Lengvos seksualinės padėties poroms su LOPL

Patarimai, kaip išsaugoti energiją ir mažinti kvėpavimo apribojimus

Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra progresuojantis kvėpavimo sutrikimas, kuris gali turėti įtakos jūsų gebėjimui veikti ir seksualiniam gyvenimui. Dusulys ( dusulys ), nuovargis, kosulys ir per daug gleivių yra tik keletas dalykų, galinčių paveikti intymumą ir įtvirtinti seksualinį elgesį.

Turėdamas LOPL nereiškia, kad jūsų seksualinis gyvenimas baigėsi, tačiau gali prireikti pakoreguoti sekso praktiką, kad atitiktų jūsų fizinius apribojimus.

Vienas iš būdų tai padaryti - išbandyti naujas pareigas sekso metu. Tikslas yra taupyti energiją, o kūnas turi būti tokioje padėtyje, kad diafragma ir tarp tarpakūnės raumenys nebūtų susiaurintos ar suspaustos.

Kvėpavimo apribojimo mažinimas

Kvėpavimas yra savanoriškas ir priverstinis veiksmas. Kadangi pačios plaučiuose nėra raumenų, jie remiasi kitais, kaip diafragma ir tarpstobliai, kad padėtų. Kartu šie raumenys padeda suspausti ir atsipalaiduoti krūtinę ir plaučius, kad žmogus galėtų įkvėpti ir iškvėpti.

Jūsų pozicija gali labai paveikti šią funkciją. Pvz., Jūsų kojos prispaudimas prie krūtinės gali apsunkinti kvėpavimą. Priešingai, gulint ant jūsų pusės, beveik visiškai pašalinamas atsparumas kvėpavimui, taip pat gravitacijai.

Tie patys principai gali būti taikomi ir lytiniams santykiams. Bandydami (ir "gruntuoti" save su bronchodilatatoriumi prieš pat lytinį santykį), galite išvengti bronchų spazmų ir kitų LOPL simptomų , galinčių ištikti gerą seksą.

Šie septyni punktai yra skirti heteroseksualams, tačiau jie gali būti pritaikyti ir tos pačios lyties poroms:

Lauko padėtis

Carolyn Russell kūrinys

Šaukštas yra puikus, jei vienas ar kitas partneris dėvi deguonies kanalus . Dėl šios pozicijos pora guli ant jų šonų, viena nukreipta prieš kitą. Žmogaus partneris pateks iš užpakalio.

Norėdami kuo geriau išnaudoti šią padėtį, turėtumėte leisti kojoms ir ginklams sutapti ir susipainioti su savo partneriu.

Kryžiaus pozicija

Carolyn Russell kūrinys

Kryžiaus pozicija puikiai tinka nuo deguonies priklausantiems asmenims, nes poros galvos yra pakankamai toli viena nuo kitos, kad kaniulė niekada nebūna.

Šiai pozicijai žmogus šiek tiek gulėjo vienoje pusėje, jo apatinė kojos izoliacija ir viršutinė kojelė tiesi. Jo rankos gali būti ištemptos, arba jis gali laikyti savo partnerio kojas rankomis. Tuo tarpu moterys gulės ant nugaros, statmenos vyrui, jo kojos apsiaustos per dubens sritį. Pagalvės gali būti naudojamos paramai.

Padėtis iš vienos pusės

Carolyn Russell kūrinys

Galbūt didžiausias intymumas gali būti nustatytas iš vienos pusės į kitą. Dėl šios pozicijos, partneriai guli ant jų pusių, akis į akį, su savo kojomis ir ginklais susipynę.

Norint sutalpinti lytinius santykius, žmogus turėtų būti šiek tiek mažesnis nei jo partneris. Pagalvės gali būti naudojamos abi.

"Moteris ant viršaus"

Carolyn Russell kūrinys

Geriausia moteris, jei vyresnio amžiaus partneris turi LOPL, nes moteris daugiausiai atliks darbą. Dėl šios pozicijos žmogus guli ant jo nugaros, o moteris tvirtai sėdi ant viršaus, kelis sulenkiamas ir nulenkiasi ant lovos paviršiaus. Pagalvę pagal žmogaus kojas galima padengti pagalvę.

Sankryžos padėtis

Carolyn Russell kūrinys

Sankryþos pozicija suteikia unikalų skverbimosi kampą, kurį daugelis porų laiko patraukliomis. Tai taip pat leidžia lengviau pasiekti deguonį, jei moteriai yra LOPL.

Šiai pozicijai moterė gulėtų ant jo, kai vyras pasistatys save tarp viršutinės ir apatinės kojos, kurios yra atidarytos kaip žirklės. Moteris gali naudoti pagalvę arba laisvą ranką, kad galėtum pasilikti galvą.

Žirklių pozicija

Carolyn Russell kūrinys

Kita vertinga pozicija priklausomiems nuo deguonies asmenims yra žirklių pozicija. Tai vienas šiek tiek skiriasi nuo "Intersection" pozicijos, nes abu partneriai atidarė kojas kaip žirkus, o ne tik vieną.

Už šią poziciją žmogus gulėjo ant jo, kai jo kojos buvo atidarytos, kad priimtų moterį, kuri taip pat yra ant jos pusės, kai jos kojos išsiskleidžia. Pagalvėlės gali būti dedamos ant apatinės nugaros, galvos ir pečių.

Pozicija "akis į akį"

Carolyn Russell kūrinys

Remiantis palaikoma standartinės misijos padėties pasikeitimu, nusistovėjusi akis į akį geriausia, jei moteris turi LOPL, nes žmogus atlieka didžiąją dalį darbo.

Šiai pozicijai moterys gali patogiai atsigulti nuo pagalvių, kad ji praktiškai sėdėtų. Žmogus iš priekio pateks ant lento kelio. Ši pozicija ypač gerai veikia naudojant deguonį.