Žaidimo privalumai
ave, kurį kada nors laikėte vaizdo žaidimais kaip galimą fibromialgijos (FMS) ar lėtinio nuovargio sindromo ( ME / CFS ) kognityvios funkcijos sutrikimo gydymą? Kai kurie tyrimai rodo, kad galbūt turėtumėte.
Tiesą sakant, sparčiai auganti mokslinių tyrimų dalis rodo, kad vaizdo žaidimai gali būti naudingi bendriesiems kognityviniams įgūdžiams, taip pat kovojant su senėjimo ir neurologinių ligų kognityviu poveikiu.
Dažnai vadinama fibro rūko ar smegenų rūko , pažinimo problemos, susijusios su FMS ir ME / CFS, gali apimti keletą simptomų, įskaitant:
- Darbo (trumpalaikės) atminties problemos;
- Neįmanoma daugiafunkciniu būdu;
- Sunku mokytis naujų įgūdžių;
- Kalbos problemos, pvz., Pamirštant bendrus žodžius ar sunku suprasti / išlaikyti kalbinę kalbą.
Vaizdo žaidimai nėra specialiai nagrinėjami ME / CFS. Tačiau daugelis šios ligos pažinimo simptomų yra panašūs į FMS simptomus, o kai kurie tyrimai rodo, kad mechanizmai gali būti vienodi arba panašūs.
Taigi turėtume naudoti vaizdo žaidimus, kad padėtume pažintinėms problemoms spręsti?
Fibromialgija
Nuo 2014 m. Vidurio mes turėjome tik vieną studiją, skirtą konkrečiai vaizdo žaidimams ir FMS.
Tai rodo, kad judesio kontroliuojami vaizdo žaidimai, pvz., "Nintendo Wii", "PlayStation 3 Move" ir "Microsoft Xbox Kinect", gali turėti mums kelias pranašumus.
Tyrėjai dalyvavo penkias sesijas kiekvienoje iš šių sistemų ir įvertino jų simptomus prieš ir po jo.
Jie sako, kad žaidimai atleidžiami nuo skausmo, taip pat pratybų.
Dalyviai teigė, kad "PS3" buvo per greitai greitas, "Xbox" pateikė geriausią pratimą, o "Wii" buvo gražus lėtai.
Mokslininkai pabrėžia, kad dažnai mes manome, kad sportuojame priešingybę, nes tai padidina skausmą - tai dar ne visi pripažįsta.
Jie taip pat nurodo, kad tokie žaidimai gali būti maloni forma, kai treniruojasi mažai, o tai gali būti naudinga ne tik pažinimo funkcijai.
(Pastaba: su fizine veikla susijusios problemos gali būti dar ryškesnės ME / CFS.)
Sužinokite daugiau:
Su tokia ribota informacija apie tai, kaip šie žaidimai paveikia tuos iš mūsų su FMS ir ME / CFS, tai gali padėti sužinoti, kokie tyrimai rodo apie kitas neurologines ligas ir sveikas smegenis.
Taip pat svarbu pažvelgti į senėjimo tyrimus, nes kai kurie tyrimai rodo, kad priešlaikinis senėjimas gali prisidėti prie pažinimo disfunkcijos FMS.
Kiti neurologiniai ligos
Kitų ligų tyrimai negali tiesiogiai susieti su FMS ar ME / CFS, tačiau jie gali apšviesti pažinimo gerinimo žmonėms su pažinimo disfunkcija galimybes.
Ispanijos studija "Nintendo Wii", vadinama "Big Brain Academy", kuri yra žaidimas pagrįsta pažinimo mokymo programa, parodė, kad ji veiksmingiau lėtėja Alzheimerio psichikos sutrikimų nei tradicinių pieštukų ir popieriaus užduočių. Taip pat buvo geriau sumažinti depresijos simptomus.
" Neurologijos" žurnale paskelbtame 2014 m. Tyrime nagrinėjamos judėjimo kontroliuojamų žaidimų (šiuo atveju "Nintendo Wii") kognityvinės naudos ir kompiuterizuotos kognityvinės mokymo programos žmonėms, sergantiems Parkinsono liga .
Tyrėjai nusprendė, kad "Wii" naudojimas sportiniams žaidimams yra bent jau toks pat efektyvus, kaip kognityvinio mokymo programa žmonėms, turintiems šią ligą.
2013 m. Tyrimas rodo, kad judesių žaidimai gali padėti autizmo vaikams:
- Atmintis
- Veido atpažinimas,
- Motoriniai įgūdžiai,
- Socialinė integracija.
Sveiki smegenys
Vienas svarbus klausimas yra tai, kokie pažinimo funkcijų vaizdo žaidimai gerėja - ar jie yra specifiniai ar plačiai paplitę pokyčiai?
Tyrime, kuriame nagrinėjama atsitiktinė vaizdo žaidimų dalis (tai reiškia, kad žaidimai nėra skirti pažinimo gebėjimų ugdymui), 15 valandų žaidimo metu pagerėjo tikrovės našumas užduotims, susijusioms su žaidimo užduotimis, bet ne kitose pažinimo srityse.
Tai reiškia, kad žaidimai, kuriems reikia atminties, pagerina atmintį, o ne, tarkim, matematikos įgūdžius ar argumentavimo įgūdžius.
(Galimas ypatingas susidomėjimas FMS / ME / CFS: žaidimai, kuriems reikia skirti skirtingo dėmesio, pagerino realaus pasaulio daugiafunkcines užduotis, o tai mums dažnai yra problema.)
Tas pats tyrimas parodė, kad žaidimuose, kuriuose buvo reikalingas motyvavimas, labiausiai pelnas labiausiai padidėjo turintiems mažiausią motyvavimo sugebėjimą.
Tačiau, atsižvelgiant į veiksmų pagrįstų vaizdo žaidimų tyrimą, kai kurie žaidimų tipai gali sukelti daugiau plačios smegenų funkcijos pokyčių.
Mokslininkas minėjo ankstesnį darbą, rodantį, kad veiksmo žaidimai pagerino suvokimo apdorojimo greitį. Jie norėjo sužinoti, ar šis tobulinimas praplečia "pažinimo lankstumą", o tai yra jūsų sugebėjimas pertvarkyti žinias įvairiais būdais, kai keičiasi situacija.
Jie nustatė, kad žaidimai, akcentuojantys spartų perjungimą iš daugybės informacijos šaltinių kartu su veiksmais, atrodo, pagerina kognityvinį lankstumą, kai matuojamas keliomis realiomis užduotimis.
Kita mokslinių tyrimų sritis yra "smegenų plastika", kuri nurodo, kaip jūsų smegenys gali sukurti naujus būdus atsakyti į mokymąsi, elgesio pokyčius, jūsų aplinką ir kt.
Vienas plastikumo tyrimas patvirtina tyrimo liniją, rodančią, kad labiau plastikiniai smegenys gali geriau išversti užduotis, įgytas per vaizdo žaidimus, į realias užduotis.
Senėjimo smegenys
Smegenų plastiškumas paprastai mažėja senėjant. Tačiau, tiriant atsitiktinius skirtingų suaugusiųjų žaidimų vaizdo žaidimus, žmonės pranešė įsitikinimus, kad žaidimai:
- Padarė juos protiškai švaresnius ir pagerino jų atminimą (jaunesni suaugusieji);
- Patobulino jų erdvinius įgūdžius ir reagavimo laiką (vyresnio amžiaus suaugusieji);
- Gali kompensuoti su amžiumi susijusią smegenų funkciją.
Kitas tyrimas apžvelgė daugiafunkcį žaidimą 60-85 metų amžiaus. Pagrindinis dėmesys buvo skiriamas smegenų paklausai - kitaip tariant, kiek smegenų išteklių reikėjo vienu metu atlikti kelias funkcijas.
Mokydami, vyresnio amžiaus suaugusiųjų smegenims galiausiai reikėjo mažiau išteklių daugiafunkciniam darbui, netgi gauti geresnių rezultatų nei 20 metų mokiniai. Elektroencefalografija parodė, kad su amžiumi susijęs deficitas buvo iš tikrųjų pakeistas mokymu.
Be to, mokslininkai teigia, kad nauda išplėsta ir kitoms pažinimo sritims, įskaitant ilgalaikį dėmesį ir darbo atminimą, kuris truko šešis mėnesius po tyrimo pabaigos.
Vaizdo žaidimų tyrimai ir senėjimo smegenys parodė, kad yra daugybė pažintinių funkcijų, įskaitant:
- Reakcijos laikas;
- Keli atminties tipai, įskaitant darbinę atmintį;
- Vykdomoji funkcija (planavimas, organizavimas, strategija, dėmesys, laiko ir erdvės valdymas);
- Motyvavimo gebėjimai;
- Užduoties perjungimas;
- Pasaulinė pažinimo funkcija.
Tačiau ji pažymi, kad padidėjimas labai skiriasi tarp tyrimų ir kad kai kurie tyrimai neparodė jokio poveikio vykdomosios funkcijos veikimui.
Vaizdo žaidimai ir ypač judesio kontroliuojami žaidimai yra gana nauji, o jų kognityvinių efektų tyrimai yra ankstyvosiose stadijose. Visose šiose srityse turi būti atliekamas dar didesnis darbas, kad galėtume mums pranešti, kokių tipų poveikis jiems yra, ir kas geriausiai veikia įvairių tipų sutrikimus.
Vaizdo žaidimai gali suteikti papildomos naudos, kad atitrauktų savo smegenis pakankamai, kad sumažėtų skausmo suvokimas.
Šaltiniai:
Anguera JA ir kt. Gamta. 2013 rugsėjo 5; 501 (7465): 97-101. Vaizdo žaidimų mokymas skatina pažintinę kontrolę vyresnio amžiaus žmonėms.
Baniquedas PL ir kt. Sienos psichologijos. 2014 Saus. 7; 4: 1010. Kognityvinis mokymas su atsitiktiniais vaizdo žaidimais: atkreipkite dėmesį į tai.
Botella C ir kt. Cyberspsichologija, elgesys ir socialiniai tinklai. 2013 m. Kovo 16 d. (3): 215-23. Virtuali realybė gydant fibromialgiją: bandomasis tyrimas.
Crowder SA, Merritte K. Tennesse medicina. 2013 rugsėjis; 106 (8): 41-3. Galimos gydomosios pranašumai naudojant judesio žaidimų sistemas pediatriniams pacientams, sergantiems autizmu.
Fernandez-Calvo B ir kt. Psichothema. 2011 m. Vasario 23 d. (1): 44-50. (Santraukos nuorodos; ispanų kalba). Kognityvinio mokymo programų, pagrįstų naujomis programinės įrangos technologijomis, veiksmingumas pacientams, sergantiems Alzhaimerio tipo demencija.
Stiklas BD, Maddox WT, Meilė BC. PLoS Vienas. 2013 rugpjūčio 7 d .; 8 (8): e70350. Realaus laiko strateginio žaidimo mokymas: pažinimo lankstumo požymis.
Kueider AM ir kt. PLoS Vienas. 2012; 7 (7): e40588. Kompiuterizuotas kognityvinis mokymas su vyresnio amžiaus žmonėmis: sisteminga apžvalga.
Kuchinad A ir kt. Neurologijos leidinys. 2007 balandžio 11; 27 (15): 4004-7. Sumažėjusio smegenų pilvo skausmo praradimas pacientams, sergantiems fibromialgija: priešlaikinis smegenų senėjimas?
Mortensenas J. J. ir kt. Negarba ir reabilitacija. Pagalbinės technologijos. Moterys, turinčios fibromyalgijos patirtį su trimis judesio kontroliuojamais vaizdo žaidimų pultais, simptomų sunkumo ir kasdienio gyvenimo veiklos rodiklių rodikliais.
Nikolaidis A ir kt. Sienų žmogaus neurologijos srityje. 2014 m. Kovo 21 d., 8:16. Parietalinis plastiškumas po mokymo su sudėtingu vaizdo žaidimu siejamas su individualiais nesudėtingos darbo atminties užduočių patobulinimų skirtumais.
Whitbourne SK, Ellenberg S, Akimoto K. Kiberpsichologija, elgesys ir socialiniai tinklai. 2013 m. Gruodžio 16 d. (12): 892-7. Priežastys, dėl kurių žaidžia atsitiktiniai vaizdo žaidimai, ir suvokiama nauda tarp 18-80 metų amžiaus.
Zimmermann R. et al. Neurologija. 2014 m. Balandžio 8 d., 82 (14), 1219-26. Kognityvinis mokymas Parkinsono liga: pažinimo specifika ir nespecifinis kompiuterių mokymas.