6 patarimai, padedantys padaryti dietą lengvesniu
Jei gydytojas rekomendavo ketogeninę dietą vaiko epilepsijai gydyti, jums gali būti įdomu, kaip ši kruopščiai suplanuota dieta gali keliauti į mokyklą.
Ketogeninė mityba yra riebalų, mažai angliavandenių speciali dieta, skirta epilepsijai gydyti be jokių konvulsijų (ar bent jau kuo mažiau vaistų). Jis buvo skirtas epilepsijai nuo 1920-ųjų.
Tai nėra svorio kritimas ar paprasta modifikuota Atkinso dieta.
Šios dietos dalis turi būti kruopščiai apskaičiuojama, o vaikas turi stebėti gydytojas, kuris yra susipažinęs su mityba, kad gautų geriausius rezultatus. Štai keletas patarimų, kurie gali padėti jums ir jūsų vaikui išlaikyti sveiką gyvenimo lygį, tuo pat metu laikantis šios kruopščiai tvarkomos dietos mokykloje.
Šeimos susitikimas
Pasinaudokite šiek tiek laiko, kad galėtumėte atidaryti pokalbį apie klausimus, nerimą, nusivylimą ir nerimą, kurį gali turėti visi šeimos nariai. Tai bus svarbu jūsų vaikui, kuris į pietus praleidžia mokyklą specialiu maistu. Tačiau tai taip pat bus svarbu tėvui, rengiančiam pietus, taip pat bus puiki proga visiems broliai ir seserimi, lankantiems tą pačią mokyklą, kad galėtų pasisakyti.
Kiekvienam šeimos nariui geriau tęsti šią veiklą kaip komanda, o ne kaip atskiras įmones - tokiu būdu, visi jaučia, kad jie buvo išgirsti ir jie yra palaikomi.
Kalbėk apie maistą
Pakalbėkite su savo vaiku apie tai, kaip svarbu laikytis dietos. Pasimkite keletą minučių (ar ilgiau, jei reikia) pasikalbėti apie tai, kodėl prekyba maisto produktais yra bloga idėja. Priminkite savo vaikui, kodėl gydytojas rekomendavo dietą.
Galiausiai, nepamirškite pasveikinti savo vaiko už visą sunkų darbą, kurį jie patyrė iki šiol - tai nėra lengva visiems šeimos nariams.
Planuoti iš anksto
Paimk šiek tiek laiko surinkti receptus, kurie bus lengvai pakuojami ir gerai pasieksite. "The Charlie Foundation" ir "Clara" meniu siūlo keletą puikių pasiūlymų dėl receptų ir išteklių, kurie suteiks jums mokinių metus.
Kadangi namų darbas ir po pamokų veikla taip pat bus veiksnys, jei tik įmanoma, iš anksto paruoškite maistą. Galbūt netgi norėsite praktikuoti keletą pietų, kol nebus laiko juos nusiųsti į mokyklą.
Sukurti mokyklos laiko eilę
Stenkitės išlikti trasoje, paruoškite valgį ir užkandžius. Tai padės išlaikyti gliukozės koncentraciją , o tai pagerins gyvenimą. Tai taip pat gali sumažinti nerimo lygį aplink dietą.
Be to, nereikia viską išmesti tik planuojant vaiko mokyklos dienos dietą. Svarbu, kad jūsų vaikas žinotų, jog gyvenimas nesustoja tik dėl to, kad jis ar ji yra speciali dieta.
Pasitarkite su komanda mokykloje
Svarbu, kad mokyklos slaugytoja, jūsų vaiko mokytoja ir patarimo konsultantas suprastų, kad jūsų vaikas ketogeninės dietos atliks. Planuojate įspėti juos ir suteikti jiems išsilavinimą apie tai, ką reiškia dieta.
Atneškite draugą "Loop"
Pagalvokite apie mokyklą, o ne tik apie specialius pietus.
Jūs netgi galite pasikalbėti su savo vaiku apie pasakojimą draugui. Pasitikėjimas patikimu draugu, kuris yra žinios, gali padėti jūsų vaikui pajusti mažiau proceso metu.
Galutinės minties
Dvi didžiausios kliūtys bus stresas ir logistika. Anksčiau pateikti patarimai padės. Sėkmės raktas - atviras bendravimas tarp jūsų ir jūsų vaiko. Buvimas teigiamas ir pamatysite, kad mokslo metai yra baigti, kol jūs tai žinote.