Patarimai, kaip pagerinti plaučių vėžio išgyvenimą

Kaip pagerinti jūsų išgyvenimą nuo plaučių vėžio

Ką daryti, jei mes jums sakėme, kad yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padidintumėte savo išgyvenimo galimybes su plaučių vėžiu - ir šie dalykai neapima chirurgijos, chemoterapijos ar radiacinės terapijos? Tiesa, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte pagerinti jūsų šansus. Tai yra natūralus ir nemedicinas dalykas, pvz., Gyvenimo būdo veiksniai ir socialinė parama.

Tas pats kvėpavimas, kaip mes sakome, kad mes nenorime, kad kas nors jaustųsi, kad nepakankamai. Mes visi žinome apie žmones, kurie padarė viską teisingai ir išplėtė vėžį, bet vis tiek progresavo. Išlieka faktas, kad išgyvenamumas nuo plaučių vėžio nėra tai, ko norėtume. Bet net jei šie patarimai nepagerins jūsų išlikimo, jie gali pagerinti gyvenimo kokybę, kuria šiandien gyvenate.

1 -

Rasti paramą

Jaustis socialiai izoliuotas, tikrai nesijaučia gerai, tačiau turint tvirtą paramos sistemą, iš tiesų galima pagerinti išgyvenimą plaučių vėžiu . Ne visi tyrimai tai parodė. Vienas neseniai atliktas tyrimas parodė, kad pacientai, kuriems atliekama operacija dėl plaučių vėžio, atrodo, nėra geresnės ar blogesnės, jei jiems būtų teikiama tinkama socialinė parama.

Tačiau kitų tyrimų rezultatai rodo kitaip. Vienas didelis tyrimas (vienas, kuriame buvo nagrinėjami beveik 150 tyrimų rezultatai), buvo vertinamas socialinių santykių poveikis ligoms ir mirštamumui iš įvairių sveikatos būklių. Pasirodo, kad žmonės su stipresniais socialiniais santykiais išaugo tikimybe 50 proc. Tik tyrinėdamas vėžį, kitame tyrime (kuris sudarė beveik 90 tyrimų) nustatyta, kad aukšto lygio suvokiama socialinė parama buvo susijusi su 25 proc. Mažesne santykine mirties rizika.

Vien tik pagalbos tinklas gali padėti, bet taip pat turime paprašyti ir gauti. Po to, kai man buvo diagnozuotas vėžys, vienas iš geriausių patarimų, kuriuos aš gavau, buvo išmokti gauti. Ne tik todėl, kad man reikėjo pagalbos, bet todėl, kad ji iš tiesų yra dovana, kurią galime suteikti kitiems. Kaip vienas draugas man pasakė: "Geriausias būdas išreikšti dovana dovana yra tai, kad ji būtų visiškai gauta". Žmonės nori padėti. Svarbu nepamiršti, kad vienas draugas ar mylimas žmogus negali tai padaryti. Vėžys gali tiesiog paimti kaimą. Kai kurie žmonės mėgsta klausytis. Kiti patinka valyti. Dar kiti patiria važinėti.

• Kaip rasti plaučių vėžio palaikymo grupę
• Parama mėgstamam žmogui su vėžiu

2 -

Žinokite depresijos simptomus

Tyrimai parodė, kad psichologinis susirūpinimas, kaip antai nuolatinė depresija ir nerimas, yra išlikimo prognozė žmonėms, sergantiems vėžiu, ir šis ryšys ypač stiprus tarp žmonių, kurie gyvena su plaučių vėžiu.

Žmonėms, sergantiems progresuojančiu plaučių vėžiu, tuos, kurie pirmojo chemoterapinio gydymo metu buvo depresija, gyveno tik pusę tų, kurie nebuvo depresuoti. Kitame tyrime vidutinio išgyvenimo (ty laiko, po kurio 50 proc. Žmonių vis dar gyvena ir 50 proc. Mirė) vidurkis buvo keturis kartus trumpesnis žmonėms, kurie buvo depresuoti.

Su vėžiu sergančių žmonių savižudybių rizika yra du-dešimt kartų didesnė negu gyventojų. Rizika yra didžiausia vyrams ir pirmaisiais mėnesiais po vėžio diagnozės.

Svarbu atskirti depresiją nuo vėžio ir įprasto sielvarto. Dauguma visų jaučia liūdesį ir sielvartą, nes susiduria su vėžio diagnozu, tačiau klinikinė depresija yra mažiau paplitusi. Gali būti naudinga susipažinti su depresijos simptomais ir pasikalbėti su savo gydytoju, jei manote, kad esate prislėgtas.

• Plačiau apie plaučių vėžį ir depresiją

3 -

Paklauskite pagalbos dėl paliatyvios pagalbos

Aš tikiu, kad kai kurie iš jūsų sakė "taip?" kai skaitote aukščiau esančią antraštę. Ar ne tas pats kaip ligoninė? Kodėl tu kalba apie tai straipsnyje apie tai, kaip pagerinti plaučių vėžio išgyvenimą?

Terminas "paliatyvi priežiūra" yra iš esmės neteisingai suprasta. Tai požiūris, kuriuo siekiama pagerinti žmonių, sergančių sunkia sveikatos būkle, gyvenimo kokybę, sprendžiant emocinius, fizinius ir dvasinius poreikius bei rūpesčius. Paliatyvinės globos palaikymo vizito metu dauguma žmonių susitinka su komanda, kurioje yra gydytojas, slaugytoja ir socialinis darbuotojas, siekiant išspręsti visas problemas, su kuriomis susidūrėte gydymo metu.

2010 m. Atliktas tyrimas parodė, kad žmonės su progresuojančiu plaučių vėžiu, kuriems buvo paliatyvi priežiūra, konsultuojasi po diagnozės, išgyveno vidutiniškai 2½ mėnesius ilgiau nei tie, kurie neturėjo konsultacijų.

Kai kurie vėžio centrai dabar paprastai teikia paliatyvinę priežiūrą, konsultuojantys anksti po vėžio diagnozės. Jei jums nebuvo suteikta tokia galimybė, gali būti verta paklausti savo onkologo, kas yra jūsų konkrečiame vėžio centre

4 -

Ugdyk savo dvasinį gyvenimą

Nors medicinos profesija lėtai įtraukė dvasingumą į vėžio gydymo planus, aktyvus dvasinis gyvenimas gali vaidinti vaidmenį plaučių vėžio išgyvenimui.

Pirma, svarbu apibrėžti dvasingumą. Nacionalinis vėžio institutas dvasingumą apibrėžia kaip individo įsitikinimą dėl gyvenimo prasmės. Kai kuriems žmonėms tai gali būti organizuota religija. Kitiems tai gali būti meditacija, jogas ar bendravimas su gamta.

Keliuose mažuose IV stadijos plaučių vėžio tyrimuose nustatyta, kad žmonės, turintys aktyvesnį dvasinį gyvenimą, ne tik geriau reaguoja į chemoterapiją, bet išgyvena ilgiau.

Tai sakiau, aš žinau daug žmonių, turinčių labai aktyvių dvasinių gyvenimų, kurie neteko kovos su plaučių vėžiu. Tačiau net jei aktyvus dvasinis gyvenimas nepagerina išgyvenimo, kiti tyrimai parodė, kad dvasingumas aiškiai atlieka vaidmenį kovojant su vėžiu ir gyvenimo kokybe, kai gyvena vėžiu.

• Dvasingumo vaidmuo plaučių vėžio gydyme
• Meditacija vėžio pacientams

5 -

Gauti praeities stigmos

Dauguma žmonių, sergančių plaučių vėžiu, yra per daug susipažinę su ligos stigma. Kas yra viena pirmųjų žmonių pastabų? "Kaip ilgai jūs rūkote?" Neigiamos pastabos gali būti stresinės, kai bandote susidoroti su gydymo griežtumu. Tačiau be to, plaučių vėžio stigma iš tiesų išlaikė kai kuriuos žmones nuo reikalingos priežiūros ir nusipelno. Tyrimai taip pat parodė, kad kartais gydytojai yra mažiau agresyvūs gydant plaučių vėžio pacientus nei pacientai, serganti kitomis vėžio formomis.

Būtinai perskaitykite šio straipsnio skyrių apie savo advokatą (toliau).

• Plaučių vėžio stigma
• Nešvarių pastabų tvarkymas
• Kova su kaltumi apie rūkymą

6 -

Turėkite kraujo krešulių supratimą ir jų prevenciją

Kraujo krešuliai, taip pat žinomi kaip giliųjų venų trombozė, pasireiškia 3-15 proc . Žmonių, sergančių plaučių vėžiu. Kraujo krešuliai paprastai būna kojų ar dubens ir gali būti pavojingi gyvybei, jei jie atsiranda ir keliauja į plaučius. Vieno tyrimo metu žmonėms, sergantiems plaučių vėžiu, kuriems patyrė kraujo krešulių, mirties rizika buvo 70 proc. Didesnė.

• Sąmoningumas ir kraujo krešulių prevencija
• Plaučių embolija

7 -

Valgykite sveiką mitybą

Mes žinome, kad sveikos mitybos vartojimas gali mums jaustis geriau, tačiau taip pat gali sumažėti vėžio pasikartojimo tikimybė. Amerikos institutas vėžio tyrimų (AICR) pateikė dietos rekomendacijas žmonėms, kurie tikisi išvengti vėžio, visų pirma. Vėžiu išgyvenusiems asmenims rekomenduojama vadovautis šiomis rekomendacijomis, kad būtų išvengta pasikartojimo.

Pažiūrėkite toliau pateiktą straipsnį, kad sužinotumėte apie tyrimus, kurie apžvelgė dietos poveikį plaučių vėžiui.

• Plaučių vėžio kovos maisto produktai

8 -

Gaukite mažą pratimą

Parodyta, kad fizinis aktyvumas atlieka svarbų vaidmenį plaučių vėžio prevencijoje, tačiau šiek tiek mažiau aišku, ar jis gali pagerinti žmonių, jau gyvenančių su liga, išgyvenimą.

Tiems, kurie gali toleruoti fizinę veiklą, gali sumažėti ankstyvos mirties tikimybė ir taip pat sumažinti mirčių dėl kitų su amžiumi susijusių ligų riziką. Išlikimas, tyrimai rodo, kad pratybos pagerina žmonių, gyvenančių su plaučių vėžiu, gyvenimo kokybę. Šiuo metu mes nežinome, kokio tipo pratybų ar laiko praleidžia tai, kas yra labiausiai naudinga. Paklauskite savo onkologo, ko ji rekomenduoja.

• Pratimai ir plaučių vėžys
• Jogos nauda vėžiu išgyvenantiems žmonėms

9 -

Mesti rūkyti

Aš nusprendžiau įtraukti rūkymą prie šio sąrašo apačios, nes nenoriu pridėti prie plaučių vėžio stigmos. Tačiau toliau diagnozuojant plaučių vėžį gali būti mažesnis išgyvenimas.

Anksčiau tyrimai parodė, kad žmonės, kurie mesti rūkyti po plaučių vėžio diagnozės, geriau gydo operaciją ir geriau reaguoja į spindulinę terapiją. Žmonėms, sergantiems ankstyvojo stadijos plaučių vėžiu, naujausias tyrimas parodė dar dramatišką mesti rūkyti. Žmonėms su ankstyvojo stadijos nesmulkialąsteliniu plaučių vėžiu ir riboto eterio smulkialąstelinio plaučių vėžio penkerių metų išgyvenimas daugiau nei dvigubai padidėjo tiems, kurie galėjo atsikratyti įpročio po diagnozės.

Jei stengiatės mesti rūkyti, pabandykite pasimėgaukite rūkymo įrankių juostos straipsnį žemiau.

• Top 10 priežasčių mesti rūkyti su vėžiu

10 -

Būti savo advokatu

Mes neturime jokios aiškios statistikos, kurios sako mums, kad mūsų paties advokatas kelia išlikimą. Tačiau mes žinome, kad svarbu gauti geriausią priežiūrą.

Pradėti yra rasti onkologą ir ligoninės sistemą, su kuria jaučiatės patogiai. Klausimų ir tyrimų atlikimas (ir, jei reikia, mylėtieji) gali padėti tiems sprendimams. Pavyzdžiui, kai kurie tyrimai rodo, kad išgyvenamumas nuo plaučių vėžio chirurgijos yra didesnis ligoninėse, kuriose atliekamos didesnės operacijos. Galimybė jums ištirti klinikinius tyrimus gali būti jums svarbi. Nepaisant to, kad Nacionalinis vėžio institutas rekomenduoja atlikti klinikinius tyrimus, jei turite III ar IV stadijos plaučių vėžį, tai tik nedidelis plaučių vėžiu sergančių pacientų skaičius.

Galiausiai, žinokite apie plaučių vėžio atvejų simptomus . Nors yra daugybė priežasčių, dėl kurių žmonės gali ieškoti nuo mūsų kontroliuojamų simptomų, kaip ir gydytojai, tai yra skausminga, kai kas nors to nepadaro dėl to, ką būtų galima lengvai nustatyti gydymo neatidėliotinos pagalbos skyriuje ir hospitalizuoti.

Peržiūrėkite žemiau esančius straipsnius savo advokatu:

• Kaip būti tavo advokatas kaip vėžiu sergantis pacientas
• Antrosios nuomonės svarba su plaučių vėžiu

11 -

Nuorodos

_{Amerikos vėžio tyrimų institutas. AICR gairės dėl vėžiu išgyvenusių asmenų. Prieiga prie 02/15/16. http://preventcancer.aicr.org/site/PageServer?pagename=patients_survivors_guidelines}

_{Anguiano, L. ir kt. Literatūros apžvalga apie savižudybę vėžiu sergantiems pacientams. Vėžio slauga . 2011 m. Rugsėjo 23 d. (EPUB prieš spausdinant)}

_{Arrieta, O. ir kt. Depresijos ir nerimo dėl gyvenimo kokybės, gydymo laikymosi ir progresavimo pacientams, sergantiems pažengusiu nesmulkialąsteliniu plaučių vėžiu, asociacija. Chirurginės onkologijos metraščiai . 2012 m. Gruodžio 22 d. (EPUB prieš atspausdintą).}

_{Chen, M. et al. Depresijos simptomai pirmojo chemoterapinio ciklo metu rodo mirtingumą pacientams, sergantiems progresuojančiu nesmulkialąsteliniu plaučių vėžiu. Pagalbinė vėžio priežiūra . 2011. 19 (11): 1705-11.}

_{Giannousi, Z. ir kt. Maistinės būklės, ūminio fazinio atsako ir metastazavusių plaučių vėžiu sergančių pacientų depresija: koreliacijos ir asociacijos prognozė. Pagalbinė vėžio priežiūra . 2011 m. Spalio 1 d. (EPUB prieš spausdinant).}

_{Hamer, M. ir kt. Psichologinis nerimas ir mirtingumas nuo vėžio. Psichosomatinių tyrimų leidinys . 66 (3): 255-8.}

_{Holt-Lunstadas, J. et al. Socialiniai santykiai ir mirtingumo rizika: metaanalitinė apžvalga. PLoS Medicina . 2010. 7 (7): e1000316.}

_{Jones, L. Fizinis aktyvumas ir plaučių vėžio išgyvenimas. Naujausi vėžio tyrimų rezultatai . 186: 255-74.}

_{Levi, D. et al. Giliųjų venų trombozės paplitimas ir prognozuojamieji pacientai, sergantiems nesmulkialąsteliniu plaučių vėžiu. Klinikinės onkologijos leidinys . 2006. 24 (18S): 7159.}

_{Lissoni, P. et al. Dvasinis požiūris į vėžio gydymą: santykis tarp tikėjimo rezultatų ir atsakas į chemoterapiją išplitusiuose nesmulkialąstelinio plaučių vėžio pacientams. In Vivo . 2008. 22 (5): 577-81.}

_{Lissoni, P. et al. Vėžio chemoterapijos veiksmingumas, susijęs su kortizolio ritmo, imuninės būklės ir psichologinio mirtingumo profilio sintezavimu metastazuojančiame nesmulkialąsteliniame plaučių vėžyje. In Vivo . 2008. 22 (2): 257-62.}

_{LeConte NK, Else-Quest NM, Eickhoff J, Hyde J, Shiller JH. Kaltės ir gėdos vertinimas pacientams, sergantiems nesmulkialąsteliniu plaučių vėžiu, palyginti su krūties ir prostatos vėžiu sergantiems pacientams. Klinikinis plaučių vėžys . 2008. 9 (3): 171-8.}

_{Parsons, A. et al. Rūkymo nutraukimo įtaka ankstyvojo stadijos plaučių vėžio diagnozei prognozuojant: sisteminė stebėjimo tyrimų apžvalga naudojant metaanalizę. Britų medicinos žurnalas . 340: b5569.}

_{Pinquart, M. ir P. Duberstein. Socialinių tinklų su vėžio mirtingumu asociacijos: metaanalizė. Klinikiniai atsiliepimai onkologijoje / hematologijoje . 2010. 75 (2): 122-37.}

_{Pinquart, M. ir P. Duberstein. Depresija ir mirtingumas nuo vėžio: metaanalizė. Psichologinė medicina . 2010. 40 (11): 1797-810.}

_{Pirl, W. ir kt. Depresija po pažangių nesmulkialąsčių plaučių vėžio ir išgyvenimo diagnozės: bandomasis tyrimas. Psichosomatika . 2008. 49 (3): 218-24.}

_{Saito-Nakaya, K. ir kt. Šeiminė padėtis, socialinė parama ir išgyvenimas po gydomojo rezekcijos nesmulkiųjų ląstelių plaučių vėžio. Vėžio mokslas . 2006. 97 (3): 206-13.}

_{Tagalakis, V. Giliųjų venų trombozės rizika pacientams, sergantiems nesmulkialąsteliniu plaučių vėžiu: 493 pacientų kohortos tyrimas. Torakinės onkologijos žurnalas . 2007. 8: 729-34.}

_{Temel J. et al. Pacientų, sergančių metastazavusiu nesmulkialąsteliniu plaučių vėžiu, ankstyvoji paliatyvioji priežiūra. Naujosios Anglijos medicinos žurnalas . 2010. 363 (8): 733-42.}

_{Wassenarr TR, Eickhoff JC, Jarzemsky DR, Smith SS, Larson ML, Shiller JH. Skirtumai tarp pirminės sveikatos priežiūros specialistų požiūrio į nesmulkialąsčio plaučių vėžį sergantiems pacientams, palyginti su krūties vėžiu. Torakinės onkologijos žurnalas . 2007. 2 (8): 722-8.}