Sužinokite keturias pagrindines sveikos odos sudedamąsias dalis
Ar jūsų oda yra sveika ar nesveika? Kaip galima pasakyti skirtumą? Koks atrodo sveikas oda? Žinojimas apie atsakymus į šiuos klausimus yra pirmasis žingsnis nustatant, kaip jūs turėtumėte rūpintis savo oda . Čia yra keturi sveikos odos komponentai: net spalva, sklandžiai tekstūra, hidratacija ir įprasti pojūčiai. Toliau daugiau sužinokite apie kiekvieną komponentą.
1. Net spalva
Nuosekli spalva yra jaunatviška, sveika oda. Tyrimai parodė, kad nuoseklus, netgi odos tonas yra pagrindinis patrauklumo elementas. Iš tiesų, odos spalvos konsistencija laikoma patrauklesnė nei tam tikros odos spalvos. Deja, net odos tonas pradeda išnykti su amžiumi, nes sukaupta saulės spinduliuotė pradeda laikytis, sukuriant amžiaus taškus ir kitus nelygumų požymius. Kad išvengtumėte tokio pasireiškimo, kiekvieną dieną naudokite apsaugines kremas ant kūno dalių. Nelygus odos tonas yra pavyzdžiai:
- Blizgumas
- Dėmės, tamsios, šviesios arba raudonos
- Tamsi po akių ratai
2. Smooth Texture
Sveika oda atrodo ir jaučiasi sklandžiai. Jei atrodo, kad sveika oda yra arti, paviršius yra reguliariai netaisyklingas. Tai reiškia, kad oda nėra visiškai lygi, tarsi stiklas, bet mažos smailės aplink plaukų folikulus ir poras bei mažus slėnius tarp smailių.
Šios smailės ir slėniai yra vienodi visoje odoje, todėl yra vienodos išvaizdos. Tačiau nesveika oda neturi vienodos tekstūros. Su tekstūra susijusių odos problemų pavyzdžiai:
- Bumpai
- Aknė
- Juodagaliai ir "whiteheads"
- Raukšles
- Randai
3. Hidratacija
Sveika oda yra hidratuotas oda. Jūs tikriausiai girdėjote, kad turėtumėte gerti aštuonis stiklines vandens per dieną.
Geriamasis vanduo yra gyvybiškai svarbus geros sveikatos, bet jums tikrai nereikia gerti aštuonių stiklinių daiktų per dieną. Geriausia nykščio taisyklei - gerti pusę kūno svorio skysčio uncijose. Pavyzdžiui, jei sveriate 130 svarų, turėtumėte pabandyti išgerti ne mažiau kaip 65 skysčio uncijos vandens per dieną. Tai padės išlaikyti visą jūsų kūną - ne tik jūsų odą - puikioje būsenoje.
Negyvosios odos ląstelės nuolat nuleidžiamos, bet tai nėra pastebima plika akimi. Tačiau, kai oda yra dehidratuota ir per daug odos ląstelių išstumia tuo pačiu metu, oda atrodo ryškiai sausa. Tai sukelia tokias problemas kaip:
- Pleišta oda
- Skali oda
4. Normalus jausmas
Jei jūsų oda yra sveika, ji neturėtų jaustis kaip ten. Jūs neturėtumėte to pastebėti, nebent žiūrite į veidrodį. Jūs neturėtumėte jausti jokių neįprastų ar nemalonių pojūčių. Pvz., Ar jūsų veidas jaučiamas sausas ir sandariai nuplaunamas? Sausumas ir sandarumas yra neįprasti pojūčiai, todėl tokius pojūčius sukėlė odai per daug griežta valymo priemonė.
Jei pastebite, kad odos bet kuri kūno dalis jaučiasi keista, gali būti kaltinamas produktą panaši skutimosi kremas ar kūno losjonas. Nesveiko odos pojūčio požymiai yra:
- Niežėjimas
- Deginimas
- Stinging
- Traukimas
- Sandarumas