6 idėjos greitam kaulų gydymui po traumų
Lūžys, skaldyti kaulai - jūs galite tai vadinti savo noru, jie reiškia tą patį - yra viena iš dažniausių ortopedinių problemų; Kasmet Jungtinėse Amerikos Valstijose kasmet serga apie septynis milijonus lūžusių kaulų. Vidutinis išsivysčiusios šalies asmuo gali tikėtis išgyventi du lūžius per visą savo gyvenimą.
Nepaisant to, ką galbūt girdėjote, sulaužytas kaulas yra ne blogiau nei lūžis, jie abu reiškia tą patį.
Tiesą sakant, pagal Oksfordo anglų kalbos žodyną žodis "lūžis" apibrėžiamas kaip "skaldytų veiksmas". Yra įvairių rūšių lūžiai ir kaulai, bet šie žodžiai reiškia tą patį!
Kaip atsiranda lūžių
Lūžiai atsiranda, nes kaulų plotas negali palaikyti joje esančios energijos (gana akivaizdu, bet tampa sudėtingesnė). Todėl, nustatant, kodėl atsiranda lūžis, yra du svarbūs veiksniai: įvykio energija ir kaulų stiprumas.
Energija gali būti staiga, didelė energija (pvz., Automobilio avarija) arba lėtinė, mažai energijos (pvz., Streso lūžis ). Kaulų stiprumas gali būti normalus arba sumažėjęs (pvz., Osteoporozei sergantiems pacientams pasireiškia silpnas kaulas). Labai paprasta problema, sulaužytas kaulas, tiesiog tapo daug sudėtingesnė!
Todėl sužalojimai, kuriuose dažniausiai atsiranda lūžiai, yra daug energijos, pavyzdžiui, automobilio avarijos ar kritimo nuo aukščio, arba neįprastai silpnų kaulų, kaip matyti senyvo amžiaus žmonėms, turintiems osteoporozę, rezultatas.
Priežastis, dėl kurios atsirado lūžis, dažnai padeda nustatant geriausią žalos gydymą.
Dažniausiai pasitaikantys skaldyti kaulai
Ortopedijos chirurgai gydo lūžius visą skeleto rėmą, išskyrus kaukolę (neurochirurgą) ir veidą (ENT arba ausį, nosį ir kaklo chirurgą). Galūnių lūžiai yra dažniausiai pasitaikantys vyrai, jaunesni nei 45 metų amžiaus, ir dažniau pasitaiko vyresnėms nei 45 metų amžiaus moterims.
Po šio amžiaus moterys turi greitesnį kaulų tankio praradimą ir kaulų retinimo progresą. Štai kodėl moterys yra ypač linkusios dėl osteoporozės ir vėlesnių lūžių. Dažniausias lūžis iki 75 metų yra riešo lūžis . Tiems, kurie sulaukia 75 metų, klubo lūžiai tampa labiausiai paplitusiomis kaulais.
Gydymas skaldytų kaulų
Gydant skaldytą kaulą reikia laiko, o daugelis pacientų nenori būti kantrūs! Gudrus kaulus gydymas yra procesas, susijęs su veiksniais, įskaitant paciento amžių, bendrą sveikatą, mitybą, kraujo tekėjimą į kaulus ir gydymą. Po šių šešių patarimų gali padėti:
- Nustoti rūkyti Kai kurios šio sąrašo rekomendacijos gali būti prieštaringos arba nežinoma, kokiu mastu jos veikia kaulų gijimą. Tačiau tai labai aišku: pacientai, kurie rūkasi, turi daug ilgesnį gydymo laiką ir daug didesnę neuniono vystymosi riziką (neužgydyti kaulų). Rūkymas keičia kraujo tekėjimą į kaulus, o tai yra tas kraujo tėklas, kuris tiekia būtinas maistines medžiagas ir ląsteles, kad kaulai galėtų išgydyti. Pirmasis dalykas, kurį galite padaryti, kad užtikrintumėte, kad atsigauti nuo lūžio, nėra rūkymas. Jei žinote ką nors, kas turi lūžių ir rūkote, raskite būdų, kaip padėti jiems išeiti.
- Valgyk subalansuotą dietą. Gydant kaulus reikia daugiau maistinių medžiagų, kurių organizmas turi tik išlaikyti kaulų sveikatą . Su traumomis sergančiais pacientais turėtų būti subalansuota mityba ir užtikrinti tinkamą maistinę visų maisto produktų grupių vartojimą. Ką mes įdėti į mūsų kūną, nustato, kaip gerai kūnas gali veikti ir atsigauti po traumų. Jei sulaužote kaulą, įsitikinkite, kad valgote subalansuotą mitybą, kad jūsų kaulai būtų tinkamai maitinami, kad būtų galima visiškai atsigauti.
- Žiūrėk savo kalcį. Pacientai su suskaidytais kaulais paprastai linkę sutelkti dėmesį į šį, ir aš jį subalansuosiu subalansuota dieta, nes daugiausia dėmesio turėtų būti skiriama visoms maistinėms medžiagoms. Tiesa, kad kaulams gydyti reikia kalcio , tačiau, vartojant per dideles kalcio dozes, jis nepadės greičiau išgydyti. Įsitikinkite, kad vartojate rekomenduojamą kalcio dozę , o jei ne, pabandykite vartoti daugiau natūralaus kalcio arba apsvarstykite priedą. Kalcio mega dozių vartojimas nepadeda greičiau išgydyti kaulų.
- Laikykitės savo gydymo plano. Jūsų gydytojas rekomenduos gydymą, ir jūs turite laikytis šio reikalavimo. Gydytojas gali rekomenduoti gydymą, įskaitant mesti , operaciją, ramentus ar kitus. Keičiant gydymą anksčiau laiko, gali būti vėluojama išieškoti lėšas. Prieš gydytojui leidžiant pašalinti liežuvį arba vaikščioti skaldytuoju kaulu, galite vėluoti gydymo laiką.
- Paklauskite savo gydytojo. Yra keletas lūžių, kurie gali turėti alternatyvių gydymo būdų. Pavyzdžiui, "Jones" pėdos lūžiai yra prieštaringa gydymo zona. Tyrimai parodė, kad šie lūžiai paprastai užgimsta su imobilizacija į mesti ir ramentus. Tačiau daugelis gydytojų pasiūlys operacijas šiems lūžiams, nes pacientai linkę gydyti daug greičiau.
Chirurgija sukuria potencialią riziką, taigi šias galimybes reikia atidžiai pasverti. Tačiau gali būti ir kitų variantų, kurie pakeičia kaulų išgydymo laiką.
- Padidėjęs lūžių gydymas. Dažniausiai išoriniai įrenginiai nėra labai naudingi, kad paspartintų lūžių gijimą. Elektrinė stimuliacija , ultragarsinis gydymas ir magnetas neparodė, kad paspartėtų daugumos lūžių gijimas. Tačiau sudėtingose situacijose tai gali būti naudinga, norint padėti skeveldriems kaulams gydyti.
Visi nori, kad jų kaulai išgydytų kuo greičiau, tačiau tiesa ta, kad dar reikės šiek tiek laiko, kol sužalojimas atsigaus. Atsižvelgiant į šiuos veiksmus bus užtikrinta, kad jūs darote viską, ką galite padaryti, kad jūsų kaulai atsigautų kuo greičiau.
> Šaltiniai:
> Nelsonas, FR ir kt. Fizinių jėgų panaudojimas kaulų gydymui. J Am Acad Ortho Surg. Rugsėjis / spalis 2003; 11: 344 - 354.
> Puzas JE, Houck J, Bukata SV. Pagreitinto lūžio gijimas. J Am Acad Orthop Surg. 2006; 14 (10 Spec Nr.): S145-51.