Jei jums kyla sunkumų vaikščioti ir judėti funkciniu požiūriu , galite pasinaudoti cukranendrių pagalba, kad padėtumėte vaikščioti. Jūsų fizioterapeutas gali padėti tinkamai nustatyti ir naudoti jūsų cukranendrių. Tinkamai važiuodami savo varikliu galite būti tikri, kad saugiai ir efektyviai vaikštydami ir judėdami.
Vandenys dažnai naudojamos padėti išlaikyti pusiausvyrą, išplėsti jūsų paramos bazę arba sumažinti svorio gebėjimą ir slėgį per vieną iš jūsų kojų ar pažeistos apatinės galūnės.
Tačiau, norint pasiekti šias funkcijas, turite žinoti, kaip tinkamai naudoti cukranendrių.
Sąlygos, kurioms gali prireikti naudoti cukranendrių, gali būti:
- Po insulto
- Po kelio chirurgijos
- Po apatinių galūnių lūžių
- Jei ribotas balansas sumažina jūsų sugebėjimą saugiai vaikščioti
Bet kokia sąlyga, apsauganti nuo saugaus funkcinio judrumo, gali reikšti, kad jums reikia apsvarstyti galimybę naudoti nendrą vaikščiojimui. Kartais kanapių naudojimas yra nuolatinis; Kitais atvejais, naudojant cukranendrą, gali būti laikinas dalykas, kol atsiras pakankamas žaizdos gijimas arba kol jūsų stiprybė ir pusiausvyra pagerės, o jūs galite saugiai eiti.
Tinkamas Cane'o naudojimas
Čia apžvelgiamas tinkamas būdas saugiai eiti nendrių ant lygių paviršių. Būtinai apsilankykite savo PT, kad įsitikintumėte, ar tinkamai naudojate savo cukranendrę, taip pat gali būti tinkamas apsilankymas pas gydytoją.
Prieš pradėdami, įsitikinkite, ar jūsų nendrės yra sureguliuotos į tinkamą aukštį . Norėdami tai padaryti, galite kreiptis į savo fizikoterapeutą.
Lengvas būdas koreguoti jūsų cukranendrių yra stovėti šalia jūsų kojos. Pakabink savo ranką, laikydamas ties alkūnę. Jūsų riešas turėtų nukristi nendrių viršuje. Jei taip nėra, koreguoti savo nendrius aukštyn arba žemyn, kol jis nebus. Laikydami savo cukranendrių, alkūnė turi būti sulenktos apie 20 laipsnių, ir jūs neturėtumėte jausti pečių ar rankos skausmą.
Dabar leiskime vaikščioti.
Štai kaip gerai eikite su nendriu:
- Laikykite rankoje nendrą ant jūsų nepaliestos pusės, kad ji palaikytų priešingą apatinę galūnę
- Iš anksto nuleiskite nendrą tuo pačiu metu, kai kojos priekyje yra nukentėję ar sužeisti apatiniai galai
- Lean savo svorį per ranką laikydami cukranendrės, kai reikia
- Visada turi nepažeistą apatinę galūnę, tariant, kad pirmasis pilno svorio žingsnis ant lygių paviršių
Kai vaikščiodami laiptais su nendriomis, turėtumėte laikyti nendrių stovint, kai padidinsite stiprią koją. Tada naudokite tą stiprią koją, kad pakeltumėte ant žingsnio ir nuneškite nendrą ir jūsų paveiktą koją. Kai vaikščiodami laiptais, turėtumėte sumažinti žaizda ir nendrių žingsnį, naudodami tvirtą koją, kad lėtai žemyn. Kai tavo nendrės ir kojos tvirtai nusileidžia ant žingsnio, įdėkite šiek tiek svorio ant nendrių ir nuleiskite kitą koją žemyn.
Venkite šių klaidų vaikščiojant kumelėmis
Yra keletas įprastų klaidų žmonėms, vaikščiojantiems su nendrių; būtinai to išvengti. Šiomis klaidomis gali būti:
- Per didelis ar per mažas cukranendrių naudojimas
- Laikykite savo nendrą netinkama ranka
- Padeiskite cukranendrą pernelyg toli nuo jūsų kūno, todėl vaikščiokite į priekį arba į šoną
Jei sunku išlaikyti savo balansą vaikščioti su cukranendrių, vaikštant, turėtumėte apsvarstyti galimybę naudoti kitą pagalbinį prietaisą. Būtina naudoti keturkles su platesne paramos baze. Jei tolesnis vaikščiojimas yra sunkus, gali prireikti naudoti standartinį arba ratinį vaikštytoją.
Būtinai pasitarkite su savo fizioterapeutu, kad įsitikintumėte, jog naudojate tinkamą prietaisą. Jei esate nesaugus, jūsų fizinis terapeutas gali padėti jums nustatyti geriausią nendrių ar vaikščiojimo priemonę, ir jis gali nurodyti pratimus, kuriuos galite atlikti, kad galėtumėte pagerinti jėgą ir pagerinti pusiausvyrą bei saugumą.
Žodis iš
Mokymasis naudoti kanapių tinkamu būdu gali būti svarbi jūsų judėjimo ir saugumo užtikrinimo priemonė vaikščiojant. Tinkamai vaikščiodami nendrėmis, jūs galite būti tikri, kad nekiltų ir nesusižeista.