Vaikams gali išsivystyti hipertenzija, todėl jiems svarbu atlikti reguliarius patikrinimus. Visi vaikai, vyresni nei treji metai, turėtų tikrinti kraujospūdį kasmet. Kiekviename metiniame vaiko tyrimui nustatomas kraujospūdis ir lyginamas su kitų vaikų amžiaus kraujospūdžiu. Jei tai yra didelis skaičius, gydytojo kabinetas jį dar kartą patikrins po dar dviejų dienų, norėdamas nustatyti, ar yra hipertenzija ar tiesiog padidėjęs kraujospūdis.
Žinokite numerius
Kraujo spaudimas turi du skaičiai. Didžiausias skaičius yra sistolinis kraujospūdis arba spaudimas arterijose, kai širdis susiteria. Apatinis skaičius yra diastolinis kraujospūdis ar spaudimas arterijose širdies atsipalaidavimo fazėje. Manoma, kad vaikas turi normalią kraujospūdį, jei jų amžiaus grupėje abu skaičiai yra mažesni už 90 procentilius. Tai reiškia, kad 90 iš kiekvieno 100 tos amžiaus grupės vaikų turi kraujospūdį.
Prehipertenzija vaikams ir paaugliams
Vaikai, kuriems jų amžiaus grupėje yra sistolinis ir (arba) diastolinis kraujo spaudimas didesnis arba lygus 90 procentiliui, bet yra mažesnis nei 95 procentilis, yra laikomi iš anksto hipertenzija. Taip pat manoma, kad paauglystė, kurios kraujospūdis yra didesnis nei 120/80 mm Hg, yra prehypertension. Vaikai, kuriems yra iš anksto hipertenzija, turėtų pakeisti bet kokius veiksnius, kurie prisideda prie jų būklės, kaip ir suaugusiesiems.
Kaip diagnozuojama hipertenzija vaikams ir paaugliams
Vaikai, kurių amžius yra 95 procentų ar didesnis, yra hipertenzija. Paaugliams, kurių kraujospūdis didesnis nei 140/90 mm Hg, taip pat yra hipertenzija. Kofeinas, nikotinas ir kai kurie vaistiniai preparatai gali pakelti kraujospūdį, todėl būtinai praneškite savo gydytojui, ar tai yra galimas vaiko kraujo spaudimo matavimo veiksnys.
Suaugusiųjų kraujospūdžio rankogaliai neturėtų būti naudojami vaiko kraujospūdžiui matuoti, nes tai gali sukelti klaidingai žemą skaitymą. Rankena, kuri yra per maža, gali sukelti klaidingai padidėjusį kraujospūdžio matavimą.
Ko tikėtis, jei jūsų vaikas turi aukštą kraujospūdį
Hipertenzija vaikams gali atsirasti dėl kitos sveikatos būklės, tokios kaip inkstų liga. Kai kurios šeimos taip pat turi paveldimą tendenciją didinti kraujospūdį. Kai vaikui diagnozuota hipertenzija, gydytojas visada ieškos pagrindinės problemos, kurią galima gydyti prieš išrašant kraujospūdžio vaistus. Šis darbas gali apimti kraujo tyrimus ir vaizdo tyrimus, tokius kaip širdies ar inkstų ultragarsinis tyrimas. Pirmasis žingsnis gydant hipertenziją yra gyvenimo būdo pasikeitimas.
Gyvenimo pokyčiai dažnai yra būtini
Gyvenimo pokyčiai, kuriuos vaikai, turintys aukštą kraujospūdį ar prieš hipertenziją, gali padidinti jų skaičių, apima reguliarų fizinį krūvį ir druskos kiekį maiste. Vaikams, kuriems yra antsvoris, gali būti patariama dirbti su mitybos specialistu, norint rasti sveikos mitybos modelius, kurie saugiai leis svorį ir sumažins dietinę druską. Suaugusiesiems nereikėtų rūkyti namuose ar automobiliuose, nes naudotas dūmas turi daugiau kaip 7000 cheminių medžiagų, o daugelis iš šių cheminių medžiagų prisideda prie vaikų sveikatos problemų.
Iš perdirbtų maisto produktų reikėtų vengti
Perdirbti maisto produktai dažnai tinka tėvams ir vaikams, ypač važiuojant iš vienos veiklos į kitą. Deja, jie pakraunami druska, kad pagerintų jų skonį. Tai stipriai veikia kraujospūdį vaikams ir suaugusiems. Perdirbtuose maisto produktuose dažniausiai yra daug kalorijų turinčių maisto medžiagų, kurių maistinė vertė yra maža, o tai lemia nutukimą, hipertenziją ir diabetą.
Aerobinis pratimas yra labai svarbus
Aerobika yra dar viena svarbi sveikos gyvensenos dalis, o tyrimai parodė pratimų naudą hipertenzijai.
Vaikai, kurie praleidžia per daug laiko prieš televizorių ar žaidžia kompiuterinius žaidimus, kelia didesnę riziką sveikatai nei vaikai, kurie kasdien reguliariai treniruoja 20 ar trisdešimt minučių. Aerobikos pratimai - bėgimas, vaikščiojimas, važiavimas dviračiu, ir plaukimas. Pratimai klasėms, kurios padidina širdies ritmas, pavyzdžiui, Zumba ar nugaros klasės, kartais yra įdomus paaugliams.
Jūsų vaikas gali reikalauti vaistų nuo hipertenzijos
Jei pasikeitus gyvenimo būdui nepavyks atstatyti vaiko kraujospūdžio iki normalaus dydžio, gydytojas greičiausiai skirs vaistus. Labai svarbu, kad atitiktų ir gyvenimo būdo pokyčius, ir paskirtus vaistus. Hipertenzija yra "tylus žudikas", nes nėra jokių simptomų, o asmenys kartais nusprendžia, kad nutraukti savo vaistus. Nors aukštas kraujospūdis paprastai nesukelia simptomų, laikui bėgant jis gali sugadinti organus, tokius kaip inkstai ir širdis. Vaikai, kurių kraujospūdis labai aukštas, gali būti traukuliai ar širdies nepakankamumas. Širdies nepakankamumas atsiranda, kai širdis nebegali normaliai siurbti. Vaikai, kurių kraujospūdis didelis, taip pat yra didesnė rizika susirgti hipertenzija suaugusiesiems, dėl kurios gali atsirasti insultas ir širdies priepuoliai.