Top mirties priežastys amžiams 25-44 m

Prevencinės mirtys JAV dažai yra įdomus paveikslas šioje amžiaus grupėje

Didžiausias mirties priežastis 25-44 metų amžiaus vyrams ir moterims yra daugiausia galima išvengti. Palyginti su 15-24 metų amžiaus grupe, šiame sąraše pradedama skaičiuoti daugiau lėtinių ligų. Šios ligos iš dalies susijusios su gyvenimo būdo veiksniais, pavyzdžiui, fiziniais pratimais, mityba ir stresu. Bendra mirties rizika nuo 25 iki 44 metų yra 0,15% per metus, o tai yra gana žema. Vis dėlto verta atkreipti dėmesį į tai, kad dažniausiai galima išvengti mirčių sąrašo, nes mitybos įpročiai, fizinis aktyvumas ir gyvenimo būdo pasikeitimai gali padėti sumažinti mirtingumą ir pratęsti metų gyvenimą.

1 -

Avarijos

Geriau saugus, nei atsiprašome, yra svarbi pasakojimas, nes nelaimingi atsitikimai yra pagrindinė mirties priežastis šioje amžiaus grupėje. Žinoma, kad 16 proc. Yra dėl autoavarijų, yra dar vienas susirūpinimas. Įsukite, vairuojate atsakingai ir įkelkite mobilųjį telefoną, kad galėtumėte išgelbėti gyvybes, įskaitant savo.

• % mirčių: 33,6 (motorinių transporto priemonių avarijos: 16)
• Prevencijos metodai: dėvėkite saugos diržą, važiuokite saugiai ir trumpai važiuokite.

2 -

Vėžys

Ankstyvas aptikimas ir ankstyvas gydymas gali išgelbėti gyvybę, kuris kitaip būtų prarastas vėžiui. Būtinai klausykitės savo kūno, greitai pasikonsultuokite, jei manote, kad kažkas negerai, reguliariai atliekate savikontrolę ir reguliariai kasmet žiūrėkite savo gydytoją.

• % mirčių: 22
• Prevencijos metodai: gerai valgykite, sportuokite ir reguliariai tikrinkite.

Daugiau

3 -

Širdies liga

Tai yra pagrindinė mirties priežastis visoje JAV. Būkite budrūs, sulaukdami sveikos širdies, valgydami teisę, sportuodami ir tinkamai miegodami.

• mirčių%: 18,7
• Prevencijos metodai: atsipalaidavimas, gera mityba ir fizinis pratimas.

Daugiau

4 -

Savižudybė

Po nelaimingų atsitikimų savižudybė yra antra pagrindinė mirties priežastis šioje amžiaus grupėje. Įsitikinkite, kad kyla sunkumų pasiekti. Krizės metu yra skubios karštosios linijos, tačiau požiūris į bėdą yra tai, kad reguliariai ieškos patarėjo, kad išspręstų tam tikras problemas.

• % mirčių: 13,6
• Prevencijos metodai: sumažinkite riziką, ieškodami pagalbos depresijai ir psichinėms ligoms.

5 -

Žmogžudystė

Nužudymas žudo daugiau žmonių nei ŽIV. Apsaugokite save ir savo draugus palaikydami atvirą komunikacijos liniją, kad išspręstumėte konfliktus ir praneštumėte apie bet kokias grėsmes ar įtarimus teisėsaugai.

• % mirčių: 8,5
• Prevencijos metodai: mažinkite riziką ieškodami pagalbos smurto šeimoje ir išvengti pavojingų situacijų.

6 -

ŽIV

Imkitės tinkamų atsargumo priemonių, kad užkirstų kelią AIDS sukeltam virusui. Visada saugokite save ir savo partnerį ir reguliariai tikrinkite, jei turite daugiau nei vieną lytinį partnerį arba susidūrėte su bet kuriuo, kas galėjo bendrauti su neteisėtais narkotikais.

• % mirčių: 7.5
• Prevencijos metodai: praktikuoti saugų seksą ir išvengti įpurškimo narkotikų.

7 -

Lėtinė kepenų liga ir cirozė

Piktnaudžiavimas alkoholiu yra ne tik destruktyvus emociškai, ilgai ir reguliariai vartojant alkoholį gali sukelti kepenų ligą.

• % mirčių: 3.6
• Prevencijos metodai: alkoholį gerkite tik saikingai.

8 -

Insultas

Pažiūrėkite į staigų tirpimą ar silpnumą vienoje savo kūno dalyje, supainiojimą, kalbant ar matydami problemas arba staigiai trikdžius koordinavimą. Tai visi insulto simptomai.

• % mirčių: 3.4
• Prevencijos metodai: gerai valgykite, sportuokite ir rūpinkis savo širdimi.

Daugiau

9 -

Diabetas

Be reguliarių fizinių pratimų, sveikos mitybos ir tinkamo miego, būtinai pažiūrėkite į gydytoją, jei atsiranda dilbio skausmas ar tirpimas rankose ar kojose. Taip pat yra kitų prieš diabeto simptomų.

• % mirčių: 3.1
• Prevencijos metodai: mažinkite riziką gerai valgydami, išvengdami perteklinio cukraus ir kontroliuodami diabetą, jei turite.

Daugiau

10 -

Gripas ir pneumonija

Keista, kad žmonės vis dar miršta nuo gripo ir plaučių uždegimo, ir dėl to jie ilgai laukia, kol simptomai pradeda gauti pagalbą ir neįvertina savo ligos. Kai tik turite simptomų, kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte rimtų sveikatos problemų.

• % mirčių: 1.4
• Prevencijos metodai: sumažinkite riziką gripo vakcina ir plaunant rankas.

  32,7% mirtingumo šioje amžiaus grupėje yra dėl kitų priežasčių.

Daugiau