Jei žiemą žiemą pajuokos, galite paklausti: ar turėčiau naudoti CPAP šalčiu? Nuolatinis teigiamas kvėpavimo takų slėgis (CPAP) yra veiksmingas miego apnėjos gydymas, tačiau jei pasireiškia perpildyta nudegusi nosis arba yra gerklės skausmas ar kosulys, gali kilti klausimas, ar turėtumėte nutraukti jo vartojimą. Sužinokite apie galimas CPAP vartojimo naudą per šaltus, gydymo būdus, kurie gali pagerinti nosies gleivinę ir kosulį, ir kaip išvalyti savo įrangą po to, kai atsigausite.
Simptomai, susiję su bendro šaltojo, gali trukdyti CPAP vartojimui
Viršutinės kvėpavimo takų infekcijos, tokios kaip peršalimas ar gripas, gali apsunkinti CPAP vartojimą. Panašus į tai, kas atsiranda dėl alergijos, nosis gali tapti perpildyta, užpildyta ir slapta. Jei naudojate nosies kaukę, užmaskuotas nosis gali sunkiai kvėpuoti. Dulkių ar gleivių išsiliejimas gali užteršti CPAP kaukę, ypač jei jūs naudojate nosies pagalvę, kuri sėdi šnervėmis.
Oro srovė taip pat gali sudirginti, jei atsiranda gerklės skausmas. Tai gali sukelti kosulys. Kiekvieną kartą, kai kosulys, atidarius burną, gali sukelti nepatogiai. Ką tu turėtum daryti?
Ar galite nutraukti CPAP vartojimą šaltoje?
Gerai, jei naudosite CPAP, jei turite šalto ar uždarą nosį. Staigaus gydymo nutraukimo nebus didelio šalutinio poveikio. Įsitikinkite, kad vairuojate, jei esate per mieguistas.
Galite pastebėti, kad jūs turite likusią naudą iš gydymo, net kelias dienas pertraukai. Taip yra dėl to, kad viršutinių kvėpavimo takų audinių uždegimas ir patinimas gali užtrukti, kad vėl būtų paveiktas.
Kokiems simptomams gali tekti nutraukti CPAP vartojimą? Apsvarstykite galimybę eiti be jo, jei patirsite įkyrus:
- Ausų slėgis arba pilnas slėgis
- Ausies skausmas
- Nuolatinis nosies užgulimas
- Sloga (rinorėja)
- Kraujavimas iš nosies (kraujavimas iš nosies)
- Gerklės skausmas
- Kosėjimas
- Dusulys
- Vėmimas
- Galvos skausmas
Jei šie simptomai yra nedideli, o ne sutrikdantys, bandykite ir toliau naudoti CPAP. Pavyzdžiui, CPAP iš tikrųjų gali sumažinti lengvą nosies užgulimą. Slėgis išvalys gleives ir atvers nosies ertmes. Kur ši gleivė eina? Kaip ir visas nugaros skausmas po nosies, kuris nėra išsklaidytas (atsipalaidavęs), jis nuryti.
Ką daryti, jei esate linkęs į ausų problemas? Žmonės dažnai nerimauja, kad CPAP vartojimas gali turėti įtakos dažnai ausų infekcijoms ar ausų vėžio istorijai. Vamzdis, jungiantis vidinę ausį (už štampuotosios membranos arba ausies būgno), yra sujungtas su gerklu per eustachio vamzdelį. CPAP oro slėgis per šį vamzdį nekelia nuo gerklės iki vidinės ausies. Kituose audiniuose gali būti nedideli pakeitimai dėl slėgio, tačiau jie yra nereikšmingi. Gleivių nebus priverstas paleisti šį vamzdelį ir neturėtų būti tikėtina, kad tai sukelia ausies infekciją.
Jei nuspręsite, kad jūsų simptomai reikalauja pertraukos, tai yra gerai. Stenkitės grįžti prie gydymo, kai tik galite, kai atsigausite nuo šalčio.
Kaip tęsti CPAP vartojimą su nosies užgulimu
Jei nuspręsite ir toliau naudoti CPAP šalčio metu arba kai nosis perpildyta, gali būti naudinga naudoti intervencijas ar gydymą, kad būtų galima labiau toleruoti.
Kai kurie žmonės iš tiesų nori vartoti CPAP šaltuoju laikotarpiu, ypač jei nėra daug nosies išskyros. Šildomas ir drėkinamas oras gali papildyti komfortą ir palengvėjimą. Šis suslėgtas oras taip pat gali pernešti gleives palei nosies kanalą ir sumažinti spūstis. Jei galėsite jį naudoti keletą minučių, pastebėsite, kad lengviau kvėpuoti labai greitai, kai nosis atsidaro.
Apsvarstykite šias parinktis:
Nosies dekongestantai
Be recepto druskingo purškalo yra nebrangus ir efektyvus. Jis gali būti naudojamas taip dažnai, kaip jums reikia ir sudrėkina nosies gleivinę. Afrin purškalas taip pat gali būti lengvas, tačiau jo negalima vartoti ilgai arba per daug, nes gali padidėti nosies užgulimas.
Kiti receptiniai vaistai gali sušvelninti lėtines spuogas, susijusias su alergija, įskaitant vietinius nosies steroidų purslius, tokius kaip flonazė, nasakortas, rhinokortas, nasonexas, patanazė ir astelinas. Taip pat gali būti naudinga skalauti nosies sinusus per šaltuosius su netikru puodu .
Šaltai ir gripo vaistai
Apsvarstykite vaistų, skirtų šalčio ir gripo simptomams, naudojimą. Visų pirma, antihistamininiai vaistai (pvz., Difenhidraminas) gali suteikti tam tikrą pagalbą ir pagerinti miegą. Be to, guaifenzinas (Mucinex) gali plovinti gleives ir padėti ją išvalyti. Jei problema atsiranda dėl kosulio, gali būti veiksmingas papildomas gydymas nuo kosulio slopinančių vaistų, pvz., Kosuliuoto sirupo ar gerklės lazdele.
Nosies juostelės
Yra keletas variantų, kurie gali padėti prailginti nosį ir pagerinti kvėpavimą per nosį. Populiariausi "Breathe Right" juostos yra daugelyje vaistinių. Tai išorinis, standus juostelės (kaip antspaudas), kuris pakelia nosies kraštus. Tai gali sumažinti perkrovą.
Šildomas drėkintuvas ir šildomi vamzdžiai
Rekomenduojama naudoti CPAP drėkintuvą, ypač esant šaltai arba nosies užgultai. Tai sumažina dirginimą ir uždegimą išilgai kvėpavimo takų. Tyrimai rodo, kad jis sumažina infekcijų riziką ir trukmę. Siekiant sumažinti galimybę vamzdeliuose susidaryti kondensacija, taip pat naudokite šildomą vamzdelį.
Visapusiška kaukė
Kai kuriais atvejais tiesiog negalima naudoti nosies kaukės dėl šalčio ar nosies užgulimo. Tai gali būti didesnė tikimybė, jei pasireiškė pasenusi nosies pertvara, blokuojanti vienos pusės nosį. Tokiu atveju apsvarstykite, ar naudojate visą veidą kaukę. Tai leis kvėpuoti per nosį ar burną. Kai kuriais atvejais visišką kaukę galima laikinai naudoti. Padidėjęs nosies kvėpavimas, galima grįžti į nosies ar nosies pagalvių kaukę.
Pozicijos terapija
Norėdami pagerinti kvėpavimą miego metu, apsvarstykite miegą ant šono ar skrandžio. Taip pat gali būti naudinga naktį pakelti galvą. Tai galima padaryti naudojant miego pleištinę pagalvę arba kelias pagalves. Galvos atleidimas gali būti lengvesnis net ir toliau nenaudojant CPAP.
Slėgio pokyčiai arba automatinis CPAP
Kai nosis yra daugiau trukdžių, gali prireikti papildomo CPAP slėgio. Šis oro srautas gali atidaryti dalykus. Apsvarstykite galimybę kreiptis į savo gydytoją, kad prireikus pakoreguotumėte slėgį. AutoCPAP terapija, kurioje gali būti tiekiamas įvairus slėgis, taip pat gali būti naudinga. Deja, CPAP įtaisai paprastai paprastai keičiami tik kas 5 metus draudimu, todėl gali prireikti palaukti.
Kaip valyti CPAP po šalčio
Laikui ir po šalčio, svarbu būti kruopščiai išvalyti CPAP kaukę, vamzdžius ir drėkintuvo baką. Kaip tai gali būti padaryta geriausiai? Apsvarstykite šiuos veiksmus:
- Viską darykite kruopštaus valymo su indų muilu ir karštu vandeniu.
- Tegul kaukė, vamzdelis ir drėkintuvai 20-30 minučių sėdėti muiluotame vandenyje.
- Prieš nuimdami muilą, nuplaukite įrangą vandeniu.
- Leiskite, kad jis pakils sausas.
- Pakeiskite mašinoje esantį filtrą.
Jūs neturite jaudintis dėl susirgimų iš savo mikrobų; jūsų kūnas jau padarė paliaubų ir kovojo su jais, taigi tikimybė reinfection yra mažai tikėtina. Nėra reikalo naudoti CPAP purškiklį (pvz., "SoClean" įrenginį, kuris parduodamas už 299 dolerius).
Žodis iš
Nors jums gali tekti atsipalaiduoti nuo CPAP, kai yra šalta, jums to nereikia. Jei pastebėsite, kad galite toleruoti gydymą ligos metu, tai padės jums geriau miegoti ir atsibunda jaustis labiau pailsėjusi.
> Šaltiniai:
> Gelardi M ir kt . "Reguliarus CPAP panaudojimas mažina nosies uždegimą, įvertinant nosies citologiją obstrukciniame miego apnėjos sindrome." Miego med . Aug 2012; 13 (7): 859-63.
> "Drėkintuvo nustatymai". ResMed .
> Ortolano, GA ir kt . "Filtrai mažina bakterijų perdavimo iš užterštų karštų drėkintuvų, naudojamų su CPAP už obstrukcinės miego apnėjos riziką, riziką." J Clin Sleep Med . 2007 gruodis 15; 3 (7) 700-5.
> Sanner BM et al . "Nepertraukiamo teigiamo kvėpavimo takų slėgio terapijos įtaka infekcinėms komplikacijoms pacientams, turintiems obstrukcinį miego apnėjos sindromą". Dvasinis kvėpavimas . 2001; 68 (5): 483-7.