Tam tikri namų gynimo būdai gali padėti sumažinti akių tamsių apskritimų išvaizdą, tačiau jų nebus atsikratyti. Jei turite sveikatos problemų, svarbu pasikalbėti su savo gydytoju. Savigyda būklė su alternatyvia medicina ir išvengti ar uždelsto standartinės priežiūros gali turėti rimtų pasekmių.
Dažniausios priežastys
Odos raukšlėjimas : oda po akimis yra plona ir subtili.
Kai mes amžiaus, odos ir riebalų padas po akimis tampa plonesni, todėl kraujagyslės tampa pastebimi. Tai suteikia tamsių ratą. Saulės pažeidimas gali pablogėti, nes jis silpnina odą.
Alergijos ir Hayfever . Tamsūs ratai po akimis gali būti alergiški ore esančioms medžiagoms, tokioms kaip žiedadulkės, dulkės ir naminių paukščių kirminai , nes žmonės trina jų niežtinčius akis. Žmonės su šienligėmis gali pastebėti juos sezono metu. Maisto alergija ar jautrumas taip pat gali prisidėti prie tamsių ratą.
Genetika : tamsi ratai po akimis eina šeimose. Jie linkę būti labiau pastebimi žmonėms, turintiems sąžiningą odą ar giliai įtvirtintas akis.
Skysčių susilaikymas . Kraujo indai po akimis gali tapti išsiplėtę ir įsipainioję, o tai gali prisidėti prie tamsių ratą. Per didelė dietinė druska ir rūkymas yra dažnos priežastys. Sąlygos, kurios sukelia skysčių susilaikymą (pvz., Širdis, skydliaukė, inkstai, kepenų ligos), arba vaistai, dėl kurių kraujo kūnelių išsiplėtimas gali būti veiksnys.
Jūsų gydytojas turi žinoti apie bet kokius jūsų atsiradusius simptomus.
Miego trūkumas: miego trūkumas gali padaryti odą blyškesnę, todėl kraujo indai gali būti matomi per odą, o tai suteikia melsvaus ar tamsaus rato išvaizdą.
Geležies stokos anemija . Geležies stokos anemija gali sukelti melsvą atspalvį po akimis.
Dehidratacija . Tamsūs ratai po akimis gali būti dehidratacijos požymis.
Teisės gynimo priemonės
Tam tikri namų gynimo būdai, kurie gali laikinai sumažinti akių tamsių apskritimų atsiradimą, tačiau nepamirškite, kad trūksta mokslinės paramos tvirtinimui, kad bet kokia priemonė gali būti gydoma tamsiais žemais rutuliais.
- Būtinai gerkite pakankamai vandens. Norėdami sužinoti, kiek vandens jums reikia, naudokite hidratacijos skaičiuoklę.
- Dėvėkite apsaugos nuo saulės priemonę, kuriai esant mažiausiai SPF 30, kad išvengtumėte odos susilpnėjimo, kurį sukelia saulės spinduliai.
- Gaukite daugybę poilsio. Sužinokite 15 miego šalinimo priemonių, kad padėtumėte geriau miegoti.
- Uždarose akyse užtepkite paprastas, lengvas tepalines. Nenaudokite žolelių arbatos, nes juodosios arbatos taninai yra aktyvus ingredientas.
- Uždenkite 15 minučių uždarąsias akis.
- Būkite atsargūs nenaudokite per daug dietinės druskos. Pradėkite nuo informacijos apie natrio šaltinius dietoje.
- Taikyti vitamino K kremą. Nors tyrimai neatkreipė dėmesio į aktualų vitamino K vartojimą tamsiems apskritimams po akimis, preliminariais tyrimais nustatyta, kad vitaminas K gali padėti su mėlynėmis.
- Vitaminas C padeda stiprinti kraujagyslių sienas.
- Riebalų papildai vynuogių sėklų ekstraktas ir piknogenolis turi antioksidantų pigmentus, kurie gali padėti sustiprinti kraujagysles. Žmonės, vartojantys "kraujo krešėjimą" skirtus vaistus, tokius kaip kumadinas (varfarinas) ir aspirinas, juos turi naudoti medicininės priežiūros metu. Tam tikri maisto produktai, tokie kaip spanguolės, mėlynės, mėlynės, arbata (žalia ir juoda), juodųjų serbentų, svogūnų, ankštinių daržovių ir petražolių, taip pat yra šių antioksidacinių pigmentų.
- Valgyk maisto, skirto inkstų balansavimui. Tradicinėje kinų medicinoje, mėlyna akių mėtoma dėl inkstų energijos pusiausvyros sutrikimo.
Šaltiniai
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Aktualus vitamino K ir retinolio poveikis lazerio sukeltai purpurai dėl nepakitusios odos. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944.
Shah NS, Lazarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, He J, Duncan R, Baumann L. Vietinio vitamino K poveikis mėlynėms po lazerio gydymo. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.