Ką reikia žinoti apie kraujospūdžio rodmenis
Ilgą laiką normalus kraujospūdis buvo apibrėžiamas kaip 120/80 mm Hg (sistolinis / diastolinis). Tačiau neseniai Amerikos širdies asociacija patikslino savo gaires apie tai, kas yra optimalus kraujospūdis, ir kai kraujospūdis laikomas per didelis arba per mažas.
Nors 120/80 buvo laikomos įprastomis, naujosios gairės nustato tris nenormalių kraujospūdžio lygių lygius.
- Dabar 120-139 / 80-89 laikoma "prehypertension" (arba "beveik aukštas kraujospūdis "), ir gydytojai stengiasi atidžiau stebėti kraujospūdį šiame diapazone nei praeityje.
- 140/90 yra 1 stadijos hipertenzijos nutraukimas. 1 stadija Hipertenzija gali arba negali būti gydoma vaistais, priklausomai nuo gyvenimo būdo ir kitų rizikos veiksnių.
- Sistolinis spaudimas virš 160 , arba diastolinis spaudimas didesnis kaip 100 , pacientai yra klasifikuojami kaip 2 pakopos hipertenzija, sunki būklė, dėl kurios reikalingas greitas gydymas.
Ką rekomenduoja Amerikos širdies asociacija?
AHA kategorizuoja kraujospūdžio intervalus, kurie nurodo įvairius hipertenzijos etapus:
| Kraujospūdžio kategorija | Sistolinis | Diastolinis | |
|---|---|---|---|
| Normalus | mažesnis nei 120 | ir | mažiau nei 80 |
| Prehipertenzija | Nuo 120 iki 139 | arba | Nuo 80 iki 89 |
| 1 stadija. Aukštas kraujospūdis (hipertenzija) | Nuo 140 iki 159 | arba | Nuo 90 iki 99 |
| 2 etapas. Aukštas kraujospūdis (hipertenzija) | 160 ar aukštesnė | arba | 100 ar daugiau |
| Hipertenzinė krizė (reikalaujanti skubios pagalbos) | Didesnis nei 180 | arba | Didesnis nei 110 |
Paprastai sistolinis kraujospūdis daugiau dėmesio skiriamas tiems, kurie sulaukia 50 metų ir vyresni, nes šis skaičius nuolat didėja, nes žmonės senėja dėl sumažėjusio arterijų elastingumo, daugelio metų plokštelių susidarymo arterijose ir padidėjusios širdies ir kraujagyslių ligos rizikos senesnėse amžiaus grupėse.
Ar kraujospūdis yra išmatuotas teisingai?
Tikslūs kraujospūdžio matavimai yra svarbūs diagnozuojant ir gydant aukštą kraujospūdį. Norint gauti tiksliausius kraujospūdžio matavimus, buvo sukurtas specialus metodų ir procedūrų rinkinys.
Tačiau moksliniai tyrimai parodė, kad medicinos specialistai dažnai ne visiškai laikosi šių gairių. Jums kaip pacientui svarbu sugebėti nustatyti, kada laikomasi tinkamo protokolo ar ne.
Ką daryti, jei mano kraujo spaudimas yra didelis?
Paprastai padidėjęs skaitymas nepakanka hipertenzijai diagnozuoti. Greičiau aukšto kraujospūdžio rodmenys gali paskatinti savo gydytoją ilgesnį laiką vartoti dar keletą kartų, norėdami sužinoti, ar yra tendencija, ar prašyti stebėti savo kraujo spaudimą namuose .
Jei jūsų kraujo spaudimo rodmenys nuolat dideli, jūs ir jūsų gydytojas tikriausiai aptars gydymo strategijas. Gydymas nuo padidėjusio kraujospūdžio dažnai prasideda gyvenimo būdo pokyčiais, tokiais kaip svorio mažėjimas ir treniravimo programa, taip pat maža natrio dieta. Iš tikrųjų, AHA rekomenduoja šių strategijų kaip priemonę užkirsti kelią aukštam kraujospūdžiui ir širdies ligoms. Jei šių strategijų nepavyksta sumažinti kraujo spaudimą, gali būti rekomenduojami vaistai.
Daugiau apie kraujo spaudimą:
- Kas yra normalus kraujospūdis?
- Kas yra sistolinis ir diastolinis kraujospūdis?
- Ar žinai savo pulso slėgį?
- Ką "kraujospūdis" iš tikrųjų reiškia?
- Kraujo apytakos sistemos apžvalga
- Ar vitaminas D gali užkirsti kelią aukštam kraujospūdžiui?
- Hipertenzija vaikams
- Aukštas kraujospūdis paaugliams: priežastys, prevencija ir gydymas