Saulės apsaugos faktoriaus supratimas
SPF reiškia "Sun Protection Factor". Paprasčiau tariant, SPF įvertinimas nurodo, kiek ilgai jūs galite likti saulėje be degimo , dėvėdami apsaugą nuo saulės, palyginti su tuo, kiek ilgai jūs galite likti saulėje prieš tai, kai ją deginsite nenaudodami šio apsaugos nuo saulės. Pavyzdžiui, jei paprastai jūs sunaudojate 15 minučių be apsaugos nuo saulės ir naudojate SPF 10, tai užtruks jums 10 kartų ilgiau, arba 2,5 valandos.
Kaip nustatoma SPF
SPF numeris nustatomas per patalpų eksperimentus, žmonėms paviešinus šviesos spektrą, kuris skirtas imti saulės vidurdienį, kai saulės spinduliai yra labiausiai intensyvūs. Kai kurie asmenys dėvi apsaugos nuo saulės priemones, o kiti - ne. Šviesos kiekis, kuris sukelia paraudimą nuo saulės apsaugotoje odoje, padalintas iš šviesos, kuri sukelia paraudimą neapsaugotoje odoje, kiekis yra SPF.
Koks SPF numeris reiškia
Aukštesnis SPF nenurodo aukščiausios kokybės apsaugos nuo saulės - tai reiškia, kad ilgiau laikysite saulės apsaugą. Pavyzdžiui, SPF 2 apsaugo jūsų odą taip pat efektyviai, kaip ir SPF 30. Tačiau SPF 2 reikės taikyti dažniau. Kad būtų saugu, nesvarbu, kokį SPF pasirinktumėte, geriausia vėl naudoti saulės spindulių mažiausiai kas dvi valandas, taip pat po plaukimo ar prakaitavimo. Iš tikrųjų, Amerikos dermatologų akademija rekomenduoja kasdien taikyti SPF 30 visai odai.
Plačia spektro apsauga nuo saulės
SPF nustato tik apsaugą nuo saulės ultravioletinių spindulių B, kurie trumpai vadinami UVB. Iš pradžių buvo manoma, kad UVB spinduliai yra vieninteliai UV spinduliai, dėl kurių nerimą kelia, nes jie yra trumpesni ir sukelia saulės nudegimą. Tačiau vėliau paaiškėjo, kad UVA spinduliai taip pat kelia pavojų.
Jie senka odą ir prisideda prie odos vėžio. SPF savaime neapsaugo nuo UVA spindulių, todėl, norint gauti geriausią apsaugą nuo saulės, ieškokite apsaugos nuo saulės ar apsaugos nuo saulės, užtikrinančios tiek UVA, tiek UVB apsaugą - ant etiketės turėtų būti nurodomas "plati spektras" arba "visas spektras" jis turėtų turėti ne mažesnį kaip 30 proc. SPF.
SPF drabužiai
Nešioti saulėje saugius drabužius yra puiki papildoma priemonė, kurią galite užkirsti ne tik apsaugoti nuo saulės, bet ir apsaugoti odą nuo saulės. Tai ypač puiki mintis jauniems, aktyviems vaikams, kurie gali susidurti su sunkumais sėdėdami kelias minutes, o tėvas bando taikyti apsaugos nuo saulės priemones, ypač tuos, kurie dažnai yra iš baseino, ežero ar vandenyno.
Tačiau būk smulkmeniškas, kokio tipo saulėje saugus drabužis perkate. Žinoma, marškinėliai su ilgomis rankovėmis padengia daugiau odos ir suteikia daugiau apsaugos nuo saulės nei viršutinė cisterna, o skliausteliu plačiakakli skrybėlė apsaugo veidą geriau nei beisbolo skrybėlė. Bet net jei esate apdengtas drabužiais nuo galvos iki kaklaraiščių, tai drabužiai nėra labai naudingi, jei saulė gali tekėti tiesiai per audinio pluoštus.
Audinys pagamintas iš pluoštų, kurie yra megzti arba austi kartu, o kai audinys yra ištirtas po mikroskopu, tarp šių pluoštų matosi.
UV spinduliai gali prasiskverbti per tas erdves ir pasiekti odą. Kuo stipresnis megztas audinys yra, pavyzdžiui, džinsu, tuo mažiau tikėtina, kad gali pasireikšti UV spinduliai. Mažiau tvirtai megzti audinį, pavyzdžiui, lino, tuo labiau tikėtina, kad gali pasireikšti UV spinduliai.
Deja, lengvi, vasariniai audiniai, pavyzdžiui, lino ir medvilnės, atviri weaves, kurie leidžia įsiskverbti daugiau UV spindulių. Taigi, jei naudojate tokius daiktus kaip ir tuos, jūs vis tiek turėtumėte taikyti SPF į jūsų kūno dalis, kurios yra uždengtos, priklausomai nuo audinio, kurį dėvi.
UPF drabužiai yra drabužiai, pagaminti naudojant kažką, vadinamąjį ultravioletiniu apsauginiu veiksniu.
Vienas tokio tipo UPF drabužių prekės ženklo pavyzdys - "Coolibar", kuria drabužiai ir aksesuarai vyrams, moterims, berniukams ir mergaitėms. UPF drabužiai tampa vis dažnesni, ypač vaikų drabužiams ir paplūdimio reikmenims, pvz., Bėrimų apsaugos darbuotojams.
Šaltinis:
http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/clothing/protection