Dirgliosios žarnos sindromo (IBS) apžvalga
Dirgliosios žarnos sindromas (IBS) yra sveikatos problema, apie kurią kalba daugelis žmonių, tačiau apie tai kalbama nedaugelio žmonių. Žmonėms, kuriems diagnozuota IBS, pasireiškia lėtiniai simptomai, susiję su jų žarnyno veikla.
Kas yra IBS?
IBS yra virškinimo sutrikimas, kai žmonės patiria nuolatinius pilvo skausmo pasireiškimus, kartu su reikšmingais jų žarnyno judėjimo pokyčiais. Žmonėms, sergantiems IBS, gali pasireikšti lėtinis vidurių užkietėjimas, skubios viduriavimo epizodai arba šnerves atgal iš abiejų kraštutinumų.
> Paspauskite, kad pamatytumėte IBS potencialų priežastis ir simptomus.
IBS yra klasifikuojamas kaip funkcinis virškinimo trakto sutrikimas , nes jis susijęs su žarnyno sistemos veikimo sutrikimu, bet nėra jokių pastebimų ligos procesų ar audinių pažeidimų požymių. Apskaičiuota, kad jų gyvenimo metu kažkuriuo metu jie gali paveikti iki 15 procentų gyventojų.
IBS simptomai gali skirtis nuo žmogaus iki žmogaus, arba gali skirtis nuo laiko kiekvienam asmeniui, turinčiam sutrikimą.
Žmonės, kuriems yra IBS, gali patirti:
- Pilvo skausmas, spazmai, spazmai ar diskomfortas (dažnai atpalaiduojami žarnyno judesiu)
- Viduriavimas: laisvi, vandeningi išmatos, galbūt esant skubių pojūčių, ir / arba tris ar daugiau žarnyno judesių per dieną
- Vidurių užkietėjimas: kietos, sausos išmatos, įtempimas ant tualeto ir / arba trijų ar mažiau per dieną skrandžio
- Nepakankamos evakacijos jausmas po žarnyno judėjimo
- Per daug žarnyno dujos
- Purškimas, kuris dažnai pablogėja, kai eina diena
- Išmatų išvaizda
- Gleivės išmatose
Top 4 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie IBS
- Tyrėjai dar nėra visiškai aiškūs, kodėl žmonės vysto IBS. Dažnai sutrikimas pasireiškia po sunkios gastroenterito, kitaip vadinamo skrandžio gripu. Kartais simptomai atsiranda po labai įtempto įvykio. Didelis stemplės sindromas pasireiškia suaugusiesiems, kurie vaikystėje patyrė seksualinį ar fizinį prievartą.
- IBS diagnozuojama remiantis simptomais, o ne bandymų rezultatais. Taip yra todėl, kad IBS požymiai nėra rodomi diagnostikos tyrimuose. Gydytojas gali nuspręsti atlikti kai kuriuos tyrimus pagal jūsų klinikinę nuotrauką ir ligos istoriją, tačiau šie tyrimai naudojami norint pašalinti kitas virškinimo ligas, kurios gali sukelti jūsų simptomus.
- Teigiamų testų rezultatų nebuvimas nereiškia, kad IBS yra jūsų galvoje. Tyrimai rodo, kad IBS simptomai gali būti daugelio veiksnių sąveika, įskaitant kai kuriuos ar visus šiuos:
- Žarnyno judesio pokyčiai - žarnyno judėjimo greitis
- Visceralinis padidėjęs jautrumas - didesnis vidaus organų skausmo jausmas nei įprastai
- Uždegimas žarnų gleivinėje
- Disfunkcija ryšio sistemose tarp žarnos ir smegenų
- Nesubalansuota tarp žarnyno bakterijų
- Maisto netoleravimas arba jautrumas
- Padidėjęs žarnyno pralaidumas (nutekėjęs žarnos sindromas)
- IBS gali būti suskirstytas į įvairius pogrupius: vyraujantis viduriavimas (IBS-D), vyraujanti vidurių užkietėjimas (IBS-C) ir kintamojo tipo (IBS-A), kurių laikui bėgant dominuoja žarnyno simptomai.
Kas dar gali būti?
IBS yra diagnozuotas, nes kiti sutrikimai buvo pašalinti per įprastinius diagnostinius tyrimus. Toliau pateikiamos kai kurios sveikatos sąlygos, kurias jūsų gydytojas nori atmesti:
Celiakija. Celiakija yra būklė, kai valgant maisto produktus, kuriuose yra glitimo, atsiranda problematiškas autoimuninis atsakas, kurio metu pažeistos plonosios žarnos gleivinės. Žmonės, kuriems yra IBS, yra didesnė rizika susirgti diagnozuota celiakija.
Uždegiminės žarnų ligos (IBD): Krono ligos ir opinio kolito uždegiminės žarnos ligos, turinčios daug tų pačių simptomų, kaip IBS. Tačiau IBD simptomai yra kruvinoji viduriavimas, svorio kritimas ir karščiavimas, visi simptomai, kurių nėra IBS. Be to, kolonokopijos metu su IBD pastebimi pastebimi uždegimo požymiai virškinimo trakte.
Maisto netoleravimas . Maisto netoleravimas skiriasi nuo maisto alergijos, nes problema atsiranda virškinimo sistemos lygyje, o ne imuninės sistemos atsakas.
Maisto nepakankamumas ar netoleravimas gali sukelti IBS simptomus. Dvi dažniausiai pasitaikančios rūšys yra laktozės netoleravimas ir fruktozės malabsorbcija .
Koloninis vėžys. Žmonės, kuriems yra IBS, dažnai nerimauja, kad gali būti gaubtinės žarnos vėžys, kurio gydytojas praleido. Storosios žarnos vėžio simptomai, kurie nėra IBS, yra kraujavimas iš tiesiosios žarnos arba kraujo išmatos požymiai , anemija, didelis nuovargis ir reikšmingas nepaaiškinamas svorio kritimas.
Jei neseniai diagnozuota IBS
Nors jūsų gydytojas gali jums pasakyti, kad negalima gydyti IBS, galite pasitikslinti tuo, kad yra daug dalykų, kuriuos galima padaryti, kad padėtumėte palengvinti simptomus. Štai keletas dalykų, kuriuos galėtumėte sužinoti daugiau apie:
Vaistų pasirinkimas : Jūsų gydytojas gali pasirinkti skirti vaistus, skirtus jūsų simptomams palengvinti. Galimos parinktys:
- Antispazminiai vaistai : gali būti skiriami pilvo skausmui ir mėšlungims
- Antidepresantai . Gali būti paskirta skausmo mažinimui ir bet kuriai kitai depresijai ar nerimo simptomams gydyti
-
Kodėl jums reikia žinoti apie virškinimo fermentus
-
Nuostabus dalykas, kurį kai kurie pašeriantys gali padaryti jūsų kraujui
- Antibiotikai : gali būti skiriami konkretūs tipai, skirti užsikrėsti galimu plonosios žarnos bakterijų išsivystymu ( SIBO )
- IBS specifiniai vaistai: tai Amitiza ir Linzess už IBS-C ir Viberzi IBS-D.
Neveiklūs gydymo būdai (OTCS) : pasitarkite su savo gydytoju apie tai, kokius vaistų saugumą galite naudoti. Nepageidaujamos komplikacijos, kurias dažniausiai vartoja žmonės, turintys IBS, yra vidurių užkietėjimas, probiotikai, pipirmėčių aliejus, antidiariniai vaistai ir tam tikri augaliniai papildai.
Ką valgyti! Nustatyti, kokius maisto produktus valgyti, kai turite IBS, gali būti sunku. Gali būti naudinga laikyti maisto dienoraščio ieškoti bet kokio galimo maisto produktų, kuriuos valgote, ryšį su simptomais, kuriuos jūs patiriate. Nedidelė dieta FODMAP turi didelę mokslinę paramą, kad ji veiksmingai mažintų IBS simptomus, tačiau gali būti sunku sekti. Padidėjęs mitybinis pluoštas, ypač tirpus pluoštas, gali būti naudingas, jei atliekamas lėtai. Be to, kad sužinotumėte, kokie maisto produktai jums geriausiai tinka, taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kaip jūs valgote. Jums gali būti naudinga valgyti mažesnius patiekalus, nes dideli, sunkūs valgiai gali sustiprinti žarnyno susitraukimus.
Žodis iš
Nors mes visi išmokome, kad "vonios pokalbis" būtų privatus, nebūtina nerimauti dėl jūsų virškinimo simptomų, todėl jums nereikės gauti pagalbos ir palaikymo, kurių reikia, kad jūsų IBS būtų geriau kontroliuojamas. Atidžiai kalbėkite apie savo simptomus savo gydytojui, kad galėtumėte rasti optimalų gydymo planą. Suraskite IBS palaikymo grupes internetu, kad jums nereikės jaustis kaip jūs visi vieniši, kovodama su šiuo nelaimingąja sveikatos problema. Atsižvelgdamas į tikrąjį požiūrį į jūsų IBS, padės sumažinti savo streso lygį ir padės apsaugoti savo savigarbą .
Šaltiniai:
Minocha A. & Adamec, C. (2011) Digestive System enciklopedija ir Virškinimo sutrikimai (2-asis leidimas) New York: Faktai apie failą.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Modernus dirgliosios žarnos sindromo valdymas: daugiau nei judrumas. Virškinimo sutrikimai 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, stiklo RM. Dirgliosios žarnos sindromas . JAMA . 2006; 295 (8): 960.