Plaučių vėžys yra pagrindinė vyrų ir moterų priežastis Jungtinėse Amerikos Valstijose. Gali būti mąstymo nutraukimo iš karto po to, kai išgirsite šiuos skaičius, tačiau plaučių vėžys niekada nerūkantiems yra šeštoji pagrindinė su vėžiu susijusių mirčių priežastis Jungtinėse Amerikos Valstijose.
Pridėjus kartu nerūkančius su plaučių vėžiu ir žmones, kurie rūko, kurie turi kitų rizikos veiksnių, susijusių su plaučių vėžiu, verta pažvelgti į plaučių vėžio problemą iš skirtingo požiūrio.
Kaip mes galime žymiai sumažinti mirčių dėl plaučių vėžio skaičių, nekalbant apie rūkymo mesti rūkyti? Kalbėkime apie dešimt būdų, kaip sumažinti mirtį nuo plaučių vėžio šiandien, be rūkymo nutraukimo.
(Tiems, kurie nori vietoj to sužinoti daugiau apie cigarečių ir plaučių vėžį, žr. Šį išsamų straipsnį apie rūkymą ir plaučių vėžį .)
Atminkite, kad plaučių vėžys nėra rūkalių liga
Kalbėti apie plaučių vėžį, nesukeldami rūkymo nutraukimo, gali atrodyti beveik erezija. Tiesa, rūkymas yra atsakingas už daugelį plaučių vėžio atvejų. Rūkymas yra svarbus, ir vienas iš geriausių dalykų, kurį mes galime padaryti, norint sumažinti mirtį, yra padėti žmonėms įveikti įprotį.
Vis dėlto, net jei šiandien rūkymas būtų visiškai pašalintas, mes vis tiek turėsime mirties atvejus nuo plaučių vėžio.
Yra keletas priežasčių, kodėl rūkyti mesti negalės pašalinti plaučių vėžio mirčių . Žinoma, viena iš pagrindinių priežasčių yra plaučių vėžio, išskyrus rūkymą, priežastis.
Net tarp žmonių, kurie rūkasi, yra papildomų veiksnių, dėl kurių padidėja arba sumažėja tikimybė, kad jie sukels plaučių vėžį.
Kita pagrindinė priežastis yra ta, kad šiandien dauguma žmonių, kurie šiandien serga plaučių vėžiu, nerūko. Vietoj to, daugiau kaip 50 proc. Žmonių, kurie serga plaučių vėžiu, yra buvę rūkaliai. Moterims beveik 20 procentų niekada nerūkė.
Kalbėjimas apie rūkymo nutraukimą yra pagirtinas, tačiau, kaip ir dauguma "teigiamų" dalykų mūsų gyvenime, gali būti neigiamos. Nepaisant plaučių vėžio, plaučių vėžio priežasčių tyrimas, išskyrus rūkymą, ir žodžio skleidimas apie šias priežastis, buvo ignoruojamas arba užmirštas didžiuliu kiekiu informacijos apie rūkymą. Kadangi mes ir toliau ieškome kitų vėžio priežasčių, ieškodami šių rizikos veiksnių, kurie padeda žmonėms sumažinti jų riziką, tam tikrais būdais mes pastebėjome, kad pirštai rūkė su plaučių vėžiu, nušluostė rankas ir persikėlė į .
Pavyzdys vertas žodžių puslapio, todėl pradėkime nuo vieno pavyzdžio, kaip susitelkiant į rūkymą sumažėjo informuotumas apie dar vieną lengvai išvengiamą plaučių vėžio priežastį.
Problema atleisti plaučių vėžį kaip smurto liga
Tiems, kurie vis dar laikosi rūkymo nutraukimo, kaip būdas sumažinti plaučių vėžio mirtį, pažvelkime į radono ir plaučių vėžio pavyzdį.
Radono dujos yra bekvapiai, bespalviai dujos, susidarantys dėl įprasto urano nusėdimo žemėje po mūsų namais. Padidėjęs šių dujų kiekis randamas 1 iš 15 namų Jungtinėse Amerikos Valstijose ir visame pasaulyje.
Kai dujos išleidžiamos į išorinį orą, jis greitai išsisklaido. Problema kyla, kai mūsų dujos patenka į mūsų namus.
Mes žinome, kad radono poveikis yra pagrindinė plaučių vėžio priežastis nerūkantiems asmenims ir antra rūkantieji žmonėms. Poveikis šiuo metu sukelia apie 27 000 mirčių nuo plaučių vėžio kiekvienais metais vien JAV.
Norėdami suprasti radono sukelto plaučių vėžio svarbą (rizikos veiksnį, mes pastebime, kad yra didžiausias moterims ir vaikams), palyginsime šią ligą su krūties vėžiu. Kiekvienais metais JAV yra maždaug 40 000 krūties vėžio atvejų. Ar žinote, kaip galėtumėte išgirsti 75 proc. Krūties vėžio atvejį, kad galėtumėte stebėti ir vėliau pašalinti priežastis?
Tačiau bandant radonų kiekį jūsų namuose ir prireikus įtraukti radoną , galima pašalinti tą patį mirčių skaičių.
Užsisakykite plaučių vėžio patikrą kiekvienam, kas turi teisę
Jei esate rūkalius ar buvęs rūkalius, būtinai perskaitykite plaučių vėžio atrankos gaires . Jei buvo išbandyti visi, kurie buvo tinkami patikrinti, manoma, kad galėtume sumažinti mirtingumą nuo plaučių vėžio 20 procentų. Vienas iš penkių žmonių, kurie dabar nori mirti nuo ligos, galėtų gyventi.
Testavimas rekomenduojamas:
- Žmonės nuo 55 iki 80 metų amžiaus
- Žmonės, kurie per pastaruosius 15 metų toliau rūko arba rūkė
- Žmonės, kurie rūkė iš viso 30 pakuočių metų ar daugiau
- Žmonės, kurie gali toleruoti chirurginę operaciją (arba sutelktą spinduliavimą), jei randamas ankstyvasis plaučių vėžys
Nors šiame straipsnyje kalbama apie būdus, kaip sumažinti mirčių nuo plaučių vėžio skaičių, nepaisant rūkymo nutraukimo, pastebima, kad vienas iš "šalutinio poveikio" plaučių vėžio atrankoje yra padidėjęs rūkymo nutraukimo rodiklis. Plaučių vėžio atranka suteikia "mokomąjį momentą", ir buvo nustatyta, kad tie, kurie turi CT tyrimą, labiau linkę mesti rūkyti nei tie, kurie neturi patikrinimo.
Negalima priklausyti nuo gydytojo, kad sužinotumėte apie plaučių vėžio atranką
Ar žinote, kaip diagnozuoti plaučių vėžį? Jei neturite, tu ne vieni. 2016 m. Tyrimas parodė, kad pusė pirminės sveikatos priežiūros specialistų taip pat nežinojo. Taigi, jei priklausysite nuo savo internisto ar šeimos gydytojo, norinčio jus išmokyti, jūsų galimybės yra 50:50, apie kurias jūs netgi žinote.
Mes žinome, kad daugelis žmonių vis dar rūko ir kad ten yra daug buvusių rūkalių. Tikėtina, kad dauguma internų mato mažiausiai bent jau buvusių rūkalių kiekvieną dieną. Vis dėlto mažiau nei pusė apklaustų gydytojų per praėjusius 12 mėnesių vieną ar kelis pacientus nurodė dėl plaučių vėžio patikrinimo. Tai yra daugelis galimų priežasčių. Kai kurie gydytojai išreiškė neapibrėžtumą dėl plaučių vėžio atrankinės naudos, norėdami žinoti, ar tai tikrai gali pratęsti gyvenimo trukmę. Kiti nurodyti draudimo sutrikimai ar galimos žalos, susijusios su patikrinimu. (Medicare dabar taikoma atranka.)
Nepriklausomai nuo priežasties, tai dar vienas priminimas, kad turėtumėte būti savo sveikatos priežiūros advokatas. Sužinokite apie atrankos testus, kad galėtumėte nuspręsti, ar tai kažkas, kas būtų naudinga jums kaip asmeniui, ar ne. Pasinaudokite laiku, kad sužinotumėte daugiau apie plaučių vėžio atrankos prieštaravimus .
Suprasti, kad plaučių vėžio atrankinės gairės yra tęstinės
Dabartinės gairės dėl plaučių vėžio tyrimų yra gana naujos ir toliau tiriamos.
Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad tik trečdalis žmonių, kuriems planuota plaučių vėžio operacija, atitiko atrankos taisykles, kad net jei mes patikrinsime visus, kurie buvo tinkami, mes praleistų daugybę vėžio formų.
Viena iš tirtų sričių (ir gairės gali pasikeisti) yra žmonių, kurie mesti rūkyti daugiau nei prieš 15 metų. Mes žinome, kad buvę rūkaliai yra pavojingi dešimtmečius, o daugelis žmonių prisimena, kad Paulas Newmanas mirė nuo plaučių vėžio praėjus 30 metų nuo to laiko.
Gali būti, kad gairės bus išplėstos, kad būtų įtraukti žmonės, kurie baigėsi tolimoje praeityje, tačiau dabar pasitarkite su savo gydytoju, jei baigsite daugiau nei prieš 15 metų, bet susirūpinę. Gairės yra skirtos plačiajai visuomenei, tačiau jūs ir jūsų gydytojas gali nuspręsti, kad jūs turėtumėte būti tikrinami ne pagal šias gaires. Tiems, kuriems yra COPD, ši diskusija yra dar svarbesnė, nes LOPL yra savarankiškas plaučių vėžio rizikos veiksnys .
Žinokite plaučių vėžio simptomus - net jei jūs niekada rūkote!
Jei neatitinkate plaučių vėžio atrankinio patikrinimo kriterijų ir jeigu jūs manote, kad neturite ypatingų aplinkybių, kurios gali būti pagrįstos neatitinkančiais šių rekomendacijų, galite rasti tik vieną būdą rasti plaučių vėžį ankstyvose stadijose: žinokite simptomus.
Tyrimai mums teigia, kad nors dauguma žmonių yra susipažinę su dažniausiai pasitaikančiais plaučių vėžio simptomais, dauguma jų negali nurodyti trijų svarbiausių simptomų.
Dalis šios priežasties yra ta, kad dažniausiai pasitaikantys plaučių vėžio tipai pastaraisiais metais keitėsi, o kartu ir simptomai.
Šiuo metu labiausiai paplitusi plaučių vėžio forma yra plaučių adenokarcinoma , nesmulkialąsteliniu plaučių vėžiu. Šios rūšies vėžys linkę augti plaučių periferijoje nuo kvėpavimo takų ir todėl yra mažiau linkusios sukelti klasikinį nuolatinį kosulį ar kraujo kosulį.
Su plaučių adenokarcinoma (beje, labiausiai paplitęs vėžys nerūkantiems, dažniausiai pasitaikantis moterims ir dažniausiai paplitęs jaunų su plaučių vėžiu sergantis žmogus ) dažniausiai pasireiškia kvėpavimo trūkumas . Šis kvėpavimo sutrikimas gali atsirasti lėtai, iš pradžių tik intensyviai. Tai lengva atmesti šį požymį kaip ženklą, kad esate neformalus ar jau keletą metų senesnis. Jei pasireiškia bet koks dusulys, net jei manote, kad tai susiję su tais 10 papildomų kilogramų, kuriuos gausite, apsilankykite savo gydytojui.
Dažniausi ankstyvieji plaučių vėžio požymiai ir simptomai yra šie:
- Dusulys
- Nuolatinis kosulys
- Kraujo krešėjimas
- Pakartotinės infekcijos, tokios kaip bronchitas ar pneumonija
- Nuobodumas
- Švokštimas
- Netyčinis svorio kritimas
- Krūtinės skausmas (kurį kai kurie žmonės apibūdina kaip plaučių skausmą )
- Nugaros skausmas
- Pečių skausmas
Yra ir kitų simptomų, kurie yra gana dažni, pavyzdžiui, nuovargis, kraujo krešuliai kojose (giliųjų venų trombozė) ir netgi depresija.
Nevėluokite, jei turite simptomų
Vis dėlto, susipažinus su plaučių vėžio simptomais, nepakanka. Jei turite kokių nors iš pirmiau minėtų simptomų, turite apsilankyti savo gydytojui. Tuo tarpu vidutinis simptomų atsiradimo laikas ir plaučių vėžio diagnozė yra apie 12 mėnesių. Atsižvelgiant į tai, kad dvigubai plaučių vėžio laikas yra daug mažesnis už šį, šie 12 mėnesių gali pakeisti skirtumą tarp išgydomo ir neišgydomo vėžio.
Jei neturite aiškių paaiškinimų dėl bet kurio iš pirmiau išvardytų simptomų, toliau kreipkitės į gydytoją. Galbūt norėsite gauti antrą nuomonę.
Nepasitikėkite neigiamu krūtinės rentgeno
Jei gydytojas užsisakė krūtinės rentgeno spindį ir manote, kad jums gerai, toliau klauskite. Mes sužinojome, kad krūtinės rentgeno spinduliai gali praleisti plaučių vėžį ir dažnai tai daro. Vieno didelio tyrimo metu buvo nustatyta, kad daugiau nei 25 proc. Žmonių, kuriems buvo diagnozuotas plaučių vėžys, buvo įsitikinęs, kad per metus prieš diagnozę jie sirgo įprastais rentgeno krūtinės rentgeno spinduliais, o praleistas plaučių vėžys sukelia daugiau kaip 40 proc. Radiologijos pažeidimų bylos, kuriose dalyvauja krūtinė.
Žinokite savo rizikos veiksnius
Ar žinojote, kad dėl šeiminės pneumonijos atvejų plaučių vėžys kelia riziką, net jei jūs niekada nerūkote? Ar žinojote, kad turėdamas vieną iš krūties vėžio genų, apie kuriuos mes girdėjome, BRCA2 kelia plaučių vėžio riziką ? Ar žinojote, kad daugiau moterų miršta nuo plaučių vėžio, negu krūties vėžys, ir kad 20 procentų šių moterų niekada nepaliko cigarečių?
Kaip mes sužinojome apie krūties vėžį, žinodamas apie jūsų rizikos veiksnius, galite įspėti, kad esate pažvelgti į simptomus. Tačiau daugelis žmonių yra mažiau susipažinę su plaučių vėžio rizikos veiksniais, negu jie yra krūties vėžio rizikos veiksniai, nors jie dažniau miršta nuo plaučių vėžio.
Sužinokite, kaip galite sumažinti plaučių vėžio riziką
Mes žinome, kad yra keletas būdų, kaip žmonės gali sumažinti plaučių vėžio riziką, nesusijusią su rūkymu. Kadangi plaučių vėžys yra taip stipriai susietas su rūkymu, daugelis žmonių nežino apie kai kuriuos iš šių veiksmų - net ir labai paprastų.
- Patikrinkite savo namus radonui
- Būkite atsargūs su cheminėmis medžiagomis, naudojamomis namuose ir darbe. Manoma, kad iki 27 proc. Vyrų plaučių vėžio atvejų yra bent jau iš dalies susiję su profesinėmis ligomis (sužinoti apie profesines plaučių vėžio priežastis )
- Pratimai - net nedideli pratimai, pvz., Sodininkystė du kartus per savaitę, gali sumažinti jūsų plaučių vėžio riziką
- Valgyk sveiką mitybą - Pažiūrėkite šiuos superfoods, kad sumažintumėte plaučių vėžio riziką
Remti plaučių vėžio tyrimus arba tapkite advokatu
Reikalavimas dėl plaučių vėžio reikalingas dėl įvairių priežasčių. Vienas iš jų yra tiesiog didinti informuotumą. Kaip minėta pirmiau, pernelyg mažai žmonių yra susipažinę su plaučių vėžio simptomais, ir per mažai girdėjau apie plaučių vėžio atranką. Yra labai didelis poreikis tiesiog skleisti žodį apie plaučių vėžį.
Kita priežastis paskleisti žodį yra tai, kad yra pasiekta pažanga. Bendras požiūris į plaučių vėžį buvo šiek tiek fatališkas, nes tiek pacientai, tiek jų gydytojai sužinojo, ar iš tiesų yra svarbu anksti diagnozuoti ligą. Plaučių vėžio gydymas tampa vis geresnis. Plaučių vėžio išgyvenamumas gerėja. Galbūt, jei visuomenė daugiau žinotų apie tai, žmonės greičiausiai aplankytų savo gydytojus su simptomais ar apsvarstytų galimybę juos patikrinti.
Paskutinė pasisakymo priežastis yra ta, kad ji labai reikalinga finansavimui. "Advocacy" skiria finansavimą, kuris savo ruožtu remia plaučių vėžio tyrimus. Plaučių vėžys yra skausmingai nepakankamas, palyginti su daugeliu kitų vėžio atvejų tiek privačiame, tiek viešajame lygmenyje. Be to, ten yra pernelyg mažai išgyvenusiųjų, kad vaikščioti ir paleisti, kad padidintų paramą. Tai priklauso nuo tų, kurie neturi plaučių vėžio šiandien, ir tų, kurie ateityje gyvens su plaučių vėžiu.
Sužinokite daugiau, kaip tapti plaučių vėžio advokatu .
Šaltiniai:
Fintelmann, F., Bernheim, A., Digumarthy, S. et al. 10 plaučių vėžio atrankos ramsčių: plaučių vėžio atrankinės programos pagrindimas ir logistika. Radiografija . 2015. 35 (7): 1893-908.
Praeiti HI. Plaučių vėžio principai ir praktika: Oficialus IASCS informacinis tekstas. Philadelphia: Wolters Kluwer Health / Lippincott Williams & Wilkins, 2010. Spausdinti.
Pedersen, J., Tonnessen, P., H. Ashraf. Rūkymo nutraukimas ir plaučių vėžio atranka. Transliacijos medicinos metų kursai . 2016. 4 (8): 157.
Raz, D., Wu, G., Consunji, M. et al. Plaučių vėžio sklaidos suvokimas ir panaudojimas tarp pirminės globos gydytojų. Torakinės onkologijos žurnalas . 2016. 11 (11): 1856-1862.