15 būdų, kaip galite padėti savo artimui su vėžiu
Kaip galite geriausiai palaikyti mylimąjį su plaučių vėžiu ? Ką turėtumėte daryti ir ką turėtumėte pasakyti?
Tiems, kurie gyvena su vėžiu, jų šeimos ir draugų parama yra labai svarbi jų kelionei. Vis dėlto vėžio diagnozė dažnai viską nustebina ir pakeičia vaidmenis, su kuriais susiduriame. Tie, kurie nėra asmeniškai kovoję su vėžiu, nors ir gerai suprantami, negali visiškai suprasti, ką jų mylimasis išgyvena tiek emociškai, tiek fiziškai.
Kaip jūs susiduriate su šia nauja teritorija, kokie patarimai gali padėti jums palaikyti savo mylimąjį per dažnai vienišas keliones?
15 būdų, kaip padėti savo draugams ir artimaisiais su vėžiu
Žemiau mes pasidalinsime 15 patarimų, ką galite padaryti ir ką galite pasakyti, kad pateiktumėte savo meilę ir rūpestingą savo artimuosius vėžiu. Tai yra tik keletas idėjų, kad galėtumėte mąstyti, o jūs juos skaitydami galėtumėte galvoti apie kitus, kurie būtų dar geresni jūsų šeimos nariui ar draugei. Tai yra ir tik pasiūlymai. Jei pastebėsite, kad nepadarėte kai kurių iš jų, pvz., Ketinate susitikti, nesijaudinkite. Šis sąrašas nėra skirtas tam, kad jūs kaltintumėte!
Kalbėdamas apie kaltę, primename, kad jūs taip pat einate per emocinį kalnelius. Jūs taip pat nusipelno ir reikia pagalbos. Nė vienas iš mūsų nėra tobulas, net jei mes nesusiję su vėžiu mylimo žmogaus nerimo ir bejėgiškumo.
Negalima pamiršti palinkėti ir būti gerai ir sau.
1. Sąmoningai klausykitės
Tiesiog klausydamiesi vėžiu sergančio žmogaus gali atrodyti lengva, bet dažnai būna stebėtinai sunku. Mes norime padaryti ką nors geriau. Mes norime ką išspręsti. Tačiau klausos ausis dažnai labiausiai "padeda". Leisk savo mylimam išreikšti savo jausmus, net jei šie jausmai jums nepatogu.
Galite būti gana įsitikinęs, kad jei jūsų mylimas žmogus iškelia sunkią temą, pvz., Miršta, jis šiek tiek galvojo apie tai. Leiskite jam pasidalinti patogumais. Negalima spręsti, nepertraukti ir klausytis savo akių ir kūno, ne tik jūsų ausis.
Kaip papildomą pastabą, nepamirškite, kad, priešingai nei gandai, teigiamo požiūrio į vėžį išlaikymas neturėjo įtakos išgyvenimui. Greičiau svarbu, kad jūsų artimas žmogus išreikštų neigiamas emocijas patikimu draugu ar šeimos nariu ir juos išlaisvintų.
2. Pirmiausia susiduria su savo pažiūromis
Kaip globėjai, mes susiduriame su savo sunkių emocijų ir baimių rinkiniu. Kas nutiks mano mylimam žmogui? Ar jis turės skausmą? Ar jis gyvens? Kas nutiks su manimi ? Kaip mano gyvenimas pasikeis? Pirmiausia pabandykite susidurti su savo baimėmis, kad galėtumėte iš tikrųjų atidžiai klausytis. Jūs taip pat gali būti sunku sielvarto. Jei atsidursite pačiame sudėtingoje vietoje tarp bandymo išlaikyti viltį ir sielvartą ateityje, įsitikinkite, kad sužinojote apie numatomą liūdesį .
3. Dažnai sakyk "Aš tave myliu"
Nepriklausomai nuo to, kiek jūsų veiksmai išreiškia jūsų meilę, jie nekeičia jūsų žodžių. Patvirtinkite jį. Girkite jo pastangas.
Net jei vienintelis dalykas, kurį jis gali padaryti po chemoterapijos etapo, yra dantų valymas, tegul jis žino, kad jis yra ypatingas ir vertinamas.
4. Žingsnis į savo batus
Jei ir toliau perskaitysite šiuos patarimus, gali būti naudinga pabandyti įsivaizduoti save savo artimuosiuose batus. Ką ji tikrai nori turėti vėžį? Žinoma, jūs negalite visiškai suprasti skausmo, baimės ir emocinio vėžio vagonėlių, tiesiog įsivaizduodami vėžį, tačiau įsivaizduojate, kad patys gali susidurti su vėžiu, galite suprasti sąvokas, kurias jūs kitaip nesuprantate.
5. Skleisti ranką
Tiems, kuriems yra vėžys, gyvenimas eina, nepaisant bėgimo, gydymui ir susidorojimui su erziniais šalutiniais poveikiais, tokiais kaip vėžiu sergantis nuovargis .
Sąskaitos kaupiasi. Dulkis renkasi. Paprastai siūloma padėti valyti namus valandai yra labai vertinamas. Negalima laukti, kol jūsų artimas žmogus paprašys pagalbos. "Ar aš galiu atvažiuoti per trečiadienį 2 val. Ir plauti kelis langus?" Svarbus dalykas yra pasiūlyti pagalbą ir padaryti ją specifišką .
6. Eik su jais pasimatymams
Dalyvaudami susitikimuose su savo mylimuoju galite išreikšti savo rūpestį įvairiais būdais. Ligoninės ir klinikos gali būti bauginančios vietos, o laukimas gali būti labai skaudus. Padėkite užrašų knygutę. Užduoti klausimus Pasižymėti. Tačiau būtinai leiskite savo mylimajam priimti savo sprendimus.
7. Pridėti humorą
Humoras gali būti geriausias vaistas. Būkite jautrūs laikais, kai tavo mylimas žmogus turi išreikšti sielvartą, bet būk pasirengęs juoktis ir šypsotis.
8. Pagarba jų poreikiui būti vienišas
Kartais mūsų mylimieji su vėžiu teigia, kad nori būti vieniši, kad jie mums netrukdytų, bet kitu metu jie tikrai nori būti vieniši. Stebėkite ir kitus lankytojus. Ar jūsų mylimas žmogus jaučia, kad turi juos pramogauti, bet nenori jais įžeisti ir paprašyti eiti? Jei taip, švelniai leiskite kitiems lankytojams žinoti, kada jūsų mylimasis atrodo pavargęs ir ačiū jiems už apsilankymą.
9. Būk informacijos surinkėjas
Atrodo, kad informacijos šaltinis palengvina tam tikrą nerimą, su kuria susiduria vėžiu sergantiems žmonėms, o kartais netgi gali pasikeisti rezultatų. Sužinokite, kaip internete ieškoti savo mylimojo ligos , kreipkitės į savo vėžio centrą, kad gautumėte informacijos, atliktumėte užrašus ir pateiktumėte klausimus gydytojų susitikimuose. Atminkite, kad kai kurie žmonės nenori, kad jų artimaisiais būtų galima dalintis naujausia informacija apie klinikinius tyrimus arba pasiūlyti dar vieną gydymą. Klausyk savo mylimojo.
10. Pagalvokite apie tai, ką pasakyti savo mylimam žmogui
Žmonės, sergantiems vėžiu, dažnai sužeisti kitų komentarų. Žinoma, geriau pasakyti kažką, nei nieko nerašyti - daugelis žmonių jaučiasi labai sužaloti, kad jų artimieji likti nuošalyje, nežinodami, ką pasakyti, bet pažiūrėk, ką pasakyti žmonėms, sergantiems vėžiu, pagal žmones kurie "buvo ten".
11. Neslėpk daiktų iš jų ar kitų mylimųjų
Mūsų artimaisiais, sergančiais vėžiu, reikia sąžiningai įvertinti jų būklę priimti sprendimus, kurie geriausiai atitiktų jų poreikius, net jei šis sąžiningumas yra skausmingas. Būk sąžiningas su kitais šeimos nariais, ypač vaikais. Mes norime apsaugoti savo vaikus nuo tikrovės, su kuria susiduria jų tėvai ar seneliai, tačiau vaikai dažnai įsivaizduoja blogiausią. Net jei prognozė yra bloga, sąžiningai dalijamasi su vaikais suteikia jiems galimybę pradėti skaudėti ir išreikšti savo meilę.
12. Pagalba jiems rasti
Nepriklausomai nuo to, kiek žmogus be vėžio gali suvokti, pokalbis su asmeniu, su kuriuo susiduria tie patys uždaviniai, gali būti neįkainojamas žmogui, kuriam kyla vėžys. Paprašykite savo vėžio centro, kad gautumėte informacijos apie asmenines palaikymo grupes. Daugelis internetinių palaikymo grupių yra prieinamos ir turi galimybę naudotis 24 valandas per dieną su kitais asmenimis, sergančiais vėžiu ir vėžio globėjais. Jei jūsų mylimam žmogui nesidomi palaikymo grupė, pasitarkite su tokiomis organizacijomis, kaip "LUNGevity", teikiamomis paslaugomis, kuriose žmonės, serganti vėžiu, suderinami su kitais, patiriančiais tokį patį vėžį.
13. Būkite pasiruošę sulenkti
Šeimos nariai dažnai turi daug skirtingų nuomonių, kai mylimas žmogus turi vėžį, pagrįstą savo pačių gyvenimo patirtimi. Trintis dažnai vystosi, ir gali pakenkti ir pasipiktinti. Jūsų artimaisiais nenorite būti šeimos konflikto šaltiniu. Pabandykite girdėti vieni kitų požiūrius, nesvarbu, kokie jie gali atrodyti. Turėkite omenyje, kad visi turi bendrą tikslą; jūs visi norite palaikyti savo mylimąjį.
14. Rūpinkis savimi
Sveikas maitinimas, stengiantis miegoti pakankamai ir palaikyti pusiausvyrą jūsų gyvenime padės jums suteikti paramą, kurią reikia jūsų mylimam žmogui. Sužinokite daugiau patarimų, kaip vėžiu užsiimti šeimos globėjais, kad rūpintumėte kitiems.
15. Ką jūsų mylimas nori žinoti?
Puikus šaltinis, kaip mokytis palaikyti mylimąjį, kuris gyvena su vėžiu, yra "Let Me Live: 20 dalykų, kuriuos žmonės, turintys vėžio, nori, kad pažintumėte". Nepriklausomai nuo to, kaip sunku mes stengiamės vaikščioti berniukais su vėžiu, tai padeda išgirsti minčių, troškimų ir pageidavimų, kuriuos dalijasi žmonės, kurie iš tikrųjų vaikščiojo tokiu sunkiu keliu. Galiausiai, tavo mylimas žmogus tikriausiai to dar neįsivaizduoja, bet jos globos advokatas yra visiškai neįkainojamas. Patikrinkite šiuos patarimus, kaip pasisakyti už save ar mylimąjį su vėžiu , kad galėtumėte gauti geriausią priežiūrą.
> Šaltiniai:
> Nacionalinis vėžio institutas. Šeimos globėjai vėžyje: vaidmenys ir iššūkiai. Sveikatos profesinė versija (PDQ). Atnaujinta 15/03/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends/family-caregivers-hp-pdq