Kodėl aš taip pavargau? Vėžio nuovargio simptomai ir priežastys
Vėžio nuovargis yra vienas iš labiausiai paplitusių ir erzinančių simptomų, kuriuos galite patirti gydant plaučių vėžį. Vieno tyrimo metu vėžiu sergantys žmonės teigė, kad nuovargis trukdo jų gyvenimo kokybei daugiau nei pykinimas, depresija ir skausmas. Be to, kad sumažėtų gyvenimo kokybė, nuovargis gali būti rizikos veiksnys mažinant išgyvenimą.
Mes visi kalbame apie pavargimą, tačiau nuovargis, susijęs su vėžio gydymu, labai skiriasi.
Ką reiškia vėžio nuovargis, kas jį sukelia ir ką galite padaryti, kad jaustumėtės geriau?
Ženklai ir simptomai
Vėžio nuovargis skiriasi nuo įprasto nuovargio - tam tikros rūšies nuovargio, kurį patiria po įtemptos dienos arba kai miego nepakankamai. Su vėžio nuovargiu, nepaisant puikios nakties poilsio, galite jaustis pavargę, o ryžtingumas (arba kofeinas) tiesiog neveikia, kad praeiti. Jums gali pasireikšti bet kuris iš šių simptomų, kai gyvenate vėžio metu gydant nuovargį:
- Didžiulė nuovargio pojūtis dažnai apibūdinama kaip "viso kūno" nuovargis
- Nuovargis, kuris išlieka, nepaisant poilsio
- Net pavargę net paprasta veikla, pvz., Vaikščioti į pašto dėžutę
- Sunkumo koncentravimas
- Jausmas labiau emocingas nei paprastai
- Greitas nuovargis
- Mažiau noras dalyvauti veikloje, kuriai paprastai patinka
Kiekvienas žmogus patiria vėžio gydymo nuovargį įvairiais būdais, tačiau dauguma žmonių sutinka, kad tai yra kitoks jausmas apie nuovargį, nei jie patyrė prieš gydymą vėžiu.
Priežastys
Yra daugybė nuovargio priežasčių. Kai kurie iš jų yra susiję su pačiu vėžiu, kai kurie dėl gydymo, o kiti susiję su kasdieniu gyvenimo stresu, susijusiu su plaučių vėžiu. Kai kurie iš jų yra gydomi; tuo tarpu kiti gali būti valdomi, tuo metu pripažįstant jūsų apribojimus ir atlikdami reikiamus pakeitimus.
Naujausi tyrimai rodo, kad uždegimas gali būti pagrindinis ir pagrindinis vaidmuo vėžio nuovargyje.
Kai kurios vėžio gydymo nuovargio priežastys yra šios:
- Vėžys pats . Jūsų metabolizmo pasikeitimas dėl paties vėžio gali nutekėti nuo jūsų energijos
- Gydymas ir gydymo šalutinis poveikis . Chemoterapija , radiacinė terapija ir chirurgija gali prisidėti prie nuovargio
- Dusulys. Padidėjęs kvėpavimo darbas, kai jai trūksta kvėpavimo, gali sugadinti jūsų energiją
- Depresija. Depresija ir nuovargis dažnai vyksta rankomis, todėl sunku nustatyti, kurie simptomai buvo pirmieji
- Anemija. Anemija dėl kraujavimo po operacijos, chemoterapijos ar tiesiog susirgimo gali sumažinti energijos lygį
- Mažas deguonies kiekis kraujyje ( hipoksija ). Su deguonimi prastas kraujas gali jus jaustis labiau pavargęs
- Vaistiniai preparatai. Keli vaistai, vartojami vėžio gydymo metu, įskaitant skausmo vaistus, gali prisidėti prie nuovargio
- Nekontroliuojamas skausmas. Skausmas aiškiai padidina nuovargį, todėl svarbu aptarti bet kurį nekontroliuojamą skausmą su savo onkologu
- Poilsio nebuvimas ar pernelyg ilgas poilsis. Tiek trūksta, tiek perteklius poilsio gali padidinti nuovargį
- Immobilumas ir veiklos stoka . Dekoravimui, nuo laiko, praleisto ligoninėje arba išgyvenus namuose, gali sumažėti energijos lygis
- Stresas. Dėl streso galite jaustis labiau pavargę, o stresas, kurį apriboja nuovargis, dar labiau padidėja
- Sunku valgyti. Tai dažniausiai atsiranda dėl apetito , burnos opos ar skonio pokyčių . Nepakankama mityba gali sumažinti jūsų rezervą ir prisidėti prie jūsų nuovargio
Valdymas
Svarbiausia, ką galite padaryti sau, yra pripažinti, kad vėžio nuovargis yra tikras ir unikalus. Pasidalykite savo simptomais su savo onkologu kiekvienu vizitu. Jis arba ji norės atmesti bet kokias gydomas priežastis, tokias kaip anemija.
Pasipriešinimas
Jei tai tavo mylimasis žmogus, galintis susidoroti su vėžio nuovargiu, o ne pats, prašome žinoti, kad šis simptomas yra labai tikras.
Tiesą sakant, daugelis vėžiu sergančių žmonių jaučiasi nusivylę, kad jų artimieji nesupranta. Be nuovargio, patikrinkite, kokie žmonės, gyvenantys su plaučių vėžiu, šiame straipsnyje pasidalija " tai, kas iš tiesų jaučiasi, kaip gyventi su vėžiu ".
Kada pasikalbėti su gydytoju
Kiekviename susitikime turėtumėte pasidalyti bet kokiais simptomais, kuriuos patirsite su savo onkologu, įskaitant nuovargį. Jis arba ji gali pasiūlyti spręsti ar apsvarstyti savo gydymo plano pakeitimus. Vyksta klinikiniai tyrimai, kuriuose nagrinėjami tiek vaistiniai preparatai (pvz., Ritalinas), tiek kognityvios elgsenos konsultavimas ("pokalbio terapija"), kaip vėžio nuovargio gydymo metodai. Įsitikinkite, kad kreipkitės į savo sveikatos priežiūros komandą tarp apsilankymų, jei atkreipiate dėmesį į bet kokius staigius energijos lygio pokyčius, jei jūsų nuovargis trukdo kasdieninei veiklai, pvz., Valgyti, arba jei pastebite, kad susidoroti su vėžio nuovargiu bet kokiu būdu tapo vis sunkesni .
> Šaltiniai:
> Bower, J. Su vėžiu susiję nuovargio mechanizmai, rizikos veiksniai ir gydymas. Gamtos apžvalgos. Klinikinė onkologija . 2014. 11 (10): 597-609.
> Nacionalinis vėžio institutas. Nuovargis (PDQ) - sveikatos profesionalus variantas. Atnaujinta 08/28/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq