Mikroorganizmai, kuriems drėgnoje aplinkoje reikia išgyventi, gali sukelti plaukikų ausį. Taigi, jei jūsų ausys išdžiūtų, bakterijos negali augti. Plaukio ausis yra išorinės ausies infekcija, kuri susidaro, kai užterštas vanduo ilgą laiką laikosi ausies. Tai dažna infekcija , kuri gali būti labai skausminga , bet ją galima išvengti. Šie patarimai gali padėti išvengti plaukikų ausies.
1. Laikykite jūsų ausys švarus ir sausas, ypač po plaukimo
Po plaukimo ar maudymosi kruopščiai išdžiovinkite kiekvieną ausies kanalą. Pirma, nukreipkite galvą į šoną, kol vanduo prasideda nuo ausies, pakartokite kitoje pusėje. Jei reikia, galite kruopščiai naudoti plaukų džiovintuvą kiečiausiomis sąlygomis, kad visiškai išdžiūtų ausies kanalas. Kai kurie gydytojai rekomenduoja naudoti keletą lašų alkoholio trinties ausyse po plaukimo ar maudymosi išdžiūvę ausį, ypač jei turite nuolatinių problemų su plaukikų ausimi. Tačiau, jei jūs tai darysite per daug, o ausies kanalo vidinė dalis bus išblukusi, tai gali padidinti jūsų galimybę gauti infekciją.
2. Visada išlaikykite tinkamą aukso vaško higieną
Ausų vaškas (taip pat vadinamas cerumenu ) vaidina svarbų vaidmenį užkardant ausų infekcijas. Per daug arba per mažai ausies vaško gali sukelti problemų. Naudojant netinkamus valymo metodus, tokius kaip ausies uždegimas, gali sugadinti ausies kanalą ir padaryti jį labiau linkę į infekciją.
Be to, ausų vaškas atstumia vandenį. Daugiau informacijos skaitykite:
3. Dėvėkite ausų kištukus, o plaukite
Dėvėti ausų kištukai, kurie palaiko vandenį iš ausų plaukiant ar maudant, gali padėti išvengti plaukikų ausies. Ploni ausų kamšteliai gali būti įsigyti kai kuriose gydytojo patalpose arba daugelyje parduotuvių.
Tiesiog įsitikinkite, kad turite ausų kištukus, kurie tinka tinkamai ir yra skirti išlaikyti vandens iš ausies, (palyginti su putų ausų kamščiais parduoti išlaikyti triukšmą arba lygiagrečiai ausies slėgis ).
4. Visada gerai prižiūrėkite odą
Odos vientisumas ausies kanalą vaidina svarbų vaidmenį užkardant plaukikų ausį. Kreus, sausa ar kitaip sutrikusi oda yra infekcija, laukianti atsirasti. Jei turite tokias sąlygas kaip egzema, alergija ar seborėja, gali būti didesnė tikimybė gauti plaukuotojo ausį. Įsitikinkite, kad šias sąlygas gydo gydytojas. Net jei jūs neturite šių sąlygų, gali būti sausų, niežtinčių ausų su nelygus odos. Kai kurie patarimai, kaip jį kontroliuoti, yra šie:
- Venkite intensyvaus ausies valymo. Jei turite per daug ausų vaško, jūsų ausys turi būti profesionaliai išvalytos gydytojo. Dėl to, kad gydytojas gali drėkinti savo ausimis, turite nedidelių abrazyvų, nesukelkite plaukimo arba nuvykti į karštą vonią pora savaičių.
- Laikykite savo ausis sausas.
- Venkite įbrėžimų ar ausų pjovimo.
- Niekada nekiškite Q-tips ar jokių kitų ausų objektų, kurie gali pažeisti odą.
- Iš ausų laikykite plaukų lakas arba kitas dirginančias chemines medžiagas naudojant ausies kamščius ar medvilninius kamuoliukus.
- Kiekvieną dieną galite naudoti lašą arba dvi augalinio aliejaus arba alyvuogių aliejaus, kad padėtų sutepti ausies kanalą ir maitintų sausą odą .
5. Apsvarstykite galimybę naudoti ausies lašus
Yra keletas ausies lašų, kuriuos galite naudoti, kad išvengtumėte plaukikų ausies. Bet, jei įtariate, kad gali būti sutrikęs ausų būgnas , nieko nedėkite į ausis ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Daugiau informacijos skaitykite:
Jei naudojate sintetinius ausies vamzdelius (taip pat kartais vadinamas myringotomy arba ventiliacijos vamzdeliais ), taip pat turite vengti naudoti ausų lašus, arba jei neseniai atlikote ausies operacijas . Jei nesate tikri, ar tai tinka tau ar jūsų vaikui, šis straipsnis gali padėti:
Jei neturite jokių išvardytų sąlygų, gali būti naudojami šie ausų lašai:
- Drėkinamasis alkoholis - išgaruoja ausį įsikabintą vandenį ir turi antimikrobines savybes. Naudokite keletą lašų kiekvienoje ausyje, po to, kai plaukite arba patekote į karštą vonią . Viršutinė dalis gali sukelti sausą odą .
- Baltasis actas - įtakoja ausies kanalo viduje esantį pH. Daugelis gydytojų rekomenduoja sumaišyti pusę acto tirpalo ir pusę išvalyti alkoholį ir keletą lašų kiekvienoje ausyje po plaukimo ar maudymosi.
- Alyvuogių aliejus - keli lašai per dieną sutepia sausą niežtinčią odą ir atsveria vandenį. Taip pat buvo teigiama, kad šiek tiek alyvuogių aliejaus gali padėti žmonėms su pernelyg ausų vašku natūraliai išstumti cerumeną.
- Vandenilio peroksidas - paminėjau vandenilio peroksidą, nes aš mačiau jį daugelyje interneto svetainių kaip plaukiojančios ausies namų gynimo priemonę. Nors vandenilio peroksidas gali sugadinti daugybę mikrobų, tyrimai taip pat parodė, kad jis taip pat žudo jūsų sveikas audinių ląsteles. Dėl šios priežasties daugelis sveikatos priežiūros specialistų išnyko. Kai gydytojai naudoja vandenilio peroksidą, jie dažnai rekomenduoja jį atskiesti arba nuplauti druskos tirpalu arba steriliu vandeniu maždaug po 30 sekundžių.
Ausies lašai geriausiai gali būti naudojami kitam asmeniui. Sulenkite ant tavo pusės, kad ausis būtų nukreipta į viršų. Išmėginkite ausį šiek tiek, kad ištiesintumėte ausies kanalą, tada įdėkite kelis lašus. Kelias minutes po to, kai lašai eina, toliau įsitaisykite ant šono, kad įsitikintumėte, ar jie įsisavinami.
Reikėtų pažymėti, kad bet kokia ausies užblokavimas leis nuleisti praktiškai nenaudingas. Jei turite per didelį ausų vašką, lašai geriausiai veikia netrukus po to, kai gydytojas išvalys jūsų ausis. Tačiau vengti vartoti lašus iš karto po to, kai gali būti, kad ausų kanale yra nedideli gabalai ar abrasijos. Nebandykite pašalinti ausų vaško ir nenaudokite "Q-tip". Labiausiai tikėtina, kad tiesiog įtrauksite ausų vašką ir dar labiau sunku absorbuoti lašus.
Visiškas gydymas plaukikų ausyse, siekiant išvengti pasikartojimo
Geriausias būdas išvengti kito plaukikų ausų atvejo - baigti visą antibiotikų kursą. Jei per anksti antibiotikų, tokių kaip Xtoro (finafloksacinas) , sustabdymas gali sukelti vaistams atsparias super klaidas. Jūsų infekcija gali ne tik grįžti, bet gali būti dar sunkiau gydyti. Daugiau informacijos apie plaukimo ausį skaitykite:
Kai baigsite gydymą ir gydytojas išvalys, atlikite pirmiau išvardytus patarimus, kad ateityje negalėtumėte plakimo ausyse.
Šaltiniai:
Amerikos otorinolaringologijos akademija - galvos ir kaklo chirurgija. Plaukio auskaras. Prieiga: 2011 m. Birželio 23 d. Iš http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm.
Amerikos otorinolaringologijos akademija - galvos ir kaklo chirurgija. "Earwax" ir "Care". Pasiekta: 2015 m. Vasario 22 d. - http://www.entnet.org/content/earwax-andcare