Kodėl prakaitas giria ir kaip kvapas saldesnis
Visi gauna kūno kvapą. Kūno kvapas, vadinamas bromidozė , yra normalus žmogaus patirties dalis. Bet tai pakankamai gėdingai, kad jūs norite atsikratyti.
Kodėl prakaitas užkaso?
Padažas savaime neturi kvapo. Kūno kvapas iš tikrųjų yra bakterijų, gyvenančių prakaito kūno vietose, kaltė.
Bakterijos klestės drėgnoje aplinkoje, kaip ir jūsų pažastys.
Kai prakaito, bakterijos suskaido tam tikrus baltymus prakaito į rūpesčius. Taigi, tai nėra bakterijos, kurios kvėpuoja. Tai šalutinis produktas iš bakterijų, suskaidančių prakaitą.
Liaukos, atsakingos už kūno kvapą
Tačiau bakterijos nėra vieninteliai kvapieji pažeidėjai. Tai taip pat priklauso nuo to, kuris prakaito liaukas daro prakaitavimą. Jūs turite įvairių tipų prakaito liaukos jūsų odoje - ekzino liaukos ir apokrininės liaukos.
Ekzino liaukos yra aptinkamos per visą jūsų odą. Šie suvyniojamos liaukos yra apatinėje odos sluoksnyje, vadinamos dermis . Jie išspaudžia prakaitą tiesiai į odos paviršių per kanalą. Kaip prakaitas išgaruoja, jis padeda atvėsinti odą ir reguliuoja jūsų kūno temperatūrą. Eccrine liaukų gaminamas prakaitavimas yra daug druskos, todėl bakterijoms sunkiau suskaidyti ir mažiau kyla kvapas.
Apokrininės liaukos randamos pasirinktose kūno vietose, būtent jūsų pažastyse, kirkšnyje ir gaktos srityje.
Apokrininės liaukos nėra skirtos padėti jums atleisti kaip eccrine liaukas padaryti. Vietoj to, šios liaukos tuščia į plaukų folikulą, o ne kanalą. Apokrininės liaukos atpalaiduoja prakaitą, kai kūno temperatūra pakyla, bet ir esant stresui.
Tai apokrininių liaukų sukurtas prakaitas, kuris yra atsakingas už kūno kvapą, nes jis yra daug baltymų, kuris, suskaidžius bakterijų, sukelia dusulį.
Štai kodėl kūno kvapas daugiausiai išsivysto jūsų pažastų ir kirkšnies srityje ir kodėl jūs neturite BO ant kaktos.
Tai taip pat paaiškina, kodėl maži vaikai nesulaukia BO net ir tada, kai jie prakaituoja. Prokopinės liaukos išlieka neaktyvios iki brendimo , kai pradeda gaminti prakaitą. Tik nuo brendimo pradžios šis kūno kvapas staiga tampa problema.
Dalykai, dėl kurių jūs susiduriate su BO
Be akotrikuliarių liaukų ir bakterijų, kurios kvepia jūsų prakaitu, yra tam tikrų dalykų, kurie gali padėti jums labiau išvystyti kūno kvapą.
- Antsvorio. Odos raukšlės gali išlaikyti prakaitą ir bakterijas, todėl darosi svetingiau namuose kūno kvapo.
- Aštri, aštraus maisto valgymas. Tai iš tikrųjų neleidžia jūsų prakaitui apsvaiginti, bet aštrūs maisto kvapai gali prasiskverbti per odą, todėl kūno kvapas atrodo blogesnis.
- Pernelyg didelis prakaitavimas. Sąveika vadinama hiperhidroziu gali sukelti daug prakaito, taip pat gali pasireikšti menopauzė . Ir kai kurie žmonės tiesiog natūraliai prakaito daugiau nei kiti.
- Tam tikros sveikatos būklės. Diabetas, inkstų ar kepenų sutrikimai, padidėjęs skydliaukės aktyvumas ir (labai retai) genetinės būklės gali sukelti normalų kūno kvapą. Kai kuriais atvejais neįprastas kūno kvapas gali būti rimtesnio ženklo. Pavyzdžiui, balinimo ar šlapimo kvapas gali reikšti inkstų ar kepenų ligas. Jei pastebėjote keistą normalaus kūno kvapo pasikeitimą arba jaučiate, kad kažkas nėra teisingas, kreipkitės į gydytoją.
- Stresas . Dėl streso jūsų opokrininės liaukos dirba viršvalandžius. Atminkite, kad tai yra liaukos, sukeliančios kvapus prakaitą. Taigi, jūs galite pastebėti staigius BO pasikeitimus tiesiai prieš jūsų didelį pristatymą arba ypač plaukų auginimo renginį.
- Genetika. Kai kurie žmonės yra labiau linkę vystytis kūno kvapo nei kiti.
Kūno kvapo mažinimo patarimai
Kūno kvapas gali būti nemalonus, bet laimei, daugeliu atvejų tai nėra rimta problema. Yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pašalintumėte BO, arba bent jau išgirskite jį žemyn.
Dušas bent kartą per dieną. Naudokite muilo ar dušo gelį ir kruopščiai išplaukite, ypač tose srityse, kuriose yra BO
Ypač karštose, drėgnose patalpose dušas du kartus per dieną gali būti tvarkingas. Savaime suprantama, po to, kai dirbate ar prakaituojame, džiaukitės kuo greičiau.
Naudokite antibakterinį muilą. Jei reguliariai dušai nesudaro pavojaus, naudokite antibakterinį muilą ar kūno skalbimą, pavyzdžiui, "Dial". Šios skalbyklos gali padėti sumažinti odos bakterijų skaičių, todėl prakaitas yra mažesnis.
Gaukite tinkamą raukšlės produktą. Ar žinojote, kad yra skirtumų? Dezodorantai daro jūsų pažastis mažiau svetingi bakterijų namuose. Jie taip pat padeda užmaskuoti BO kvepalus. Kita vertus, antiperspirantai blokuoja prakaito liaukas, kad sumažėtų prakaitavimas. Jei neturite daug prakaito, bet gaunate kūno kvapą, dezodorantai yra kelias. Jei esate džemperis, įsitikinkite, kad gausite produktą, kuris pažymėtas kaip antiperspirantas ir dezodorantas. Jei gaunate pagrindinį BO, ieškokite stipresnio produkto, kuriame yra daugiau aktyvių ingredientų. Jei receptai be recepto neapsaugo, kreipkitės į gydytoją apie recepto antiperspiruojantį / dezodoruojantį preparatą.
Dėvėkite kvėpuojančius audinius. Natūralūs audiniai, tokie kaip medvilnė, yra geresni nei poliesteriai, nailonas ir viskozė. Natūralūs pluoštai kvėpuoja, todėl prakaitas išgaruoja. Venkite audinių, kad spąstai prakaito nuo odos. Tai leidžia geriau išplisti kūno kvapą. Kuriant, pasirenkate drėgnus audinius.
Pašalinkite arba sumažinkite aštrus ar aštrus maisto produktus iš savo dietos . Stiprūs kvapūs maisto produktai, pavyzdžiui, karis, česnakai, aštrūs pipirai, Briuselio kopūstai, brokoliai ir svogūnai gali sukelti daugiau aštrų prakaito. Net alkoholis gali net turėti įtakos jūsų prakaito kvapui. Jei reguliariai valgysite tokius maisto produktus, pabandykite juos sumažinti arba visiškai pašalinti ir įsitikinkite, kad tai nepadeda saldinti jūsų prakaito.
Skutimosi ar vaško. Propokrininės liaukos yra koncentruotos srityse, kuriose yra plaukai, būtent pažastų ir gaktos srities. Plaukai palaiko prakaitą ir sukuria gerą aplinką, kurioje bakterijos gali klestėti. Išimdami plaukus, galite ilgą laiką kontroliuoti kūno kvapą. Taip, vaikinai, tai reiškia, kad jūs galbūt norėsite apsvarstyti savo gilesnius raiščius. Jei nenorite, kad viskas būtų visiškai išplautusi bet kurioje vietoje, trumpesni kirpimai gali padėti sumažinti BO
Medicininiai kūno odos gydymo metodai
Jei atlikote viską, kad sumažintumėte kūno kvapą ir nepastebėtumėte tobulėjimo, skambinkite savo gydytojui. Jums gali tekti kažkiek kitaip tęsti, kai reikia spręsti (pvz., Grybelinė infekcija). Arba jums gali prireikti stipresnio gydymo, kad galėtumėte kontroliuoti kūno kvapą. Kai kurios parinktys:
- Receptiniai antiperspirantai / dezodorantai yra stipresni už tai, ką galite gauti per skaitiklį ir paprastai yra pirmasis kūno kvapo gydymo etapas.
- Antibiotikai , vietiniai ir oraliniai, gali padėti sumažinti bakterijas ant odos.
- Botoksas blokuoja impulsus, kurie rodo, kad prakaito liaukos gamina prakaitą. Tačiau tai nėra ilgalaikis sprendimas, ir gydymą reikia pakartoti kas kelis mėnesius.
- Lazerinis gydymas gali susitraukti ar sunaikinti prakaito liaukas.
- Chirurgija prakaito liaukų pašalinimui yra atliekama ekstremaliomis situacijomis.
Žodis iš
Galima sakyti, kad jūsų kūnas natūraliai sukurtas kūno kvapo gamybai. Visi kartais gauna BO. Jūs negalite visiškai atsikratyti jo. Ir dažniausiai kūno kvapas yra jums labiau pastebimas nei bet kuriam kitam.
Jei kūno kvapas daro įtaką jūsų gyvenimui, prašau kreipkitės į gydytoją. Yra gydymo būdų, kurie padeda jį sumažinti ir padėti jaustis pasitikėti vėl.
> Šaltiniai:
> Pastor DK, Harper DS. "Kūno kūno gydymas pirminėje sveikatos priežiūros įstaigoje". Slaugytojo praktikantas . 2012 m. Kovo 13 d., 37 (3): 15-8.
> Callewaert C, De Maeseneire E, Kerckhof FM, Verliefde A, Van de Wiele T, Boon N. "Poliesterio ir medvilninių drabužių mikroorganizmų kvapo profilis po fitneso". Taikomoji ir aplinkos mikrobiologija. 2014 m. Lapkričio mėn .; 80 (21): 6611-9.
> Hamada K, Haruyama S, Yamaguchi T ir kt. "Kas nustato žmogaus kūno kvapą?" Eksperimentinė dermatologija. 2014 m. Gegužės 23 d. (5): 316-7.