Supratimo apie įdegio losjoną ir apsaugos nuo saulės skirtumus
Koks skirtumas tarp įdegio losjono ir apsaugos nuo saulės? Ar galiu naudoti savo įdegio losjoną savo vaikams? Ką tėvams reikia žinoti apie rauginimą ir raugėjimą be saulės?
Apsauga nuo saulės spindulių
Norint tinkamai apsaugoti saulę, tėvai turėtų įsitikinti, kad jų vaikai yra apsaugoti nuo saulės apsaugos nuo plačiojo spektro, kurio apsaugos nuo saulės spindulių dažnis yra bent 15-30.
Tačiau su tiek daug produktų iš ten, ko jums reikia žinoti apie skirtumą tarp tų, kurie kažkada buvo pažymėti įdegio losjonu, ir tuos, kurie paženklinti kaip apsauginiai nuo saulės?
Įdegio kremas
Jūs neradote produktų, kurie teigia esanti įdegio losjonai. Vietoj to produktas, kuris laikomas įdegio losjonu, paprastai yra apsaugos nuo saulės, kurio SPF yra mažesnis nei 15. Šie "įdegio" apsaugos nuo saulės, kuris paprastai turi SPF 4 iki SPF 8, nepakankamai apsaugo saulę, ypač vaikams .
Kai kuriuose tamsiuose rauginimo aliejuose netgi nėra apsaugos nuo saulės ingredientų ir net gali būti įdegio greitintuvas.
Įdegio losjono produktai ir rauginimo alyvos yra:
- Bain de Soleil "Mega Tan" nuo saulės poveikio apsaugantis veido kremas su SPF 4
- Coppertone saulės skystis, SPF 4
- Bananų valčių tamsaus įdegio alyvos purškimas (sudėtyje nėra apsaugos nuo saulės)
- Bananų valtis "UltraMist Continuous Spray" Apsaugos nuo saulės, gilaus įdegio sausos aliejaus, SPF 8
- "Hawaiian Tropic Dry Oil" švaraus purškimo apsauga nuo saulės, SPF 6
- "Panama Jack Trophy" aliejus, "Full Sun" nepertraukiamas alyvos purškimas (nėra saulės poveikio)
Džiūvimo losjonas ir apsaugos nuo saulės priemonės
Kadangi įdegio losjonas nepakankamai apsaugo nuo saulės, vaikams turėtų būti naudojamas tik apsaugos nuo saulės ar saulės spindulių priemonė, kuri užtikrina plačiosios spektro UVA ir UVB apsaugą, o ne į įdegio losjoną arba rauginimo aliejų.
Renkantis apsaugos nuo saulės, raskite produktą, kuris:
- Ar mažiausiai 15-30 yra SPF. Galėtumėte kreiptis dėl aukštesnio SPF, tačiau dauguma ekspertų mano, kad jie nesuteikia tokios papildomos apsaugos. Kai kurie ekspertai teigia, kad SPF įvertinimas turėtų būti apribotas SPF 30, kuris užtikrina apsaugą nuo 97 proc. UVB spindulių. Naudojant aukštą SPF apsauginį kremą, gali būti užtikrinta didesnė apsauga tiems tėvams, kurie nesinaudoja pakankamai apsaugos nuo saulės ir dažnai nepakartoja jų.
- Apsaugo nuo UVA spindulių ir UVB spindulių. Daugelis apsaugos nuo saulės nepateikia apsaugos nuo UVA spindulių, nors mes sužinojome, kad šių spindulių nuostoliai gali būti tokie pat svarbūs, kaip ir UVB. Kadangi sunku žinoti, kokių apsaugos nuo saulės priemonių pakanka tinkamai apsaugoti, svarbu būti susipažinęs su apsaugos nuo saulės priemonėmis, kurios padeda apsaugoti nuo UVA spinduliuotės .
- Ar yra atsparus vandeniui. Net jei jūs nebūsite plaukioti, jei jūsų vaikas yra lauke, jis tikriausiai bus prakaitavimas, todėl vandeniui atsparus apsaugos nuo saulės kremas gali būti geriau apsaugotas nei įprastas apsaugos nuo saulės poveikis.
- Ar yra alergenų ir kvapiųjų medžiagų, ypač jei Jūsų vaikui yra jautri oda.
- Yra tokioje formoje, kurią lengva naudoti jūsų vaikui, ar tai reiškia, kad tai yra lazdelė, gelis, losjonas, purškimas ar nuolatinė purškimo medžiaga.
Sunblocks vs Sunscreen
Taip pat yra skirtumų tarp saulės spindulių ir apsaugos nuo saulės . Apsauga nuo saulės veikia kaip cheminis apsaugos nuo saulės spinduliavimas filtruojant saulės spindulius, o saulės spinduliai veikia kaip fizinis kremas nuo saulės, atspindintis saulės spindulius. Tiek apsaugos nuo saulės, tiek saulės spinduliai yra gerai apsaugoti nuo saulės, tačiau saulės spinduliai gali būti nepageidaujami kosmetiniu būdu, nes dauguma jų yra nepermatomi. Paplūdimyje jūs tikriausiai matėte žmones su baltomis nosimis, nes jie dėvi apsaugos nuo saulės priemones.
Ar jūsų vaikai yra apsaugoti nuo saulės? Ką daryti, jei jie vis dar nori įdegti?
Sunless Suning
Nudegimas be saulės, įskaitant purškimo įdegio losjonų ir oro užuolaidaus rauginimo naudojimą, tampa vis populiaresnis, nes žmonės labiau suvokia išorinio įdegio pavojus ir patalpų įdegio salonus .
Nors puristas pasakytų, kad greičiausiai geriausia išvengti visų saulės spindulių ir saulės produktų be saulės, ribojant visus įdegio būdus gali būti sunku paauglystės metu. Kartais mes turime "išmintingai pasirinkti savo kovą" ir rasti kuo mažiau pavojingų variantų ten.
Pasak FDA, produktai, kurie parduodami kaip saulės spinduliai, kurie raugina išvaizdą be ultravioletinių spindulių poveikio, tamsinant odą, pavyzdžiui, dihidroksiacetonu (DHA). Šios cheminės medžiagos yra patvirtintos naudoti kosmetikoje, kuri išoriškai yra naudojama ant odos, išskyrus laukus aplink akis ir lūpas. Tačiau FDA nepatvirtina dihidroksiacetono ar DHA vartojimą trūkstamose arba purškiamuosiuose raugintuose.
Ar saulės spinduliavimas yra saugus vaikams? Galbūt būtų išvengta oro užuosimo, nes jis nėra patvirtintas ir FDA gavo pranešimų apie nepageidaujamus reiškinius žmonėms, įskaitant tokius simptomus kaip kosulys, galvos svaigimas ir alpimas.
Dažymo įdegio losjonai paprastai laikomi saugia rauginimo alternatyva, tačiau amžius, kurį galite pradėti vartoti, nėra labai aiškus. Nors tai gali būti naudinga paaugliams, ypač tiems, kurie kitu atveju būtų naudoję rauginimo stendą, jiems svarbu nepamiršti naudoti apsaugos nuo saulės. Dauguma saulės neturinčių produktų be saulės apsaugo nuo saulės.
Kita problema, susijusi su saulės spindulių šildymu, yra tai, kad jūsų paauglys gali gauti įdegį, o vėliau persikelti į saunos lovą arba bandyti gauti įdegį lauke be apsaugos nuo saulės.
Reikėtų vengti kitokių savaiminio įdegio produktų rūšių, ypač įdegio greitintuvų ir rauginimo tablečių .
Paprasta priemonė jūsų vaikų odos apsaugai saulėje
Mes gyvename visuomenėje, kurioje mes pateikiame tabletes ar kremą butelyje, kai kalbama apie prevenciją ir gydymą, tačiau dažnai pamirštame, kad yra paprastų priemonių, kurias galime imtis, kad apsaugotų savo vaikus. Atsižvelgiant į tai, kad nuo saulės spindulių tapo plačiai prieinamos melanomos (labiausiai pavojingos odos vėžio formos) greitis, aišku, kad turi būti ir kitų apsaugos nuo saulės būdų, kurie gali turėti įtakos ir skirtumui. Būdai, kaip sumažinti pavojingų spindulių poveikį (be saulės poveikio), yra šie:
- Dėvėkite drabužius su SPF faktoriumi ir, jei įmanoma, pasirinkite ilgą rankovę.
- Vengti saulės piko degimo valandomis, nuo 10 iki 14 val.
- Atminkite, kad vanduo ir sniegas gali atspindėti saulės spindulius, todėl padidėja degimo rizika vandens ir snieglenčių slidinėjimo metu.
- Dėvėkite skrybėlę, kurios kraštas pakankamai platus, kad apsaugotumėte veidą.
- Sėdi po paplūdimio skėčiu (jei galite rasti tą, kurį tavo vaikas mano "pakankamai atvėsęs".
- Prisiminti, kad jūsų vaiko lūpos būtų apsaugotos lūpų balzamu (su 15 ar daugiau SPF) ir akimis su akiniais nuo saulės.
Pastaba dėl saulės poveikio ir vitamino D
Diskusija apie saulės apsaugą nebūtų baigta, nes kiltų vienas teigiamų saulės poveikio aspektų. Sveika dieta gali būti sunku gauti pakankamai vitamino D ir tradiciškai dauguma mūsų vitamino D yra iš saulės. Savo ruožtu, vitamino D trūkumas buvo susijęs su viskuo, nes blogas kaulų augimas vaikams, depresija ir išsėtinė sklerozė .
Yra keletas variantų, kaip gauti vitamino D, kurio reikia jūsų vaikui. Kai kurios dermatologijos organizacijos iš naujo svarsto savo rekomendacijas taikyti apsaugos nuo saulės priežiūrą prieš išvykstant; Prieš pradėdami naudoti apsaugos nuo saulės, gali būti naudinga praleisti kelias minutes (galbūt nuo 10 iki 15). Jungtinių Valstijų didelė problema yra vitamino D trūkumas, tačiau valdymas gali būti gana lengvas. Paprastas kraujo tyrimas gali nustatyti, ar jūsų vaikas gauna pakankamai, o jei ne, jūsų gydytojas gali rekomenduoti papildomą vitamino D dozę, kad užpildytų spragą.
Šaltiniai
Kliegman, Robertas M., Bonita Stanton, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman ir Waldo E. Nelson. Nelsono pediatrijos vadovėlis. 20 leidimas. Filadelfija, PA: "Elsevier", 2015 m. Spausdinti.
Sarafas, V., ir N. Shaw. Sunshine ir vitaminas D. Vaikų ligų archyvas . 2016. 101 (2): 190-2.