Atviras laiškas skydliaukės ligonių kolegoms
Jei turite lėtinės ligos, pavyzdžiui, skydliaukės ligos, sunku išsamiai paaiškinti, su kuo susiduriame. Tai gali būti ypač sudėtinga darbo vietoje, nes jūs manote, ką pasakyti savo kolegai, savo bosui ar darbuotojui apie jūsų būklę.
Praeityje mes pasidalijome atvirą laišką šeimos nariams ir skydliaukės ligonių draugams , tačiau informacija, kurią dalijasi su savo artimaisiais, skirsis nuo to, ko norėsite pasidalinti su darbu.
Tikriausiai nenorite bendrinti jokios asmeninės informacijos, dėl kurios jūsų kolegos taps įtartini jūsų veikloje, tačiau tuo pačiu metu niekas taip pat negali būti problema.
Padedant kolegoms suprasti kai kuriuos simptomus, su kuriais jūs gyvenate, gali neleisti jiems apklausti ir nustatyti savo netikslias išvadas. Pavyzdžiui, jei esate lėtas ryte dėl hipotirozės, nenorite, kad jūsų bosas įsivaizduotų, ar turite vėlaus vakaro vartojimo problemų. Panašiai, jei dėl hipertiroidizmo esate drebulys ir nervingumas, geriau, jei jūsų darbuotojai ne tik manys, kad esate visiškai pabrėžti (ir per daug kofeino).
Pažvelkime į tai, ką galbūt norėsite įtraukti į savo laišką, suskirstytą į subpozicijas, kad būtų patogiau. Žinoma, kiekvieno asmens darbo situacija ir kolegos yra skirtingos, todėl jums reikės atlikti pakeitimus, kurie atitiktų jūsų asmeninę situaciją.
(Vyrams ir moterims gali vystytis skydliaukės liga, todėl visos nuorodos į "jo" ar "jos" gali būti lytinė).
Laiškas kolegoms, paaiškinantis Jūsų skydliaukės ligą
Brangioji kolega:
Kažkas, su kuriuo dirbate, turi skydliaukės ligą . Dauguma žmonių šiek tiek girdėjo apie skydliaukės ligą, nes tai labai dažnai. Tačiau mažiau suprantama tai, kad yra daug įvairių skydliaukės ligos tipų, ir netgi esant vienai būklei, simptomai gali labai skirtis tarp skirtingų žmonių.
Jūs galite susieti skydliaukę su svorio problemų simptomais ar net galvoti, kad tai yra pasiteisinimas žmonėms, turintiems antsvorį. Arba gali būti kažkas tarp jūsų šeimos narių ir draugų, vartojančių skydliaukės vaistus (pvz., Synthroid) ir atrodo, kad tai gerai, be jokių simptomų.
Visuomenė pernelyg dažnai mano, kad skydliaukės liga daugumoje žmonių yra panaši, tačiau tai nėra tiesa ir dažnai nuvilia žmones, gyvenančius su liga. Skydliaukės ligai yra daugybė matmenų, ir laiške neįmanoma juos visus padengti, tačiau mes pasidalinsime trumpa apžvalga, apie ką gali susidurti jūsų kolega.
Skydliaukės funkcija
Skydliaukė yra mūsų pagrindinė metabolizmo ir energijos liauka. Ši liauka laikoma "endokrinine" liauka arba liauka, kuri išskiria hormonus, kurie kontroliuoja kūno funkcijas. Kiekviena kūno funkcija, kuriai reikalingas deguonis ir energija, iš esmės, viskas, kas vyksta organizme, reikalauja skydliaukės hormono tinkamo kiekio.
Tai reiškia, kad reikia tinkamo skydliaukės hormono pusiausvyros, kad galėtume aiškiai suprasti, prisiminti dalykus, palaikyti gerą nuotaiką, turėti pagrindinę energiją per dieną, gerai pažvelgti ir dar daugiau. Galite pagalvoti apie skydliaukės hormoną kaip benziną, kuris leidžia vairuoti automobilį.
Jei dujų nėra, nėra galimybės judėti į priekį.
Skydliaukės problemų rūšys
Skydliaukės sutrikimai dažniausiai suskaidomi į hipertireozę ar hipotiroidizmą. Dažnai šių dviejų sąlygų simptomai yra priešingi, bet tai ne visada būna. Be to, bet kokios būklės simptomai, pavyzdžiui, hipertireozė, gali skirtis priklausomai nuo priežasties, sunkumo ir daugelio kitų veiksnių.
Hipertiroidizmas
Jūsų kolega gali būti hipertioro rūgštis , o tai reiškia, kad jo skydliaukė yra pernelyg aktyvi ir gamina per daug skydliaukės hormono. Kai skydliaukė tampa pernelyg aktyvi, tai yra šiek tiek panašus į tai, kad dujų pedalas stumiami į grindis ir įstrigo, o variklis užplūsta.
Hipertiroidizmas gali sukelti didžiulį nerimą, nervingumą, greitą širdies ritmą, aukštą kraujospūdį ir net širdies plakimą . Hipertiroidizmo asmuo visada gali būti alkanas ir ištroškęs, nerimas, kenčia nuo viduriavimo ir svorio. Kiti gali net įdomu ar garsiai kalbėti, kad kolegos greitas svorio sumažėjimas yra dėl valgymo sutrikimo ar tam tikros ligos, tokios kaip vėžys ar AIDS.
Jūsų kolegos akys gali paveikti jos skydliaukės. Tai gali apimti matomą išsišakojimą, o žmogus susiduria su akimis, kurios gali būti skausmingos, pilingos ir sudirgintos. Jos regėjimas gali tapti neryškus. Miego sutrikimas gali būti sunku arba neįmanomas, o miego trūkumas kartu su kūnu, didėjantis 100 mylių per valandą, gali sukelti didžiulį nuovargį ir raumenų silpnumą.
Tiesą sakant, žmonės, sergantieji hipertiroidizmu, gali jaustis ir atrodyti kaip tie, kurie yra įsiskverbę į narkotikus arba kurie turėjo 20 puodelių kavos po miego savaitę. Su širdies plaktuku ir visomis kūno sistemomis, visiškai pasvirusiomis, jūsų nervingas, įtemptas hipertiroido kolega gali net jausti ir atrodyti - jis praranda jį, yra pasirengęs bet kuriuo metu suskaidyti.
Hipotiroidizmas
Jei jūsų kolega yra hipotiroidas, jis gali susidoroti su įvairiais iššūkiais. Hipotyroidizmas reiškia, kad skydliaukė nėra pakankamai energijos ir deguonies tiekimo skydliaukės hormono. Tai panašu į bandymą gauti kažkur vos pakankamai dujų ir kojų, kurie negali pasiekti dujų pedalo.
Jei jūsų kolega yra hipotiroidas, jis gali jaustis lėtas ir pavargęs arba išnaudojamas visą laiką. Pagalvokite apie blogiausiu gripu, kurį kada nors turėjote, ir apie tai, kaip pavargote, išgąsdino ir išseko. Dabar įsivaizduokite, kad kiekvieną dieną atsibunda, kad jaučiatės, bet turėtumėte pakilti ir patraukti save į darbą, jausdami tą patį.
Depresija arba mėlynas jausmas yra dažnas hipotirozei, taip pat yra atminties sutrikimas ir beprasmiškas. Žmonės, gyvenantys su hipotiroidizmu, vadina tai "smegenų rūkas". Jūsų kolega taip pat gali atrodyti kitaip; kai kurie įprasti skydliaukės požymiai yra plaukų slinkimas , įskaitant išorinės antakių pusės praradimą, nudegintą veidą ir patinusius akių vokus. Jis taip pat gali priaugti svorio. Jūsų kolega gali būti sveikas maistas biure arba tas, kuris maitina mažiausią ir labiausiai dirba, tačiau negali prarasti svorio . Jis ar ji gali netgi praturtinti šią programą.
Skydliaukės vėžys
Jei jūsų kolegė turi skydliaukės vėžį, ji turi visiškai kitokį iššūkį. Vėžys kaip koncepcija yra bauginantis ir kelia susirūpinimą. Vis dėlto dauguma skydliaukės vėžio yra laikomos labai išgydomos ir išgyvenamos, todėl gydytojai ir kiti dažnai kavalieriai nurodo skydliaukės vėžį kaip "gerą vėžį". Tačiau tikrovė yra ta, kad nėra vėžio "gerai", o kažkas, turintis skydliaukės vėžį, turi vėžį, "didįjį C." Iš tikrųjų tyrimai rodo, kad žmonės, kuriems diagnozuota vėžys, jaučiasi panašios emocijos, nesvarbu, ar tai ankstyvas, labai išgydomas vėžys, ar pažengęs, neišmatuojamas vėžys.
Kažkas, turintis skydliaukės vėžį, iš pradžių gali turėti tik keletą simptomų. Tačiau kartais žmogus gali turėti hipotiroidizmo, hipertiroidizmo ar abiejų derinių simptomus.
Daugumai skydliaukės vėžio pacientų reikia skydliaukės pašalinimo operacijos, o tai gali būti nelengva. Ne tik tai, kad yra vėžys, bet idėja, kad kelių kvadratinių ilgių įpjovimas kaklelyje yra bauginantis.
Po operacijos daugeliui skydliaukės vėžiu sergančių žmonių reikia stebėti radioaktyviojo jodo gydymą, kad būtų išvengta visų vėžinių audinių. Šis laikotarpis po operacijos taip pat gali būti labai sudėtingas. Gydytojai dažnai laukia kelias savaites po skydliaukės operacijos pradėti skydliaukės vaistus. Per šį laiką žmonės gali būti labai nepatogiai hypothyroid.
Jei jūsų kolega turi skydliaukės vėžį, naudinga žinoti, ko tikėtis po gydymo. Kažkas, kuriam buvo pašalinta skydliaukė, reikalauja viso gydymo gliukozo. Taip pat bus reikalingi periodiniai papildomi egzaminai, siekiant stebėti vėžio pasikartojimą. Visų pirma kai kurie nuskaitymai, atliekami atliekant šią stebėseną, reikalauja, kad asmuo dėl tam tikro laiko dėl to, kad susidarytų radioaktyvumas, ilgiau liktų nuošalyje nuo kitų. Kartais atostogos dėl ligos bus reikalingos, kol hipotirozė bus gydoma iki to laiko, kai žmogus gali vairuoti ir priimti išmintingus sprendimus dėl darbo.
Sąlygos, turinčios įtakos skydliaukės liga sergantiems žmonėms
Yra įvairių sąlygų, kurios gali būti skydliaukės ligos šaknis.
Yra autoimuninių ligų , tarp jų ir Graveso liga ir Hashimoto liga, kuri gali būti hipertireozės ar hipotiroidizmo priežastimi. Esant šioms sąlygoms organizmas sukuria antikūnus (pvz., Gaminame nuo bakterijų ir virusų), tačiau antikūnai yra nukreipti prieš žmogaus skydliaukės audinį.
Kiti žmonės gali turėti skydliaukės gūžį (padidėjusią skydliaukę) arba gerybinius mazgelius, kurie sukelia simptomus.
Ūminis infekcinis tiroiditas yra laikina su infekcija susijusi būklė, dažnai su bakterijų rūšimis Staph ir Strep. Po gimdymo tireoiditas yra labai įprasta būklė, paprastai būna per metus po gimdymo.
Daugeliui šių problemų gali būti sunku tiksliai nustatyti, jie gali būti klaidingai diagnozuoti, nes beveik nieko net ir netgi diagnozuojant gali būti netinkamai gydomi.
Skydliaukės liga dažnai sukelia klaidingą diagnozę
Nors paprasti kraujo tyrimai dažnai gali padėti diagnozuoti skydliaukės ligą, tai yra ne taip "lengva diagnozuoti", kaip kai kurie pasiūlė. Jūsų kolega galėjo kovoti daugelį metų , kad diagnozuotų ar netgi rimtai imtųsi visų pirma.
Gydytojai reguliariai klaidingai diagnozuoja pacientus, sergančius hipertireotize, kaip turinčius valgymo ar nerimo sutrikimą, ir hipotoroidus sergantiems pacientams yra stresas, depresija, PMS, menopauzė ar "tinginystė". Dar blogiau yra iš tikrųjų netinkamieji sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai, pavyzdžiui, vienas, kuris pasakė maratono bėgikui, kad ji gaus svorio, nes ji turėjo "šakutės burnos ligos". Daugelis skydliaukės ligos simptomų yra subtili arba neaiškūs - bent jau anksti, ir daugelis žmonių skundžiasi, kad mato per daug teikėjų, kol nerandate to, kuris tikrai klausėsi.
Skydliaukės ligos stigma
Yra reklama ir komedijos, vartojantys žodžius "skydliaukės problema" kaip ne tokį slaptą kodą, kuris apibūdina riebalų žmogų. Ir ten yra visa sukčiavimo menininkų sfera, kurioje bando parduoti cocamamie Thyro-this ir Thyro, kurie "išgydo" skydliaukės ligą, dėl kurios daugeliu atvejų gali būti visai daug blogiau. Arba geriausiu atveju nepadėkite.
Net ir Opra pripažino, kad turi skydliaukės problemą, tada teigė, kad ji nuėjo, tada pasakė, kad ji tai padarė, tačiau tai nebuvo pasiteisinimas dėl jo svorio padidėjimo, tada nusprendė ne gydytis ir toliau kovoja su savo sveikatos problemomis. Ir galbūt liūdniausia iš visų, yra draugų, giminių ir bendradarbių, kurie sako: "Aš neperkau šios skydliaukės ligos dalyko, tai tik pasiteisinimas ne prarasti svorį" ar "skydliaukės" Hah! Ji tiesiog tingus! " Arba, "Kodėl jis tiesiog negali to padaryti ir sugrįžti į normalią?" Vyrai kritikuoja savo žmonas, norėdami įgyti svorio. Paaugliai šnabžda už draugo atgal apie anoreksiją. Bendradarbiai skundžiasi, kad jų kolega yra "tingi".
Tai skaudi išgirsti apie stigmą, su kuriuo daugelis susidūrė su skydliaukės problemomis. Kitas, kodėl svarbu dalytis šia informacija.
Skydliaukės ligos gydymas gali būti iššūkis
Kai diagnozė yra daroma, kuri vėl gali būti sudėtinga, gydymas paprastai nėra lengvas sprendimas. Medicina dažnai mano, kad "skydliaukės liga yra lengva diagnozuoti ir lengvai gydoma" - tai mitas.
Yra įvairių vaistų nuo hipotirozės, ir geriausias vaistas vienam asmeniui gali nesugebėti išspręsti kitų simptomų. Ir tai tik vienas iš dažniausiai skirtų vaistų. Kai kurie gydymo būdai, tokie kaip šarvo skydliaukė (natūraliai išnykusi skydliaukė), sukelia papildomą painiavą.
Dažnai gydytojai skydliaukės ligos simptomus gydo pernelyg greitai. Tai gali būti antidepresantų, cholesterolio vaistų, svorio netekimo tablečių ir kitų vaistų skyrimas, o ne laukimas, kol bus pastebėti simptomai, apibūdinantys nepakankamo skydliaukės hormono pakeitimą.
Tuo pačiu metu mūsų "greitojo sureguliavimo" visuomenė kartais skubina skydliaukės būklę gydyti pernelyg agresyviai, o ne tam tikrą laiką. Pavyzdžiui, skydliaukės išjungimas su radioaktyviuoju jodu gali būti rekomenduojamas žmonėms, sergantiems hipertireozė, kai būklė laiku išspręsta. Tai įpareigoja asmenį nuolat reikalauti skydliaukės pakaitinės terapijos.
Galų gale, įprastoje medicinos įstaigoje dažnai naudojamas vienodo požiūrio į skydliaukės ligą gydančių žmonių požiūrį. Kai žmonių skirtumai nėra pripažįstami ir sprendžiami, žmonės gali daug metų kovoti, kad galėtų gyventi ir jaustis taip gerai, kaip gali.
Darbo vietos, kurios gali padėti tiems, kurių skydliaukės liga
Ne kiekvienas darbas gali jį pritaikyti, bet kai jūs galite tai padaryti, kai kurie dalykai, kuriuos galite padaryti, kad padėtų žmonėms, sergantiems skydliaukės ligomis jūsų darbo vietoje, yra šie:
- Leidimas dirbti ne visą darbo dieną arba visą darbo dieną nuotoliniu būdu arba nuotoliniu būdu / darbas iš namų
- Lankstesnės darbo valandos apskritai
- Pusantros dienos penktadieniais
- Galimybė naudotis treniruočių patalpa vietoje
- Nap room
- Vaikų priežiūra vietoje
- Sveikesni maisto produktai darbo vietoje (kavinė, prekyba, sveikai maitinami pietūs, sveiki užkandžiai ir kt.)
- Išsamesnis sveikatos aprėptis (ypač planai, apimantys kai kurias ar visas visuotines ir papildomą medicinos pagalbą)
- Lankstus išlaidų sąskaitos / medicininės taupomosios sąskaitos, todėl pacientai gali naudoti pinigus už papildų, vitaminų ir visuotines sveikatos priežiūros paslaugas
Kvietimas suprasti nematomą ligą
Pasaulyje, kur žmonės, turintys skydliaukės ligą, kartais neatsižvelgiami, nepastebi, klaidingai diagnozuojami, įžeidžiami ir ignoruojami, svarbu būti kolega, kuri "išgyvena" žmonėms, turintiems skydliaukės ligą jūsų darbo vietoje. Kaip kolega, jūs galite būti žmogus, kuris supranta, kad skydliaukės liga gali nebūti matoma, todėl jūsų kolega kenčia.
Jūs galite būti žmogus, kuris supranta, kad nors įžymybės neketina kalbėti apie skydliaukės ligą, o sportiniai asmenys nešioja apyrankes, kad skatintų skydliaukės informuotumą , tai yra tikra, sunki ir nuolat besikeičianti diagnozė. Galite būti kolega, kuris klauso ir mokosi apie kovą ir iššūkius. Galite būti kolega, kuri įgalina žmones skydliaukės ligomis jūsų darbo vietoje.
Gyvenk Gerai.
Bottom line kalbėti su kolegomis apie savo skydliaukės ligas
Gali būti sunku žinoti, ką pasakyti savo kolegoms darbe, kai susiduriate su skydliaukės liga. Daugeliu atvejų nenorite dalintis savo diagnozės ir simptomų duomenimis, kaip ir su šeimos nariu ar draugu. Tačiau jei nesate ką nors pasakęs, jūsų kolegos gali priskirti bet kokius simptomus, kuriuos jie pastebėjo, su kažkuo kitu. Kažkas, kas yra tingus ar narkotikus.
Šiame pavyzdiniame laiške pateikiama bendra informacija apie tai, ko jums gali tekti keistis, bet jums reikės atlikti pakeitimus, papildymus ar atimtis, atsižvelgiant į jūsų būklę ir poveikį, kurį ketinate padaryti su laišku.
Apskritai visuomenė vis labiau suvokia su skydliaukės ligomis susijusių simptomų įvairovę ir tai, kaip gydymas ne visuomet yra toks paprastas.
> Šaltinis:
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci ir Stephen L .. Hauser. Harisono vidaus medicinos principai. Niujorkas: "Mc Graw Hill" švietimas, 2015. Spausdinti.