Štai ką jūs turite žinoti apie šiuos anti-senėjimo powerhouses.
Šiuo metu vaistinėje ar universalinėje parduotuvėje galite pamatyti įvairius odos priežiūros produktus, todėl pateikia įvairius teiginius apie senėjimą. Kai pažįstate praėjimus, gali būti, kad esate labiau supainioti nei kada nors apie tai, ką įdėti į odą. Ar veikia vienas iš šių produktų? Su rūpesčiais, pavyzdžiui, raukšlių, saulės žalos ir sausos arba nuobodžios odos, kokius ingredientus turėtumėte pasirinkti?
Nors nė vienas produktas neapsiriboja laiko rankomis, kai kurie iš tikrųjų gali padėti jį sulėtinti. Čia mes išnagrinėsime kai kuriuos galingiausius senėjimo ingredientus, kad sužinotumėte, kaip jie gali padėti jums išlaikyti jaunesnę odos spalvą.
Hialurono rūgštis
Hialurono rūgštis (HA) yra natūraliai atsirandanti medžiaga, kuri yra daugelyje organizmo audinių. Didelės jo koncentracijos yra odoje, kur ji padeda odai išlaikyti drėgmę, lankstumą ir elastingumą. Daugelis odos priežiūros specialistų išgydo savo senėjimo nuo senėjimo pranašumus. Bet ar tai atsilieka nuo hype?
Kaip odos senėjimas, jis gali būti sausesnis dėl tokių veiksnių kaip mažėja hormonų lygiai ir aplinkos elementai, pvz., UV spinduliai. 2014 m. Vienas tyrimas parodė, kad moterys, vartojančios HA iki aštuonių savaičių, parodė, kad oda buvo žymiai sausesnė nei odos, kuri negavo jokio gydymo. Be to, po dviejų savaičių naudojimo oda buvo švelnesnė.
Jei jūsų veidas jaučiasi paruoštas ir stengiasi palaikyti drėgmę, serumas ar kremas, kurio sudėtyje yra HA, gali būti tinkamas jums.
Vitamino C
Kasdieniniai elementai, tokie kaip tarša, saulė ir stresas, gali sugadinti odą ir sukurti laisvuosius radikalus. Laisvieji radikalai pagreitina senėjimo procesą, ir čia vitaminas C yra naudingas.
Vitaminas C yra stiprus antioksidantas, apsaugantis odą nuo korozijos pažeidimo. 2013 m. Atlikto tyrimo duomenimis, vitaminas C gali būti vartojamas lokaliai dermatologijoje, siekiant gydyti priešlaikinio senėjimo požymius nuo saulės poveikio ir odos hiperpigmentacijos.
Tačiau ne visi vitaminas C yra sukurtas lygus. 2007 m. Tyrimas rodo, kad nors daugeliuose odos priežiūros produktuose yra vitamino C, "labai nedaugelis iš tikrųjų yra veiksmingi vietiniam vartojimui. Pirmiausia dėl to, kad yra tik maža koncentracija, antra, nes stabilumas yra pakenktas iš karto, kai produktas yra atidarytas ir veikia orą ir šviesą, ir trečia, nes molekulės forma (esteris arba izomerų mišinys) nėra absorbuojamas arba efektyviai metabolizuojama odos. "Be to, vitaminas C gali turėti sinerginį poveikį odai, kai jis derinamas su kitais antioksidantais, pvz., vitaminu E. Taigi, kaip jūs žinote, kokio tipo vitaminas C turėtumėte vartoti?
Šiuo metu daugiau tyrimų yra skirta nustatyti geriausius vitamino C pristatymo būdus ant odos. Jei jus domina tai naudoti, kelionei į dermatologą gali tekti pasirinkti formulę, koncentraciją ir produktus, kurie geriausiai tinka jūsų odos tipui.
Retinolis
Retinolis yra vitaminas A , ir jis yra receptinių ir be recepto formulių.
Kai kurie produktai teigia, kad juose yra "retinoidų", kurie yra medžiagos, susijusios su vitaminu A. Vienas tyrimas parodė, kad "labai gerai žinoma, kad retinoidai veikia įvairius ląstelių procesus, tokius kaip ląstelių augimas ir diferenciacija, ląstelių paviršiaus pakeitimai ir imuninė moduliacija "Be to, tyrimai parodė, kad retinolis veiksmingas mažinant saulės žalą, raukšles, sukelia odos gamybą kolageno, padidina natūralią odos hialurono rūgštį, palaiko drėgmę ir mažina smulkių linijų išvaizdą bei sukuria lygausią odą.
Produktai, kurių sudėtyje yra retinolio, yra įvairių stiprumų ir retinolio darinių.
Tyrimo vietose su šiuo junginiu susijusios nepageidaujamos reakcijos, pvz., Niežulys, odos deginimas, kai produktas buvo naudojamas, odos pilingas ar paraudimas. Siekiant sumažinti dirginimą, susijusią su retinoliu, galite pereiti į mažiau įkainojamą jo formą, sumažinti produkto stiprumą arba sumažinti jo vartojimo dažnumą. Be to, tyrimas įspėja apie retinolio vartojimą nėštumo metu, nes jis gali būti kenksmingas kūdikiui. Tyrėjai pataria: "vaisingo amžiaus moterys, norėdami išvengti nėštumo gydymo metu arba, jei nėščia, nutraukti vietinių retinoidų vartojimą".
Kadangi retinolis gali suskaidyti, kai jis veikia šviesą, daugelis dermatologų rekomenduos jį naudoti naktį. Jei ketinate bandyti, galbūt norėsite pradėti mažesnę koncentraciją ir dirbti stipresniu produktu. Bet laikui bėgant, retinolis gali padėti pagerinti odos kokybę ir jaunystę.
Hidroksirūgštys
Hidroksi rūgštys (alfa, beta ir poli) naudojamos viršutiniam odos sluoksniui išplauti, pašalinant sausą, negyvą odą. Be to, jie skatina naujos odos augimą. Ypač alfa hidroksi rūgštys gali būti naudojamos labai sausai odai sumažinti, odos plyšių, vadinamų melasma, tamsėja, mažinti spuogus ir sumažinti spuogų randus. 2010 m. Tyrime mokslininkai teigia, kad produktai, kurių koncentracija mažesnė (mažiau kaip 10 procentų) hidroksidinėse rūgštyse, paprastai yra saugi daugumai žmonių.
Priešingai, produktai, kurių sudėtyje yra daug (daugiau kaip 20 proc.), Yra laikomi "cheminiais žievelėmis" ir naudojami sunkiems saulės pažeidimams, spuogams, psoriazei, raumenims ir kitoms odos ligoms gydyti. Jei planuojate naudoti produktą, kurio koncentracija yra didesnė kaip 10 procentų, tai turėtumėte tai padaryti prižiūrint odos priežiūros specialistui. Hidroksi rūgštys gali dirginti odą, įskaitant paraudimą, niežėjimą ir patinimą.
Žodis iš
Jei vis dar jaučiatės, kad jums reikia papildomos pagalbos rūšiuojant produktus į rinką, pasikonsultuokite su dermatologu - galėsite pritaikyti odos priežiūros režimą, kuris yra unikalus jūsų veidui ir tenkina jūsų poreikius.
> Sou rces:
> Burke KE. Vitaminų C ir E sąveika kaip geresnė kosmetikos priemonė. Dermatologija ir terapija. 2007 Sep-Oct; 20 (5): 314-21.
> Jegasothy SM, Zabolotniaia V, Bielfeldt S. Naujos aktualios natano hialurono rūgšties veiksmingumas žmonėse. Klinikinės ir estetinės dermatologijos leidinys. 2014 m. Kovo mėn .; 7 (3): 27-29.
Kornhauser A, Coelho SG, Hearing VJ. Hidroksi rūgščių panaudojimas: klasifikacija, mechanizmai ir fotoaktyvumas. Klinikinė, kosmetikos ir tyrimo, dermatologija. 2010 m. Lapkritis 24; 3: 135-142. doi: 10.2147 / CCID.S9042
> Mukherjee S, Date A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoidai, gydant odos senėjimą: klinikinio veiksmingumo ir saugumo apžvalga. Klinikinės intervencijos senėjime. 2006 m. Gruodžio mėn .; 1 (4): 327-348.
> Telang, PS Vitaminas C dermatologijoje. Indijos dermatologijos internetinis žurnalas. 2013 m. Balandis-birželis; 4 (2): 143-146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593