Karuseliai dažnai naudojami siekiant sumažinti sužaloto kojų spaudimą ir svorį. Tai yra bendras pagalbinis prietaisas, naudojamas po traumos ar operacijos. Jūsų fizioterapeutas gali išmokyti, kaip tinkamai išmatuoti ramentus.
Prieš naudodamas ramentais svarbu, kad sveikatos priežiūros specialistas būtų nurodęs, kaip tinkamai juos naudoti . Tai turėtų apimti tinkamą raiščių vietą ir dydį.
Tinkamai įrengta ramentų pora yra svarbi saugiam ramentui, taip pat siekiant išvengti galimų nervų pažeidimų rankose ar rankose.
Patarimai, kaip tinkamai nuvalyti ramentus, yra šie:
Toliau pateikiamos kelios pagrindinės gairės, kurių reikia laikytis nustatydami ramentus:
- Kojų raukšlės turi būti nuo 1 iki 1/2 colio žemiau savo pažastų, stovint tiesiai.
- Ratukai turi būti tvirtinami prie viršutinių šlaunų.
- Naudodamiesi rankenomis, alkūnės turi šiek tiek sulenkti.
- Laikykite ramentus virš savo pusių ir naudok rankas, kad sugertumėte svorį. Nemėginkite ramentų viršaus į pažasmes. Tai gali sugadinti nervus, kurie paleisti pagal rankas.
Po šių patarimų turėtumėte padėti užtikrinti tinkamą ramentų dydį, dėl kurio paprasta naudoti ramentus.
Jei jūsų ramentai yra per aukšti, gali būti sunku vaikščioti; jūs pajusite, kaip esate stulpas, per kurį visi ramybes imkitės ant ramentų.
Jei jūsų ramentai yra per trumpi, tai gali paskatinti jus pernelyg pakilti į priekį, dėl to nugaros skausmas, peties skausmas ar kaklo skausmas.
Atminkite, kad kiekvienas yra kitoks, o jūsų kortos dydžio nustatymas gali šiek tiek pagerinti, kad būtų visiškai teisinga. Jūsų fizioterapeutas gali padėti jums užtikrinti, kad jūsų ramentai būtų tinkamo aukščio ir kad jūs naudojate juos teisingai jūsų būklei.
Tvirtas krutų treniruotės metu daugiausia dėmesio bus skiriama tinkamam vaikščiojimui ir svoriui, praktikuojant vaikščioti laiptais ir vaikščiojant aukštyn ir apatiniais kliūtimis. Jūsų fizioterapeutas gali užtikrinti, kad esate saugus, kai treniruojate savo ramentus. Kai kurie gydytojai rekomenduoja išmokti vaikščioti ramentais prieš pasirinktą apatinės galūnės operaciją.
Atminkite, kad yra įvairių lygių svorio ir skirtingų eisenos modelių, kurie gali būti naudojami su ramentais. Suprasdami tokius ramentinių vaikščiojimo būdų tipus, jūs galite būti tikri, kad vaikščiate savo ramentais.
Kai jums reikia tik vieno ramsčio
Kai vaikščiate tik vienu ramentu, nereikia keisti ramento dydžio ar padėties. Būdinga progresija nuo vaikščiojimo su ramentais - vaikščioti dviem ramentais, vienu ramentu, o paskui vaikščioti su nendrėmis . Naudodamas vieną ramentą, dažnai jis naudojamas kitoje jūsų sužalojimo ar silpnumo pusėje.
Žodis iš
Jei jums reikia vaikščioti su ramentais po sužeidimų ar chirurgijos iki apatinės galūnės, pasitarkite su savo fizioterapeutu ir gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jūsų ramentai yra tinkamai sumalti. Tokiu būdu galite vaikščioti saugiai ir lengvai ir padėti tau visapusiškai susigrąžinti įprastą gyvenimo būdą.
Šaltinis:
Amerikos ortopedijos chirurgų draugija. Kaip naudotis ramentais, kanais ir vaikštyniais. 2007 m. Liepos mėn. Ramentai.