Šio maisto papildo nauda mokslas vis dar neįveikiamas
Osteoartritas (OA) yra bendra, sulinkusi liga, sukelianti sąnarių skausmą, standumą ir patinimą, ypač kelio, klubo, stuburo ir rankų sąnarių.
OA vystymosi būdas iš tiesų yra gana sudėtingas, bet galiausiai reiškia audinių, kurie apsaugo kaulus nuo trinties kartu, sugadinimą (šis audinys vadinamas sąnarių kremzlių ).
Šis audinių sunaikinimas sukelia kaulų augimą, kuris, deja, sukuria kaulų spurvius ir pernelyg didelius sąnarius, dar labiau pablogina jungties funkciją.
Dėl osteoartrito sukeltų simptomų, ypač skausmo, žmonės su OA natūraliai ieško gydymo, galinčio palengvinti jų skausmą. Dietiniai papildai tampa vis populiaresni, ypač tiems, kurie negali vartoti tradicinių OA-minkštinančių vaistų, tokių kaip nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo).
Vienas dietinis papildas, kurį kai kurie žmonės vartoja savo OA gydymui, yra vadinamas SAM-e (S-adenozilmetioninu).
SAM-e supratimas
Jūs galite nustebinti, sužinoję, kad SAM-e natūraliai yra žmogaus ląstelėse. Jis pagamintas iš aminorūgščių, vadinamo metioninu, ir atlieka tam tikrų ląstelių, pvz., Ląstelių membranų palaikymo, nuodingų medžiagų iš organizmo pašalinimą ir chemikalų, kuriančių nuotaiką, vaidmenį reguliuojant tam tikrus biocheminius procesus.
Įdomu, kad SAM-e iš pradžių buvo tiriamas dėl savo vaidmens depresijoje. Depresijos tyrimuose kai kurie OA dalyviai pastebėjo, kad po SAM-e vartojimo gerėja bendras simptomų pagerėjimas. Tai paskatino atidžiau pažvelgti į SAM-e vaidmenį, kaip skausmo malšinimą tiems, kurie serga osteoartritu.
Deja, SAM-e tyrimų rezultatai nesuteikė tvirtų įrodymų apie jo veiksmingumą.
Iš tikrųjų tyrimai parodė, kad, lyginant su placebu, SAM-e yra maždaug toks pat, kai palengvėja OA sukelto skausmo ir fizinės funkcijos simptomai.
Palyginus su nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo preparatų, tyrimai rodo, kad SAM-e vartojusiems pacientams buvo panašus skausmo sutrikimas ir sąnarių funkcijos pagerėjimas, nors SAM-e grupėje nepageidaujamas poveikis buvo mažesnis.
Galiausiai, vyresnio amžiaus mažoje tyrime, kuriame buvo lyginama 1200 mg per parą SAM-E ir 200 mg per dieną Celebrex per 16 savaičių (kelio osteoartritas), Celebrex pirmąjį mėnesį pastebėjo žymiai daugiau skausmo nei SAM-e. Tačiau tarp SAM-e ir Celebrex reikšmingo skirtumo nebuvo antrojo mėnesio.
Tyrėjai iš šio tyrimo nusprendė, kad SAM-e veikia lėčiau, bet laikui bėgant ji buvo tokia pat veiksminga kaip ir Celebrex kelio osteoartrito gydymui.
Galimas neigiamas SAM-e poveikis
Kaip ir dauguma vaistų ar papildų, SAM-e gali sukelti tam tikrų nepageidaujamų simptomų, nors tai yra nedažna ir dažniausiai pasireiškia didelėmis dozėmis. Šis neigiamas poveikis gali būti:
- Pykinimas
- Meteorizmas
- Viduriavimas
- Vėmimas
- Galvos skausmas
Be to, SAM-e gali sąveikauti su tam tikrais maisto papildais ar vaistiniais preparatais, pvz., Antidepresantais, L-triptofanu ar jonažolėmis. Štai kodėl labai svarbu pasakyti gydytojui visus vaistus, kuriuos vartojate, įskaitant bet kokius be recepto vaistus.
Ekspertai taip pat rekomenduoja vengti SAM-e, jei turite bipolinį sutrikimą ar Parkinsono ligą. Be to, SAM-e saugumas nebuvo įvertintas nėštumo ar žindymo metu, todėl reikėtų vengti. Galiausiai yra susirūpinimą, kad vartojant SAM-e gali pasireikšti sunki plaučių infekcija (vadinama Pneumocystis pneumonija ar PCP) žmonėms, kurių imuninė sistema silpnėja, pvz., ŽIV sergantiems žmonėms.
Žodis iš
Jei turite osteoartritą, svarbu aptarti gydymo planą su savo gydytoju. Šiuo metu mažai tikėtina, kad SAM-e bus šio plano dalis, pagrįsta neapibrėžtomis ir ribotomis įrodymais, kad būtų galima paremti jos naudą.
Tikėtina, kad laikui bėgant bus atlikti didesni atsitiktinių imčių tyrimai, siekiant geriau nustatyti SAM-e vaidmenį gydant OA.
Vis dėlto nesijaudinkite, nes yra keletas gydymo būdų, kurie gali padėti sumažinti OA skausmą ir pagerinti jūsų sąnarių funkciją, pavyzdžiui, svorio mažėjimą (jei esate antsvorio ar nutukusio), naudotis fizine terapija.
Vaistai yra laikomi ūmiams simptomams, nes jie nekeičia ligos eigos. Įprasti vaistai, vartojami OA gydymui, yra šie:
- NSAID (tiek burnoje, tiek ant odos)
- Kapsaicinas
- Cymbalta (duloksetinas)
- Kortikosteroidai švirkščiami į paveiktą sąnarį
> Šaltiniai:
> De Silva V ir kt. Papildomų ir alternatyvių vaistų veiksmingumo osteoartrito gydymui įrodymai: sisteminga peržiūra. Reumatologija (Oksforda). 2011 m. Gegužės mėn .; 50 (5): 911-20.
> McAlindon > TE et al. OARSI gaires neoperuojamam kelio osteoartrito valdymui. Osteoartrito kremzlės . Kovo mėn., 22 (3): 363-88.
> Nacionalinis papildomos ir integracinės sveikatos centras. (2017 m.). S-adenosil-L-metioninas (SAMe): gilumoje.
> Rutjes AWS, Nüesch E, Reichenbach S, Jüni P. S-adenosilmetioninas kelio arba klubo osteoartritui. "Cochrane" sisteminių apžvalgų duomenų bazė 2009, 4 numeris. Art. Ne.: CD007321.
> SAM-e (nd). Artrito fondas.