Kaip išvengti ir gydyti šią skausmingą problemą
Analizinės įtrūkimai yra bendras skundas žmonėms, sergantiems IBS, ypač tiems, kurie turi vidurių užkietėjimą . Sunkios išmatos ir įtempimas, susijęs su vidurių užkietėjimu, yra galimi dėl analinių įtrūkimų atsiradimo. Čia yra sidabro pamušalas, kad viskas, ką jūs darote, kad padėtumėte savo sistemai gydyti jūsų sindromą ir reguliariai veiktų jūsų sistema, taip pat turėtų padėti sumažinti trikdymo riziką.
Kas yra antikrizinės lūžiai?
Analinės įtrūkimai yra mažos ašaros į anos atrama. Analiniai įtrūkimai gali būti gana skausmingi, ypač per žarnyno judesius . Galite matyti kraujavimo požymius, išmatose, ant tualetinio popieriaus ar tualetu.
Pastaba: bet kokį kraujo , kurį sukelia jūsų žarnos judėjimas, akis turi būti atkreiptas į gydytojo dėmesį, nes tai gali būti rimtos sveikatos problemos ženklas.
Kaip išvengti analinių juostų?
Pagrindinė rekomendacija išvengti įtrūkimų yra švelnus jūsų išmatų išlaikymas. Nors tai gali būti sunku pasakyti apie IBS, yra keletas dalykų, kuriuos galite pabandyti:
- Padidinkite plaučių kiekį . Padarykite tai lėtai, kad savo kūno laiką galėtų pakoreguoti, nepadidindami simptomų.
- Palikite gerai hidratuotas, kad padėtumėte išlaikyti savo išmatose minkštą.
- Stenkitės ne įtempti per žarnyno judesius. Apsistokite atsipalaidavę ir leiskite procesui atsitikti.
- Neužkelsite savo žarnyno judesių. Pagarba bet kokiam jūsų kūno ragavimui pašalinti ir eiti į vonios kambarį. Nors jūs negalite norėti naudotis tualetais darbe ar viešuose tualetuose, o ne namuose, nelaikykite jo, kol namo nebus.
- Pabandykite naudoti žarnyno perkvalifikavimo strategijas kaip būdą bandyti nustatyti labiau reguliarų žarnyno judesių grafiką, taip skatindami dažnesnes, taigi ir minkštesnes, išmatas.
- Pasitarkite su savo gydytoju dėl vaistų, kad jūsų kojos būtų minkštos, pvz., Metamucilis ar miralax
Ką daryti, kai atsiranda aninė skiltis
1. Paimkite sitz vonią , ypač po to, kai patiria žarnyno judesius.
Tai yra lengvas gydymas namuose šiltame vandenyje 15-20 minučių. Sitz vonios skatina kraujo judėjimą jūsų antsnus, kuris padeda skatinti gijimą. Jūs galite rasti "Sitz" vonios dubenėlį, kuris patogumui tinka tualetui.
2 . Po žarnyno judesių išvalykite savo anusą su medvilniniais kamuoliukais, kurie buvo mirkyti šiltu vandeniu. Galite gauti geresnių rezultatų, jei į vandenį pridėsite mažai druskos.
3. Pasitarkite su savo gydytoju. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti vieną ar daugiau iš šių būdų:
- Žvakidės vaistas arba kremas, skirtas mažinti patinimą ir skausmą
- Botokso injekcija
- Nedidelė chirurginė procedūra, vadinama šonine vidaus sfinkterotomija.
Žodis iš
Jums nereikia ištverti analinių įtrūkimų skausmo, nerandant sprendimų, kaip juos išvengti. Nors tai gali būti nepatogiai aptarti su gydytoju, tai yra geriausias būdas rasti sprendimus, kurie padės išspręsti šią problemą.
> Šaltiniai:
> Madalinskis, M. "Geriausias chroniškų ančių įtrūkimų gydymas". Pasaulio žurnalas "Virškinimo trakto farmakologija ir terapija 2011" 2: 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Enciklopedija virškinimo sistemos ir virškinimo sutrikimų (2-asis leidimas) Niujorkas >: faktai > apie failą.