Kova su kvailais daiktais, kuriuos žmonės sako su plaučių vėžiu
Žmonės gali skaityti pastabas kiekvienam, sergančiam liga, bet plaučių vėžio stigma atveria papildomas pažeidžiamumo vietas tiems, kurie serga plaučių vėžio gydymu . " Aš nežinojau, kad tu esi spintelė rūkalius". "Mano pusbrolis Billas turėjo plaučių vėžį ir jis mirė. "Nealiu visi, su kuriais kalbėjau, kas turi plaučių vėžį, kyla iš šių neprotingų pastabų tam tikru būdu - ar jie rūkė, ar ne (ir nesvarbu).
Kodėl žmonės sako kvailus dalykus tiems, kurie serga plaučių vėžiu?
Daugeliu atvejų žmonės nekaltai nekreipia dėmesio į šiuos komentarus; jie nežino, ką pasakyti, išreiškė savo baimę dėl plaučių vėžio plitimo arba tiesiog nežinojo apie ligą. Kartą, mes susiduriame su žmonėmis, kuriems iš tikrųjų trūksta empatijos arba yra visiškai grubus.
Pasimėgaukite galvoti, kodėl kas nors paprašys jus apie rūkymą. Ar jie nežino, kad švietimas padėtų? Ar jie tikisi, kad jūs taip atsakysite? Jei taip būtų, tą pastabą galėtumėte pamatyti kaip bailiai - jie tikisi, kad jei rūkote ir jie to nepadarė, arba jei jūs rūkote daugiau nei jie padarė, kad jie kažkaip "saugūs" nuo paties plaučių vėžio. Žinoma, jūs žinote, kad bet kas su plaučiais gali gauti plaučių vėžį.
Darbas su neigiamomis pastabomis, susijusiomis su plaučių vėžiu
Vėžio gydymas yra pakankamai iššūkis, nesukeliant streso ir skausmo jausmų, kurie gali būti neigiami komentarai.
Ką galėtumėte padaryti, kad sumažintumėte šių pastabų poveikį gydant plaučių vėžį?
Apsaugokite save su palaikančiais žmonėmis
Pirmieji žingsniai, susiję su nejautriomis pastabomis, yra apsupti mylėti, nepagarbūs žmonės. Žmonės, kurie gerai žino savo padėtį, gali sudominti ir teikti besąlyginę paramą, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į jūsų gydymą.
Tie, kurie yra mažiau susipažinę su jūsų ligos ar jūsų elgesio būdais, rečiau reaguoja taip, kad maitina jūsų dvasią.
Turi spaudos atstovą, kuris gali pasikalbėti už jus
Plaučių vėžio gydymas gali būti varginantis, o paskutinis dalykas jūsų sąraše gali būti bandomas išsiaiškinti, kaip elgtis su nejautriomis pastabomis. Atidžiai kalbėk su savo artimaisiais anksčiau laiko, tikėdamiesi mažiau nei palaikančių pastabų, kurios gali būti jūsų. Tavo mylimieji gali padėti jums, atsakydami į tokius dalykus, kurie atsako į tuos komentarus, neatsižvelgiant į jūsų klausimus. " Yra daugybė plaučių vėžio priežasčių ." " Atsiprašau, kad jūsų pusbrolis mirė nuo plaučių vėžio, tačiau mes esame optimistiškai nusiteikę, kad gydymas, kurį pasirinko Džimas, bus veiksmingas ir tikrai galės naudotis savo maldomis ir parama ".
Palepinti save
Tikėdamasis ir mylėti save, gali atsigręžti nuo daugybės pastabų prieš tai, kai kada nors įvyks. Kai kiti žmonės mato jus kovodami su jūsų vėžiu, jie dažniausiai skatina jus gydytis. Jei jie mato, kad jūs kaltina save, jie greičiausiai prisijungs prie priežastys ir pridės prie kaltinimo. Maitink savo savigarbą. Jei neatrodo, kad klausinėjate, ką galėjote padaryti, kad išvengtumėte vėžio, ar kas bus rytoj, kiti gali būti mažiau linkę pateikti komentarą ... galbūt.
Negalima tapti gynybine
Kovojant su plaučių vėžiu, reikalinga jūsų energija. Neleiskite žalingų pastabų iš kitų, kad juos nuvilktumėte ir apsaugotumėte. Kai kurios pastabos gali būti vertos sąžiningo atsakymo ir galbūt net atsakymo, kad pastaba buvo žalingas, tačiau nenukreipė dėmesio į diskusijas apie tai, ką galėjo padaryti kitokiu būdu praeityje. Mes negalime pakeisti praeities, bet mes galime sutelkti dėmesį į dabartinį gydymą.
Jei komentaras lieka jūsų mintimis, pabandykite atsipalaiduoti
Kai kurie žmonės mano, kad savęs patvirtinimas yra naudingas kaip būdas juos kurti ir praeiti nejautrių komentarų skausmas.
Atpalaidavimo metodai gali atkreipti jūsų dėmesį į tai, kas svarbu - maksimaliai padidinti gydymo rezultatus. Kai kurios alternatyvios terapijos, tokios kaip meditacija , qigong , švelnus jogos ir akupunktūros, taip pat gali padėti susidoroti su neigiamų pastabų stresu, taip pat skatinant jūsų gyvenimo kokybę vėžio gydymo metu.
Išmokyk netikėtojui
Kartais geriausia ignoruoti netinkamas pastabas arba kažkas pasakoja už jus. Jei jaučiate, geriausias būdas informuoti visuomenę apie plaučių vėžį ir šviesti visuomenę - tai žodžiai tų, kurie gyveno su liga. Tegul šie asmenys žino, kad yra daug priežasčių, dėl kurių yra plaučių vėžys, ir kad besąlyginė parama yra tai, ko jums tikrai reikia kovoti su jūsų liga.
Išlaikyti humoro jausmą
Kai esate susierzinęs, kai kas nors dar kartą paprašo, kiek laiko jūs rūkote (jei kada nors padarėte), nuotrauka, kurioje jis ar panašus klausimas paprašė, buvo diagnozuotas vėžys. " Kaip ilgai buvai ... " Užpildykite tuščią: nutukę, sėdimieji, priklausomi nuo rauginimo, nemaloni.
Turi keletą Snappy Comebacks
Kaip teigia motina, dvi klaidos nėra teisingos, tačiau, kai kalbama apie įžeidžiančią pastabą ar ypač nemalonų pastabą, tavo nusivylimas šaltiniu gali būti tik tai, ką nurodė gydytojas. Atsižvelgdamas keletą šykštus sugrįžimus gali padėti jums atmesti kai kurias šias pastabas, kol jie įsiskverbia į jūsų mintis ir palieka jus tyliai. Atsakydamas į komentarą apie rūkymą plaučių vėžio pacientui, draugas iš tikrųjų girdėjo, kad kas nors sako: "Kodėl, ačiū, aš nežinojo, kad rūkymas gali sukelti vėžį, ačiū už tai, kad man pasakė, dabar aš žinau, kad vertas vėžio!"
Praktikos atleidimas
Daugelis tokių nejautrių pastabų, kurios tvarsčios jūsų galvoje, jau paliko išleidėjo protą. Neapsigykite jų. Atsisiųskite pastabą, ignoruok tai ar ką nors, bet leiskite jai atsipalaiduoti ir atleisti tą, kuri buvo nejautra. Neišspręsta nepasitenkinimas nepakeis tos, kuri pasidalijo komentaru, bet tik apsinuosins jus.
Mylimiesiems
Jei esate mylimas žmogus, kuris gyvena su plaučių vėžiu, jūs tikriausiai žinote, kaip skaudūs šie komentarai. Sunku žinoti, ką pasakyti kam nors, kas gyvena vėžiu. Keletas patarimų, skaitykite šį straipsnį apie tai, kas NEGALIA pasakyti kažkam, kuriam būdingas plaučių vėžys, - minčių, kurias dalijasi keletas žmonių, gyvenančių su liga.
> Šaltinis:
> Nacionalinis vėžio institutas. Kai kas nors, kam jūs mėgstate, gydomas dėl vėžio: parama globėjams. Prieiga prie 06/10/16. https: / / www. / "how-to-keep-a-positive" požiūris-with-cancer-2248819