Paramos rato kūrimas
Kad ir koks būtų jūsų amžius, kai jums diagnozuotas krūties vėžys, gydymo metu jums reikės palaikymo rato, ypač jei gyvenate atskirai. Jūs turite sukurti šį ratą iškart, susiekite su draugais, kaimynais ir šeimos nariais. Negalima tikėtis, kad vienas ar du žmonės artimas tau, kad galėtų patenkinti visus jūsų poreikius. Būkite pasirengę nustatyti, kokia pagalba jums reikės, kada ir kaip ilgai.
Žmonės nori padėti, tačiau jie turi tiksliai žinoti, kaip padėti ir kaip ilgai reikės jų pagalbos.
Du kartus praėjusi krūties vėžiu, galiu kalbėti apie tai, kad reikia palaikymo rato, kuris gali padėti jums atlikti operaciją ir gydymą, ypač kai gyvenate atskirai, kaip tai padariau per pirmąjį krūties vėžį .
Chirurgija
Nuo tos dienos, kai jums bus pasakyta, kad jums reikia biopsijos, kad nustatytumėte, ar tai, ką jūs ar jūsų gydytojas jaučia krūtinėje, ar ne, tai yra vėžys arba patvirtinkite, kad tai, kas buvo matoma mammogramoje, yra vėžys, jūs turite pradėti savo gyvenimą. Tai yra gera idėja, kad kažkas vairuotum jus prie procedūros ir laikys jus, kol laukiate biopsijos.
Kai biopsija patvirtina, kad turite krūties vėžį, ir jūs nusprendžiate, kur norite būti gydoma, jums reikia pasirinkti chirurgą, susijusią su jūsų pasirinktu objektu. Jei įmanoma, pasirinkite vėžio centrą, o ne bendruomeninę ligoninę.
Chirurgai, kurie praktikuoja vėžio centrą, dažniau atlieka krūties vėžio operacijas nei chirurgai Bendrijos ligoninėje. Prieš pasirinkdami konkretų chirurgą, atlikite savo namų darbus; Peržiūrėkite chirurgo įgaliojimus, kuriuos galite rasti vėžio centro tinklalapyje.
Pasitarkite su draugu ar šeimos nariu susitikti su chirurgu aptarti chirurginę procedūrą.
Įsitikinkite, kad jūsų draugas ar šeimos narys yra patogus užduoti klausimus, kurių negalite galvoti paklausti, užsirašinėti už jus ir pateikti atsiliepimus po apsilankymo. Nedvejodami gauti antrą nuomonę.
Jei turite rekonstrukciją , taip pat pasitarkite su kuo nors su mumis plastikos chirurgu. Prieš paliksite susitikimą, įsitikinkite, kad abu jūs suprantate, kas dalyvauja skirtingose atkūrimo funkcijose.
Kai žinote, kokia operacija turėsite, galite planuoti, kiek jums reikės iš karto po operacijos.
Jei turite lumpektomiją , jums reikės:
- kažkas, norėdamas vairuoti jus į ambulatorinę chirurgiją ir iš jos
- kas nors praleido bent vieną naktį su savimi po operacijos. Galite būti gilus iš anestezijos ir reikia pagalbos, kad galėtumėte savimi rūpintis ir ruošti kažką valgyti.
Jei turite mastektomiją arba dvišalę mastektomiją su rekonstrukcija ar be jos, kelias dienas būsite ligoninėje. Po iškrovimo jums reikės:
- likti su šeima ar draugu, ar kažkas likti su tavimi, jūsų namuose kelias dienas. Jums iš pradžių reikės pagalbos, kad galėtumėte tvarkyti chirurginius kanalus, ruošti patiekalus ir kitus kasdienio gyvenimo veiksmus. Labiausiai tikėtina, kad būsite su skausmo vaistais ir vis tiek silpni ir pavargę nuo operacijos. Jums reikės ką nors aplink jūsų asmeniniam saugumui ir komfortui. Jums reikės pagalbos padažu, maudytis ir plauti plaukus.
- transportavimas į ir iš tolesnių apsilankymų su savo krūties chirurgu ir plastikos chirurgu, jei atlikote rekonstrukciją, taip pat matote kitus gydymo komandos narius. Kol jūsų chirurgas neapsigaus jus vairuoti, jums reikės transportavimo. Nepamirškite įdėti minkštą pagalvę tarp jūsų ir saugos diržo, kad apsaugotumėte savo įpjovimo plotą.
- gabenti važiuoti bet kokiais pavedimais
- pagalba valymui ir kiti namų ūkio darbai
- Gyvūnų priežiūra
Spinduliuotė
Jei turite lumpektomiją, jums reikės kelių savaičių, kol pjūvis gali išgydyti prieš prasidedant spinduliavimui. Radiatorinis gydymas nuo pirmadienio iki penktadienio nuo trejų iki septynių savaičių yra neskausmingas ir greitas.
Šalutinis poveikis, pvz., Nudegimas ir nuovargis, dažniausiai prasideda kelias savaites. Vien gyvenimas paprastai nėra problema. Per pastarąsias gydymo savaites jums gali prireikti:
- kažkas paleisti užduotis, kai esate pernelyg pavargęs tai padaryti
- šaldiklių patiekalai, kuriuos galite valgyti, kai esate pernelyg pavargę ruošti maistą
- transportavimas į gydymą, jei esate pernelyg pavargęs vairuoti
Chemoterapija
Jei jūsų patologijos ataskaita rodo, kad jums reikia chemoterapijos , jūsų chirurgas pateiks jus į onkologą susitikimui aptarti jūsų chemoterapijos režimą. Jūsų gydymo metu jums reikės:
- kažkas eiti su tavimi susitikti su onkologu, norėdamas užsirašinėti ir užduoti klausimus, kuriuos galite pamiršti paklausti. Jei nepatogiatumėte pirmojo onkologo, pažiūrėkite į antrą ar trečią, kol nerandate tinkamo asmens. Kadangi chemoterapijos kursas gali užtrukti keletą mėnesių, jūs turite būti patogus su kuo nors pasirinkti savo onkologą.
- draugas eiti su jumis pasiimti peruką, arba, jei norite, kaklaskarės ar skrybėlės. Tai yra gera idėja tai padaryti, kol prarasite plaukus.
- transportavimas į ir iš gydymo sesijų
- kažkas liktų per naktį gydymo dienomis, kad būtumėte ten, jei esate blogai.
- padėkite šaldytuvą maistą, kuris nėra aštrus ar stiprus kvapas, taip pat įsitikinkite, kad namuose yra maisto produktų, kurie jus jus domina, kai jūs nenorite valgyti
- pagalbą namų valymui, skalbimui, uždarymui ir paprastam remontui
- pagalba, padėsianti jūsų namus atkurti. Įsitikinkite, kad viskas yra patogu jūsų lovai ir poilsio kėdės ar sofos. Reorganizuokite savo lentynas virtuvėje ir vonioje, taigi jums nereikės pasiekti daiktų, kuriuos dažniausiai naudojate.
- pagalba naminių gyvūnėlių priežiūrai
Dirbti gydymo metu
Spindulinės terapijos metu daugelis moterų ir vyrų sugeba dirbti, nes radialinis nuovargis paprastai nenustatomas kelias savaites. Jūs turite galimybę spinduliuoti anksti ryte, prieš pradėdami dirbti ar po darbo.
Kai kurios moterys ir vyrai sugeba dirbti chemoterapijos metu, ypač tiems, kurie gali dirbti namuose. Kiti gali organizuoti darbą ne visą darbo dieną chemoterapijos metu. Jei jūsų darbas gali būti atliekamas naudojant vieną iš šių laikinų sprendimų, geriausia tai padaryti prieš pasibaigiant operacijai.
Be šalutinių poveikių, dėl kurių jūs negalėsite dirbti, chemoterapiniai vaistai gali padaryti jus labiau jautrūs infekcijoms. Jums bus patariama vengti minios, viešojo transporto, darbo ir poilsio aplinkų, dėl kurių jūs susisieksite su visuomene, o tai padidins jūsų rimtų susirgimų.
Pratimas
Prieš atnaujindami savo įprastą fizinį krūvį, būtinai pasitarkite su savo chirurgu. Taip pat gaukite instrukcijas, kaip ir kada pradėti pratimai rankoje.
Vaikščiojimas yra geras būdas gauti kasdienį pratimą. Tai išeina iš namų ir mato žmones. Tai yra saugi ir terapinė priemonė naudotis, kai esate gijimas nuo operacijos. Tai taip pat padeda valdyti nuovargį, susijusį su radiacija ir chemoterapija.
Draugystė
Krūtinės vėžio operacija ir gydymas gali būti vieniša ir bauginanti patirtis, ypač kai jūs gyvenate atskirai. Svarbu leisti draugams ir šeimos nariams sužinoti, kiek jus sveikinate apsilankę tose dienose, kai nesijaučiate pakankamai gerai išeiti. Nedvejodami priimti pasiūlymų išeiti į filmą ar pietauti, jei esate noras valgyti, ar tiesiog pėsčiomis ar sėdi parke.
Emocinis palaikymas
Paimkite telefoną ir paskambinkite draugui ar šeimos nariui, kurio jūs žinote, kas supras, kai baimė jums geriausiai taps. Jei žinote ką nors, kas išgyveno krūties vėžį, ji gali būti jūsų geriausias pasirinkimas, nes gali sužinoti, su kuo jūs einate, ir pasidalykite tuo, ką ji darė ir daro, kai susiduria su pasikartojimo baimėmis.
Kreipkitės į Amerikos vėžio draugijos biurą savo mieste ar valstijoje, kad galėtumėte susipažinti su savo krūties vėžio palaikymo grupių sąrašu. Jei nesate pakankamai gerai susipažinę su susitikimu, daugelis grupių turi pagalbos telefonu, kurį teikia savanoriai, kurie išgyveno. Žodis atsargiai, kai kalbate su kolega išgyvenusiu: apibūdinkite, ne palyginkite. Kiekvienas krūties vėžys yra unikalus; nors simptomai, gydymas ir šalutinis poveikis gali būti panašūs, beveik du žmonės krūties vėžį patiria lygiai taip pat.
Vieno valandos užpildymas
Prieš pradėdami gydymą, gaukite gerą skaitymo medžiagos ir filmų tiekimą tais laikais, kai dėl šalutinių poveikių sunku dirbti ir poilsis neveikia. Jei esate projektas ar amatininkas, planuokite jį ir gaukite medžiagą, kol jaučiatės gerai.
Laikyk savo patirties žurnalą; tai padės sušvelninti tai, ką jūs išgyvenate, kad gautumėte savo jausmus. Kai kurios moterys, kurios tai padarė, naudoja savo žurnalus, kad dokumentuotų savo vėžio patirtį ir įtrauktų juos į savo turinį dienoraščių ir knygų, kurias jie pradėjo aktyviai gydymo metu arba po jo.
Krūties vėžys, kaip ir bet kokia gyvybei pavojinga patirtis, yra asmeninių apmąstymų laikas; atėjo laikas parengti planą, leidžiantį jums daryti tai, ko visada norėjote padaryti, tačiau asmeniniai ir (arba) darbo įsipareigojimai neleidžia jums to padaryti iki šiol.
Būk geras sau
Chirurgija ir gydymas gali būti lengviau pasiekiami, jei mes suteikiame leidimą būti savimi. Štai keli dalykai, kurie dirbo man:
- Jei turite mastektomiją arba dvišalę mastektomiją, su rekonstrukcija ar be jos, turint asmeninį privatų slaugytoją ar slaugos padėjėją ten tik jums per naktinę valandą, jūs visiškai pakeisite savo komforto lygį. Nakvynių valandos gali būti užsiėmę ligoninės personalui, todėl gali tekti palaukti, kol galėsite naudotis lagūnais ir gauti pagalbą kitose veiklos srityse, kurių negalite padaryti sau. Ši paslauga teikia vėžio centrus ir daugelį ligoninių; paklauskite, kada galite atlikti operacijas. Paprastai tai yra mokama paslauga, kurios neapima dauguma draudimo polisų.
- Mano pirmojo vėžio metu pasirinkau bendruomenės ligoninę. Turėjau geros priežiūros ir daug TLC, bet turėjau keliauti į kelis skirtingus teikėjus įvairiose vietose, kad gautų gydymo būdus, kurių jie nepateikė. Dėl antrojo vėžio pasirinkau vėžio centrą, kuris suteikė man prieigą prie visos reikalingos globos, nuo diagnozės iki gydymo pabaigos.