Beveik visos moterys patiria kai kuriuos priešmenstruacinius simptomus per savaitę ar dvi prieš jų laiką.
Mes nežinome tikslios PMS priežasties. Tačiau mes žinome, kad cikliniai kiaušidžių hormonų estradiolio ir progesterono pokyčiai sąveikauja su kai kuriomis jūsų smegenų cheminėmis medžiagomis, vadinamų neurotransmiteriais. Šių hormonų ir cheminių pokyčių derinys yra susijęs su PMS fiziniais ir nuotaikos pokyčiais.
Kaip veikia šie hormonų pokyčiai?
Kad padėtumėte suprasti, kas vyksta, svarbu suprasti dinaminius pokyčius, kurie įvyksta jūsų kūne tarp jūsų laikotarpių. Nors mes linkę matyti kraujavimo pradžią kaip "mėnesio pabaiga", tai iš tiesų yra naujo ciklo pradžia. Atminkite, kad jūsų dubuo, gimda ir jūsų kiaušidės yra du pagrindiniai žaidėjai. Tuo metu, kai pradedamas periodas, jūsų kiaušidės jau gamina hormonus, kad pasirengtų kitai ovuliacijai. Techniškai tai vadinama folikulo faze menstruacinio ciklo ir trunka nuo pirmos dienos jūsų laikotarpio iki ovuliacijos atsiranda, kuris vyksta maždaug po keturiolika dienų.
Manoma, kad hormoniniai pokyčiai, kuriuos sukelia ovuliacija, yra atsakingi už simptomus, kuriuos galite patirti antrojo mėnesinių ciklo fazės metu. Techniškai ši antroji mėnesinių ciklo dalis yra vadinama liūtine faze ir trunka nuo ovuliacijos iki pirmos dienos.
Paprastai ši menstruacinio ciklo dalis vadinama premenstruaciniu laikotarpiu, o šiuo metu atsiradę nepageidaujami simptomai vadinami PMS ar premenstruaciniu sindromu.
Padaryti diagnozę
Premenstruacinio sindromo diagnozė yra pagrįsta ne tik simptomų buvimu, bet ir kiek tuos simptomus nerimauja.
Taigi, nors daugumai moterų yra priešmenstruaciniai simptomai, tik apie 40% moterų diagnozuojami premenstruacinio sindromo / premenstrualinės disforijos sutrikimai.
Tyrimai rodo, kad moterims dažniausiai diagnozuojama PMS / PMDD po 30 metų. Svarbu prisiminti, kad diagnozavimo laikas nėra tas pats, kaip simptomų atsiradimas, ir ekspertai sutinka, kad PMS / PMDD gali pasireikšti bet kurioms menstruacinėms moterims nepriklausomai nuo jos amžiaus. Svarbiausia diagnozės dalis yra įsitikinti, kad simptomai nėra sukelti kitos pagrindinės sveikatos būklės.
Geriausias būdas nustatyti, ar gydytojas turi užpildyti visą ligos istoriją ir užpildyti simptomų žurnalą bent du ciklus.
Jūsų simptomų stebėjimas
Šis simptomų žurnalas padės jums ir jūsų gydytojui surinkti duomenis, reikalingus tinkamai diagnozuoti PMS ar PMDD. Nors diagnozę galima nustatyti tik remiantis istorija, sunku tiksliai prisiminti, kada jūsų ciklo metu buvo simptomų, ir tai yra pagrindinė teisingo diagnozavimo priežastis. Jei įmanoma, stebėkite savo simptomus, kol pamatysite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Norėčiau rekomenduoti naudoti šį simptomų žurnalą arba šį laikotarpio stebėjimo programą, kad galėtumėte rinkti informaciją.
Galite turėti PMS, jei turite bent vieną iš toliau nurodytų fizinių ar nuotaikos susijusių simptomų, kurie, jūsų manymu, yra įkyrūs, kurie prasideda savaitę ar dvi prieš jūsų laiką ir išnyksta per pirmąsias kraujavimo dienas. Jums gali būti PMDD, labai sunki PMS forma, jei jūsų simptomai gali sukelti didelį socialinį ar fizinį sutrikimą. Pavyzdžiui, argumentai namuose ar darbe, kurie turi įtakos jūsų santykiams ar jūsų darbui.
- Dirgstumas
- Depresija
- Pykčio sprogimai
- Nerimas
- Sumišimas
- Socialinis pašalinimas
- Verksmas burtai
- Silpna koncentracija
- Nemiga
- Padidėjęs napping
- Lytinės potraukio keitimas
- Krūtų jautrumas
- Pilvo pūtimas
- Galvos skausmas
- Galūnių patinimas
- Nuovargis
- Svorio priaugimas
- Skauda raumenis
- Maisto cravings
Turint šiuos simptomus TIK, per dvi savaites iki jūsų laikotarpio yra raktas. Kai kurie įprasti sveikatos sutrikimai, turintys panašių simptomų:
- Depresija
- Nerimas
- Migrena
- Dirgliosios žarnos sindromas
- Hipotiroidizmas
Jūsų simptomų žurnalas padės išvengti klaidingos diagnozės.
Johnson S. premenstruacinio sindromo, priešmenstruacinio disforinio sutrikimo ir kitur. Akušerija ir ginekologija 2004; 104: 845-859
Amerikiečių akušerų ir ginekologų praktikos biuletenio numeris 15. Premenstrualinis sindromas. Balandžio 2000 m
Karališkasis akušerių ir ginekologų koledžas Green-top Guideline Nr. 48. Premenstrualinio sindromo valdymas. 2007 m. Gruodis