Kaip gydyti ir išvengti peršalimo nėštumo metu
Jei esate nėščia, yra didelė tikimybė, kad pastebėjote, jog serga dažniau nei prieš nėštumą. Tai iš tikrųjų yra normalus, o ne kažkas, dėl kurio daugeliu atvejų daug rūpi. Jei jūsų simptomai nėra būdingi įprastoms ligoms, pavyzdžiui, peršalimo ligoms ir kitoms kvėpavimo takų infekcijoms, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad įsitikintumėte, jog nėra kažkas daugiau rimtų.
Kodėl nėščios moterys tampa labiau šaltos
Nėščios moterys linkusios gauti peršalimo daugiau negu jų nėščios moterys. Tai daugiausia dėl to, kad jūsų imuninė sistema yra šiek tiek mažiau veiksminga nėštumo metu. Jūsų kūnas turi sumažinti savo apsaugą, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūdikis nėra atmestas. Deja, tai leidžia jums būti labiau linkusi į ligas, kai esate nėščia, nei jūs būtų kitaip.
Nevartokite šaltų vaistų nėštumo metu
Jei esate nėščia ir atsiranda peršalimas, nevartokite be recepto šalto ar kosuliacinio vaisto be abejojate su OB / GYN ar sveikatos priežiūros specialistu. Dauguma antihistamininių preparatų , odos apsaugos nuo uždegimo ir kosulys nėštumo metu vartoti negalima, nebent gydytojas nurodė, kad vartojate. Jie dažniausiai nėščioms moterims nėra ištirti ir gali turėti pavojingą šalutinį poveikį kūdikiui. Daugeliu atvejų, gerai, tylenolis (acetaminofenas) vartojamas dėl nepilnų skausmų.
Jei esate nėščia, Advil (ibuprofenas) ir aspirinas turi vengti, nebent nurodėte, kad tai atliks gydytojas.
Antibiotikai nėštumo metu
Daugelis antibiotikų yra saugūs nėštumo metu, tačiau kai kurių nėra. Jei nesate tikras, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu. Svarbiausias dalykas - laikytis vaisto vartojimo instrukcijų ir užbaigti visus.
Jūs neturėtumėte vartoti likusių antibiotikų iš ankstesnės ligos ar iš kito asmens .
Šaltasis ir gripo profilaktika nėščia
Patarimai, kaip išvengti peršalimo ir gripo, kai esate nėščia, nėra viskas, kas kitokia nei tuomet, kai nesate. Valgyti subalansuotą mitybą, reguliariai sportuoti ir dažnai plauti rankas - tai geriausi būdai, kaip sumažinti šalčio ar gripo sužalojimų tikimybę. Dauguma praktikų taip pat skirs arba rekomenduos prenatalinį vitaminą nėščioms moterims papildyti įprastą mitybą. Jei esate rūkalius, turėtumėte mesti rūkyti. Tai paskatins jūsų imuninę sistemą ir bus geriau jūsų kūdikiui.
Gripo šūviai taip pat yra labai svarbūs nėščioms moterims . Kai esate nėščia, esate didelė gripo komplikacijų rizika, kuri gali turėti įtakos tiek jums, tiek negimusiam kūdikiui. Gripo atsiradimas nėštumo metu gali apsaugoti jus nuo gripo ir gali apsaugoti jūsų vaiką iki šešių mėnesių nuo jo gimimo.
Ką daryti, jei atsiranda šaltis ar gripas
Neįmanoma visiškai išvengti peršalimo ir gripo, nes jie tokie dažni. Jei atsiranda viena iš šių ligų, čia yra keletas patarimų, kaip padėti:
- Gaukite papildomą poilsį.
- Gėrėk daug skaidrų skysčių. Tai dar svarbiau, kai esate nėščia.
- Išbandykite druskos nosies purškalus arba įkvėpkite garą dėl grūsčių.
- Valgyk gerai subalansuotą mitybą su daugybe vaisių ir daržovių.
- Gerkite karštą vandenį ar arbatą su medumi ir citrina, skalaukite druskos vandenį arba čiulpite ant lydymo skiedrų, kad padėtumėte nuraminti skausmingą ar sudirgusią gerklę.
- Paskelbkite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei jūsų simptomai pasirodys ypač sunkūs arba jie tęsiasi ilgiau nei savaitę. Tai gali reikšti, kad jūs sukūrėte antrinę infekciją.
> Šaltinis:
> Amerikos nėštumo asociacija. Kosulys ir šlapinimasis nėštumo metu: gydymas ir profilaktika. Atnaujinta 2017 m. Vasario 26 d.