Įtaisas palaiko miegą ant jūsų pusės
Daugeliui žmonių, kada gulint ant nugaros, gali būti blogiau nėrimo ar miego apnėjos . Norėdami išspręsti šią situaciją, yra įrenginių, kurie gali padėti išlaikyti jūsų padėtį miego metu. Viena iš tokių variantų yra "Zzoma Positional Therapy". Koks yra "Zzoma" padėties terapijos prietaisas ir kaip recepto juosta gali padėti jums geriau miegoti, išsprendžianti nusišlėjimą ir miego apnėją?
Kas yra Zzoma padėties terapija?
"Zzoma" yra "2Z Medical" pagamintas prietaisas lengvoms ir vidutinio stiprumo miego apnėjams. Tai galima tik pagal receptą. Prietaisas yra didelis putplasčio blokas, padengtas plaunamu išoriniu audiniu, kuris ant kūno yra uždedamas Velcro juosta. Jo išorinis paviršius yra netolygus su dideliu garsumu, kuris, centruojant už nugaros, sukelia nepatogiai tokią padėtį. Jūs sugrįšite į priekį ir atgal, o spaudimas gali paskatinti jus įstoti į savo puses, kol esate mieguistas.
Prietaisas skirtas sumontuoti kaip aukštai virš savo krūtinės, kiek įmanoma, su diržu, kuris sėdi tiesiai po rankomis. Jis nėra skirtas dėvėti juosmens. Tai geriausiai taps, jei joje po minkšta nešiojate labiau tvirtai pritvirtintą medvilnės marškinėlę.
Išorinį audinį galima pašalinti, kad būtų išvalytas. Jis turėtų būti išplautas rankomis šaltu vandeniu ir švelniu skalbimo priemone ir leidžiama išdžiūti.
Kas gali pasinaudoti "Zzoma"?
Šis gydymas labiausiai tinka žmonėms, kurie turi akivaizdų miego apnėją. Jei atlikote diagnostikos miego tyrimą, kuris parodo miego apnėją, kuri atsiranda tik tada, kai esate nugrimzdęs ar melas ant nugaros, tai gali būti jums patraukli galimybė. Nerekomenduojama gydyti sunkiu miego apnėja.
Tai padės tik sumažinti laiką, kurį praleidžiate nugarai, o jeigu jūs vis dar turite didelį miego apnėją, kai guliate ant šono, tai neištaisys. Tai taip pat sumažins knarkimo riziką, jei tai daugiausia pasireiškia ant nugaros.
Rizika ir alternatyvos Zzoma
Tai gali būti ne geriausias gydymo būdas, jei kenčia nuo nugaros skausmo, kai miegate iš šono. Jei įrenginys bus tvirtinamas vietoje, negalėsite lengvai nulenkti ant nugaros, o vietoj to turėtumėte įsilaužti į skrandį. Jei turite fizinių apribojimų ar būklių, pvz., Parkinsono ligos , jūsų judesiai gali būti dar labiau apriboti, naudojant prietaisą. Negalima toliau naudoti, jei skausmas ar diskomfortas.
Apskritai, rekomenduojame išbandyti įrenginį 2 savaites, prieš nuspręsdami, ar tai jums naudinga. Per šį reguliavimo laikotarpį gali atsirasti tam tikros nemigos , ypač jei anksčiau dažnai miegate ant nugaros. Gali reikėti įvertinti jo veiksmingumą miego tyrimu.
Alternatyva "Zzoma Positional Therapy" įsigyti yra teniso kamuoliuko siuvimas seno marškinėlio galinėje pusėje. Taip pat galite pabandyti dėvėti kuprinę lovoje. Tai taip pat bus nepatogus, jei nusileisite į nugarą ir padėsite miegoti ant šono.
Galbūt galėsite pagerinti padėtį naudojant pagalvę. Be to, gali būti naudinga mažinti lovos galą iki 30 laipsnių, kad sumažėtų snoringas ir miego apnėja rizika.
Jei simptomai išlieka, nepaisant Zzoma vartojimo, gali prireikti kitokių miego apnėjos, pvz., Nuolatinio teigiamo kvėpavimo takų spaudimo (CPAP) ar burnos aparato, gydymui. Šie simptomai gali būti: nuolatinė pernelyg didelė mieguistumo diena, apnėjos patyrimas, atsibudusio ar dusulys, sunkus snoringas. Susisiekite su gydytoju, kuris paskiria vaistą, apie gydymo efektyvumą ir aptarti kitas galimas galimybes.
> Šaltiniai:
> Kribbs NB et al . "Objektyvus nosies CPAP modelių matavimas" > vartojamas pacientams, kuriems yra obstrukcinė miego apnėja. " Am Rev Respir Dis 1993; 147: 887-95.
> Madoras MJ ir kt . "Padėties miego apnijos paplitimas pacientams, sergantiems polisomnografija". Krūtinė 2005; 128: 2130-2137.
> Permum I et al . "Pozicijos terapijos palyginimas su CPAP pacientams, turintiems vietinę obstrukcinę miego apniją". J Clin Sleep Med 2010; 6 (3): 238-243.
> "Zzoma padėties terapija". 2Z medicina . http://zzomaosa.com/.