Kojų skausmas yra gana dažnas ir gali būti kelių pagrindinių problemų rezultatas. Pėdų skausmo gydymas, neatsižvelgiant į jo priežastį, dažnai prasideda patogesne avalyne. Batų įdėklai dažnai yra naudingi. Čia yra keletas produktų, kurie kainuoja per daug, bet dažnai padeda sušvelninti įvairių rūšių pėdų skausmą.
1 -
Gelio kulno puodeliaiGelio kulnų puodeliai yra puikus, palengvinant pusarterinių fascito ir kulnų skausmo simptomus. Skirtingi pacientai skiria skirtingus produktus, skirtus padų fascitui gydyti , tačiau apskritai manau, kad dauguma pacientų kaip ir kulnų puodeliai yra geriausi. Gelio kulnų puodeliai padengia įtampą tiesiai virš skausmo srities. Padėdami šiek tiek pakelti kulkšnę, jie taip pat padeda sumažinti spaudimą ant augalų fasado. Būtinai dėvėkite juos visus savo batus (darbas ir pratybos). Geliu įdėklų sušvelninimas suteikia daugeliui pacientų palengvumo stovint ir vaikštant.
Daugiau
2 -
Arch palaikoArkos atramos gali būti naudingos įvairiems pėdos sutrikimams gydyti, įskaitant pertvarkymą ir plokštesnę kulkšnę. Kai kuriais atvejais gali prireikti natūralios ortozės, bet daugumai pacientų tinkama atrama "iš šono". Arch palaiko, tikriausiai, nekeičia pėdų mechanikos (kaip nurodo kai kurie pardavėjai), tačiau kai kuriems pacientams jie gali palengvinti simptomus. "Spenco" turi gerą produktų asortimentą ir yra pagrįstai įkainojama - užsakomieji ortotikai gali kainuoti šimtus dolerių ir gali būti daug geresni. Nors kai kurie pacientai gali nuspręsti naudoti įterptus pagal užsakymą, tikrai reikėtų išbandyti standartinį "over-the-counter" dydį pirmiausia, kad įsitikintumėte, ar ši pagalba. Jei taip, tai jums sutaupys daug pinigų.
Daugiau
3 -
Kulnų klijaisKojų pleištai yra įdėklai, kurie yra nustatyti jūsų batų gale. Kiulys šiek tiek pakelia jūsų kulną ir gali išstumti nuo šlaunies. Man patinka naudoti kulkšnių pleištus Achilo sausgyslių gydymui. Kai kurie pacientai taip pat mano, kad šie yra naudingi augalo fascito gydymui, bet manau, kad kulnų puodeliai (aukščiau) yra geresni už padusio fascito ir kulno traškučių. Pradėkite nuo mažo pleišto ir, jei reikia, pastatykite.
Daugiau
4 -
"Metatarsal" bloknotaiMetatarsalinės padėkliukai padeda sumažinti slėgį pėdos rutulyje. Kai pacientas turi snukio skausmą po pėdos rutuliu, taip pat vadinamas metatarsalgija , metatarsalgija gali padėti ištaisyti šiuos simptomus. Šie padėkliukai keičia jėgos pasiskirstymą ant pėdos ir įtempia iš labiausiai sudirginamų pėdos vietų.
Daugiau