, svorio kritimas ir kitos galimybės.
Miego apnijos priežasčių sprendimas
Siekiant užkirsti kelią kvėpavimo takų obstrukcijai, kuri yra labiausiai paplitusi miego apnėjos priežastis, gali būti naudinga nustatyti prisidedančius veiksnius. Miego apnėja gali atsirasti dėl jūsų kvėpavimo takų anatomijos . Dėl alergijos ar šalčio gali pablogėti nosies uždegimas. Tai dažniau padidėja svorio padidėjimas. Moterims menopauzė gali labiau apsunkinti miego apnėją. Pozicija prisideda miegant ant nugaros. Alkoholis ir vaistai, veikiantys raumenis atpalaiduojančiais vaistais, gali sukelti miego sutrikimą.
Kai kuriais atvejais miego apnėja gali pagerėti sprendžiant priežastis. Kai kuriems žmonėms gali būti pakankamai svorio, kad išspręstų tiek kruvimą, tiek miego apnėją. Deja, ne visos priežastys yra grįžtamos. Gali prireikti ištirti kitus gydymo būdus, jei miego apnėja išlieka.
Ką tikėtis su CPAP terapija
Kad viršutiniai kvėpavimo takai būtų atidaryti, dažnai būtina jį palaikyti nuolatiniu oro srautu, išleistu per veido minkštą kaukę .
Šis dažniausiai pasitaikantis ir veiksmingas gydymas vadinamas nuolatiniu teigiamu kvėpavimo takų spaudimu arba CPAP . Taip pat yra ir panašios galimybės, vadinamos Bilevel teigiamu kvėpavimo takų slėgiu, arba BiPAP , kuriuose alternatyva spaudimui tarp aukštesnio ir žemesnio lygio, kai kvėpuoja ir išperejama.
Kai gydytojas nusprendžia, kad PAP terapija yra geriausias jūsų būklės gydymo būdas, būtina apsilankyti kartu su tvirtos medicinos įrangos teikėju.
CPAP arba "Bilevel" įrenginys bus nustatytas pagal nustatytą slėgį, o kita įranga, įskaitant drėkintuvą, vamzdelius ir asmeniškai pritaikytą kaukę. Svarbu rasti kaukę, kuri yra patogi, kai ją dėvia minimalus nuotėkis.
Daugelis asmenų, kurie naudoja CPAP, gali toleruoti ir gauti naudos iš jo po kelių savaičių nuolatinio vartojimo. Kai kuriems žmonėms gali tekti spręsti smulkių trikdžių problemas . Jei kyla sunkumų, svarbu susisiekti su įrangos tiekėju ir savo miego specialistu.
Ar yra kitų miego apnėjos gydymo galimybių?
Nors CPAP terapija yra geriausia priemonė vidutinio sunkumo ir sunkiam miego apnėjui , kai kurie žmonės to negali toleruoti. Tai yra didesnė tikimybė, jei atsiras nemiga . Jei, nepaisydami visų savo pastangų, negalėsite patogiai naudotis, galbūt jus domina alternatyvios terapijos tyrimai. Tokiu atveju gali būti taikomos kitos gydymo galimybės, įskaitant:
- Svorio metimas
- Chirurgija pašalina audinio perteklių gerklėje
- Padėties miego pagalbinės priemonės (pvz., "Miego marškiniai" arba pleištai, skirti miegoti ant nugaros)
- Dantų įtaisai ar burnos priemonės, perkeliančios apatinį žandikaulį (ir liežuvį) į priekį
- Deguonies palaikymas (kuris dažniausiai nėra pakankamas)
Jei pasirinkote alternatyvų gydymą, būtinai turite įvertinti gydymo veiksmingumą, atlikdami miego pakartotinius tyrimus. Svarbu išspręsti niežėjimą ir miego apnėją, taip pat parodyti įprastą deguonies lygį ir miego stabilumą, siekiant optimizuoti ilgalaikę naudą jūsų sveikatai ir sveikatai.
Kokie yra gydymo privalumai?
Su gydymu galima išspręsti daugelį lėtinių susirgimų, susijusių su miego apnėja. Parodyta, kad pagerėja dienos mieguistumas, koncentracija ir atmintis, širdies ligos ir širdies nepakankamumas , rėmuo ir refliuksas , diabeto kontrolė, erekcijos sutrikimas, depresija ir sumažėja autoavarijų pavojus.
Jei neuždirbtas, miego apnėja gali padidinti staigios mirties riziką.
Laimei, daugelis žmonių gali rasti veiksmingą ir priimtiną gydymą miego apnėjos. Pradėkite kalbėdami su miego specialistu apie geriausias gydymo galimybes. Jei kyla sunkumų, įsitikinkite, kad pasiekėte, kad gautumėte reikiamą pagalbą.
> Šaltiniai:
> Amerikos miego apnėja asociacija
> Collop MD, Nansis. "Obstrukcinės miego apnėjos poveikis lėtinėms sveikatos sutrikimams". Cleveland Clinic Journal of Medicine . 2007 74: 1.
> Epstein, LJ ir kt. "Klinikinės rekomendacijos dėl obstrukcinės miego apnėjos suaugusiesiems vertinimo, valdymo ir ilgalaikės priežiūros". J Clin Sleep Med. 2009; 5: 263.
> Kryger, MH ir kt. "Miego medicinos principai ir praktika". "Elsevier", 6-as leidimas, 2016 m.