Klasifikuokite, kiek Sun jūsų odai gali pasiimti
1975 m. Harvardo medicinos mokyklos dermatologas Thomas Fitzpatrick sukūrė Fitzpatrick skalę (taip pat žinomą kaip Fitzpatrick odos tipavimo bandymas arba Fitzpatrick fototypinio skalę), kad būtų galima klasifikuoti žmogaus odos spalvą, atsižvelgiant į jų toleranciją saulės šviesai. Šiandien daugelis sveikatos profesijų naudoja, kad nustatytų, kaip pacientas reaguoja į veido procedūras.
Praktikai taip pat naudoja skalę, norėdami nustatyti, kaip tikėtina, kad asmuo gaus odos vėžį.
Kur tinka Fitzpatrick skalėje?
"Fitzpatrick" skalėje yra šeši skirtingi odos tipai ir spalvos, atsižvelgiant į jų toleravimą saulei:
| Įveskite | funkcijos | Charakteristikos |
| Aš | blyški balta oda | raudoni arba šviesiai plaukai | mėlynos akys | strazdanos | visada degina, niekada nenaudoja |
| II | baltos ar gražios odos raudoni arba šviesiai plaukai | mėlynos, rudos ar žalios akys | dažniausiai degina, sunkiai dirba |
| III | kreminė baltoji ar graži oda | bet kokia akių ar plaukų spalva | palaipsniui valo, kartais turi lengvą deginimą, |
| IV | šviesiai ruda oda | lengvai valo, retai degina |
| V | tamsiai ruda oda | labai lengvai valo, labai retai nudegina |
| VI | giliai pigmentuotas tamsiai rudas | labai lengvai valo, niekada nudegina |
Kaip skalę naudoti atsakingai
Skalė yra atskaitos taškas, kurį žmonės gali naudoti norėdami geriau suprasti, kiek saulės spindulių jie gali elgtis. Tai yra skirtas teikti bendruosius, o ne individualizuotus nurodymus ir neturėtų būti naudojamas kaip dermatologo ar pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo apsilankymo pakaitalas.
Galų gale nėra jokių sunkių ar greitų taisyklių, kai kalbama apie "tinkamą" saulės spinduliavimo kiekį, kurį turėtų turėti žmogus. Nors masto pavyzdys rodo, kad juoda oda niekada nudegsta, mes žinome, kad kartais tai daro. Paprasta tiesa ta, kad net tamsiausi odos tonai yra jautrūs saulės žalai ir kad odos vėžio atvejai atsiranda spalvotiems žmonėms.
Nors sąžiningos odos žmonės, žinoma, dažniau susiduria su piktybinėmis ligomis, visų spalvų žmonėms rekomenduojama naudoti nuo saulės apsaugą , geriausia kasdien. Tiesiog neteisinga teigti, kad žmonėms, kuriems yra tamsesnė oda, nesvarbu, ar jie yra afroamerikietiški, latino, artimieji rytai, ar azijiečiai, to nereikia.
Tiesą sakant, spalvotiems žmonėms gresia tam tikros rūšies vėžys, vadinamas akraline lentiigine melanoma, kuri nėra tiesiogiai sukelta ultravioletinių (UV) spindulių poveikio. (Tai buvo tas tipas, kuris 1981 m. Nužudė regėjus žvaigždutę Bobą Marley.)
Acral melanoma yra genetiškai skiriasi nuo kitų odos vėžio formų ir pirmiausia atsiranda dėl plikių kūno dalių, tokių kaip delnai, pėdų pėdos, nagai ir nagai. Nors pernelyg didelis UV spinduliavimas gali neveikti piktybinių navikų (atsižvelgiant į tai, kad šios kūno dalys yra mažiau veikiamos saulės spindulių), tai gali ją sustiprinti.
Žodis iš
Nepriklausomai nuo jūsų rasės ar tautybės, svarbu atkreipti dėmesį į bet kokius jūsų odos pokyčius. Jei pastebite bet kokį susirūpinimą keliančio molo , dėmės, vietos, skausmo ar kitokios odos pokyčių, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.
Nors saulės spinduliai neabejotinai turi teigiamą naudą sveikatai (pvz., Leisti organizmui gaminti vitaminą D ), per didelis poveikis dažnai gali padaryti daugiau žalos nei nauda.
Palikite kuo daugiau dengto arba atspalvio ir naudokite saulės spindulių kremą kaip savo kasdienio odos priežiūros rutinos dalį.
> Šaltiniai
- > Fitzpatrick, T. "Saulėje reaguojančių odos tipų I > per VI tinkamumas ir praktiškumas ". Dermatologijos archyvai. 1988; 124 (6): 869-871.
- > Liu, L .; Zhang, W .; Gao, T .; ir Li, C. "Ar UV yra etiologinis acral melanomos faktorius?" Mokslinių tyrimų ir aplinkos epidemiologijos leidinys. 2016 m. Lapkritis / gruodis; 29: 539-545.