Sužinokite tiesą apie bendrus fizinės terapijos mitus!
Populiari televizijos programa "Mythbusters" "Discovery" kanale turi keturias šeimininkes, kurios įrodo ir (arba) atskleidžia įprastus mitus ir miesto legendas, naudodamas mokslinius metodus, kurie yra sumaišyti su šiek tiek įdomiu. Karštos temos, tokios kaip "ar lengva žvejoti žuvį barelyje?" ir "Ar drambliai tikrai bijo pelių?" dažnai rodoma.
Jei esate fizioterapinis gydymas, galbūt jūs galbūt girdėjote keletą šnabždesių klinikoje apie keletą bendrų mitų apie šią profesiją.
Arba jums gali būti būdinga būklė, pvz., Kelio skausmas , o draugas ar šeimos narys jums pateikė nemokamą patarimą gydyti, o jūs nežinote, ar patarimas yra garsas, ar tik mitas.
Čia yra keletas įprastų fizinės terapijos mitų su šiek tiek logiškais atsakymais, kurie padės jums išgauti tiesą apie fizinę terapiją ir reabilitaciją.
- Fizikos terapeutai negali susitikti su chiropraktais. Dėl kokios nors priežasties daugelis žmonių mano, kad fizioterapeutai ir chiropraktikai nesidalija. Tarp profesijų, kur PT mano, kad chiropraktikai yra ne kas kita, kaip atgal snappers, egzistuoja kažkokia nepasakyta mūšis, o chiropraktikai mano, kad gydytojai nėra pakankamai tobulinami.
Niekas negali būti toliau nei tiesa. Tiesa yra tai, kad ir fizikinės terapijos pratimai, ir chiropractic manipuliacijos buvo įrodyta, kad yra veiksmingos gydant tokias sąlygas kaip nugaros skausmas ir kaklo skausmas . Žinoma, yra keletas blogų chiropraktikų, kurie įtrūko daugybe nugaros ir dirba tik turiniu. Tačiau yra ir blogų fizioterapeutų, kurie vienu metu gydo daugelį pacientų ir kurie siūlo mažai asmeninės priežiūros ir dėmesio.
Dauguma fizikinių terapų ir chiropractors yra daug panašūs. Jie abu nori padėti savo pacientams gyventi sveiką gyvenseną. (Asmeniškai manau, kad PT yra geresni žmonės, bet aš esu šališkas.)
Bottom line: Fizioterapeutai ir chiropraktikai dažniausiai vienija puikiai.
- Jei turite nugaros skausmą, turite turėti silpną šerdį. Kartais silpnumas jūsų širdies ir klubo raumenys gali prisidėti prie nugaros skausmo. Tačiau kartais nugaros skausmas gali prireikti paprastų pratimų , daugiausia susijusių su judesiu (ROM), o ne stiprumu, kad būtų geriau. Dažnai, norint pagerinti nugaros skausmą, reikalinga tik pozorinė korekcija . Bottom line: Jei turite nugaros skausmą, būtinai kreipkitės į savo gydytoją arba fizioterapeutą, kad padėtumėte nuspręsti, ar geriausia imtis veiksmų.
- Fizikos terapeutai niekada nesuveiks patys. Nebijokite, jei eikite į fizinę terapiją, o jūsų gydytojas turi praleisti dvi minutes pertrauką, kad ištiestų klubą. "Ką?" tu sakai. "Fizioterapeutai niekada nesunku!"
Klaidinga!
Fizioterapeutai yra žmonės, o žmonės sužeisti. Be to, daugelio fizikoterapeutų yra labai aktyvūs žmonės, kurie gyvena aktyviu gyvenimo būdu. Dalyvavimas aukšto lygio lengvosios atletikos ir poilsio įstaigose turi padaryti žalą anksčiau ar vėliau.
Bottom line: jūsų fizinis terapeutas yra žmogus, panaši į tave, ir jis arba ji patiria tuos pačius sužalojimus, su kuriais galite susidurti. Vienintelis skirtumas yra tas, kad jūsų PT žino, kaip tinkamai elgtis su savimi, kad greitai ir saugiai sugrįžtų į įprastą funkcinį judumą .
- Fizinė terapija gali "išspręsti" viską. Nieko. Jūsų fizioterapeutas apmokytas vertinti ir įvertinti jūsų problemą. Jis arba ji gali skirti specialius gydymo būdus ir pratybas, kad padėtų pasistengti pakeisti teigiamą jūsų būklę. Tačiau kartais jūsų PT gali įvertinti, kad fizikinė terapija nėra tinkamas gydymas tau. Kartais jūs tikrai galite pabandyti pagerėti, tačiau jūsų kūnas yra per didelis, o fizinė terapija yra neveiksminga gerinant jūsų būklę.
Bottom line: jūsų fizioterapeutas stengsis išbandyti savo geriausius rezultatus, tačiau ne visi rezultatai yra teigiami fizikinėje terapijoje.
- Kelio skausmą sukelia silpni keturkampiai ir dvigubos kojos. Jei turite kelio skausmą ar sergate tokia būkle kaip iliotibinio juostos trinties sindromas (ITBS) arba patellofemoralinio streso sindromas (PFSS) , galite pajusti, kad raumenys aplink savo kelio yra silpnos. Istoriškai fizioterapinis kelių sąnarių skausmo valdymas sutelktas į šias raumenų grupes. Keturukai ir hamstrings vis dar dalyvauja gydant ITBS ir PFSS, tačiau gana šiek tiek tyrimų dabar rodo, kad jūsų klubų silpnumas taip pat gali būti jūsų kelio skausmo veiksnys.
Apatinė eilutė. Nors kelis sąnarius skausmui gydyti reikia skirti tam, kad galėtumėte gydyti kelio skausmą, gali prireikti kulkšnies stiprinimo pratimai, kad tinkamai gydytų kelio sąnarį. Žiūrėkite savo fizioterapeutą, kad padėtumėte nuspręsti dėl geriausio gydymo.
- Jei jūsų draudimo kompanija nemokės, negalėsite lankyti fizinės terapijos. Jei gyvenate Amerikoje, tikėtina, kad turite privataus draudimo ar vyriausybės finansuojamą Medicare arba Medicaid draudimo, kuris padėtų jums sumokėti už savo sveikatos priežiūros paslaugas. Kartais jūsų draudimo kompanija nemokės fizikinės terapijos paslaugų. Taigi, jūs negalite dalyvauti fizikinėje terapijoje, ar ne?
Klaidinga!
Jei jūsų draudimo kompanija neapims fizinės terapijos paslaugų, jūsų PT vis tiek gali gydyti jus, tačiau jums gali prireikti sumokėti nemokamas išlaidas. Tai gali būti gana brangi. Tačiau atminkite, kad jūsų fizioterapeutas, greičiausiai, yra gana gražus žmogus, ir jis arba ji gali leisti jums kas mėnesį mokėti už fizinės terapijos sąskaitą. Jums gali būti leista sumokėti nuolaida, jei galite įrodyti finansinių sunkumų.
Bottom line: jūsų fizioterapeutas dažnai dirbs su jumis, kad įsitikintumėte, ar turite prieigą prie fizinės terapijos paslaugų, ir kad bendros išlaidos yra kažkas, kurį galite valdyti.
- Jūsų fizioterapeutas gyvena klinikoje. Jei pamatai savo fizinę terapiją parduotuvėje, nepanikuokite. Jei filmuose pastebėsite savo fizioterapeutą, nesistebėkite. Jei jūsų fizioterapeutas yra su savo šeima parke, nesijaudinkite.
Dėl akivaizdžių priežasčių žmonės su fizioterapijos klinikomis jungia fizikines terapeutas. Bet jūsų fizioterapeutas tikriausiai taip pat turi šeimą, namą, automobilį ir asmeninį gyvenimą ne klinikoje.
Nepamirškite, kad jei pamatysite savo fizinį terapeutą ir apie tai, jis arba ji gali nenorėti kalbėti su jumis. Nors jūsų pečių skausmas yra labai svarbus, jūsų gydytojas greičiausiai nenori jai per daug rūpintis, kai jis vakarieniauti su savo šeima.
Bottom line: Fizikos terapeutai yra ir žmonės. Laikykite klinikinį pokalbį klinikoje.
Jei dalyvaujate fizikinėje terapijoje ir norėtumėte sužinoti apie bet kurį iš šių ar kitų fizikinės terapijos mitų, būtinai paklauskite savo fizinio terapeuto apie tiesą. Jis arba ji yra geriausias šaltinis, kad būtumėte jūsų asmeninis fizioterapijos mitas.