Plaučių vėžio prevencija

by Lynne Eldridge, MD

Ką turėtumėte žinoti apie plaučių vėžio prevenciją?

Plaučių vėžio prevencija yra svarbi tema, nes plaučių vėžys yra pagrindinė moterų ir vyrų mirties priežastis visame pasaulyje. Apskaičiuota, kad 90 proc. Plaučių vėžio gali būti užkirstas kelias dėl veiksmų ir supratimo.

Rūkymas apibūdina daugumą išvengiamų plaučių vėžio, tačiau nerūkantieji gali imtis veiksmų ir sumažinti riziką. Viena iš penkių moterų, sergančių plaučių vėžiu, niekada nerūkė, ir plaučių vėžys iš tiesų didėja jaunoms moterims, nerūkančioms rūkyti.

Tie, kurie jau buvo diagnozuoti plaučių vėžiu, neturėtų nusivilti. Yra ir dalykų, kuriuos galite padaryti patys, kad pagerintumėte išlikimą .

Rūkymas nutraukiamas

Rūkymas yra atsakingas už 85 proc. Plaučių vėžio Jungtinėse Amerikos Valstijose, tačiau svarbu pažymėti, kad dauguma žmonių, kurie šiandien serga plaučių vėžiu, yra rūkantieji, o ne dabartiniai rūkalai. Pasibaigus rūkyti bet kuriuo metu gali sumažėti plaučių vėžio susirgimo rizika, o taip pat padidėja išgyvenimas žmonėms, sergantiems plaučių vėžiu .

Rūkymas ir plaučių vėžys

Radono ekspozicija

Raudonų poveikis namuose yra antra pagrindinė plaučių vėžio priežastis, o daugiausia nerūkančiųjų priežastis . Radonas yra nematomos radioaktyviosios dujos, susidarančios dėl įprasto radžio skilimo dirvožemyje. Nepamirški testavimo rinkiniai yra prieinami daugelyje techninės įrangos parduotuvių ir turėtų būti dedami į mažiausią gyvenamojo ploto lygį namuose. Jei rezultatai yra nenormalūs, Aplinkos apsaugos agentūra gali padėti ištaisyti problemą.

Secondhand Smoke

Pasyvus rūkymas padidina dvigubai tris kartus nerūkančiųjų plaučių vėžio riziką.

Secondhand Dūmų ir plaučių vėžys

Asbestas

Asbesto poveikis darbo vietoje padidina plaučių vėžio riziką, o kartu su rūkymu rizika yra eksponentiška.

Darbdaviai turėtų turėti saugos rekomendacijas tiems, kuriems jie yra. Namai, pastatyti iki 1970 m., Gali turėti asbesto izoliaciją. Atskirai, ši izoliacija retai kelia susirūpinimą, tačiau rangovas, kuris yra sertifikuotas dirbti su asbestu, turėtų būti konsultuojamasi pertvarkant.

Asbestas ir vėžys

Cheminės ir profesinės ekspozicijos

Keletas chemikalų, naudojamų pramonėje ir aplink namus, gali padidinti plaučių vėžio riziką. Etiketės, skirtos namams skirtiems produktams, pvz., Medienos nuėmikliui ir darbdavių pateiktoms saugos duomenų lapams, pateikia informaciją apie saugią ekspoziciją ir tinkamas kaukes, naudojamas ekspozicijai apriboti.

Dieta ir pratybos

Sveikos dietos ir vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas atlieka svarbų vaidmenį plaučių vėžio prevencijos srityje.

Genetika ir plaučių vėžys

Jūs negalite pakeisti savo genetikos, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte riziką, net jei turite genetinę polinkį į plaučių vėžį. Šeimos istorija kelia riziką, o tie, kurie turi pirmosios laipsnio giminaičius, turi dvigubą riziką susirgti liga. Dabar, kai turime plaučių patikrinimo įrankį, tiems, kurie turi stiprią šeimos istoriją, turėtumėte kalbėtis su savo gydytojais.

Be to, šeimos istorija gali būti tik papildoma paskata, reikalinga atsargiems dėl didesnių rizikos veiksnių. Pavyzdžiui, moterims, kurioms "krūties vėžio genų mutacija" yra BRCA2, dvigubai padidėja plaučių vėžio rizika, jei jie taip pat rūko.

Plaučių vėžys ne rūkantiems

Labai svarbu dar kartą atkreipti dėmesį į tai, kad be plaučių vėžio dažniau buvusių rūkalių nei dabartinių rūkalių, plaučių vėžys atsiranda žmonėse, kurie niekada nerūkė. Nepamirškite, kad kiekvienas, kuris turi plaučių, gali gauti plaučių vėžį.

Sužinokite daugiau apie plaučių vėžio prevenciją

Šis straipsnis tik pradeda liesti kai kurias plaučių vėžio priežastis.

Jei norite sužinoti apie papildomas priežastis ir kitus dalykus, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte riziką, peržiūrėkite šiuos straipsnius:

_Šaltiniai:

_{Amerikos vėžio draugija.} _{Kokie yra smulkialąstelinio plaučių vėžio rizikos veiksniai?} _{Atnaujinta 16/02/16.} _{http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors}

_{Ligos kontrolės ir prevencijos centrai.} _{Kokie yra plaučių vėžio rizikos veiksniai?} _{Informacija atnaujinta 12/01/15.} _{http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm}

_{Nacionalinis vėžio institutas.} _{Plaučių vėžio prevencija (PDQ).} _{Sveikatos profesionalų versija.} _{Atnaujinta 02/11/16.} _{https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional}

_{Aplinkos apsaugos agentūra.} _Radonas. _{Atnaujinta 17/16/16.} _{https://www.epa.gov/radon/}