Beveik kiekviena moteris patyrė makšties niežėjimą ir tikriausiai rizikuoja teigti, kad nėra nieko daugiau nemalonių. Nors įbrėžimas yra natūralus impulsas, jis gali tik pabloginti problemą ir sukelti dar daugiau dirginimo. Geros naujienos yra tai, kad yra dalykų, kuriuos galite padaryti, gali padėti išvengti makšties niežėjimo.
Kaip išvengti makšties niežulio
- Praktikos geros asmeninės higienos , įskaitant tai, kad jūsų genitalijų plotas būtų švarus ir sausas, o iš šlapimo ar žarnyno judėjimo reikia išvalyti iš priekio į nugarą. Tai padeda išvengti makšties infekcijų , kurios galiausiai lemia makšties niežėjimo prevenciją.
- Venkite tam tikrų produktų, tokių kaip kvapios vonios muilai, moteriškos higienos purškalai, spalvotas tualetinis popierius, burbulų vonelės ir makšties dozės ; šių daiktų cheminės medžiagos (dažai, kvapai) gali sudirginti.
- Dėvėkite baltas medvilnines kelnaites , taip pat pėdkelnes su medvilnės tarpkojo; tai leis daugiau cirkuliuoti orą per rajoną.
- Galite norėti susilaikyti nuo seksualinės veiklos, kol jūsų makšties simptomai nepasikeis, nes trintumas gali pabloginti jūsų problemą. Kai tu vėl seksi, galbūt norėsite naudoti makštį .
- Kuo greičiau pakeiskite drėgnas maudymosi kostiumus ar drabužius; drėgmė (iš vandens arba iš savo prakaito) ir / arba šiluma gali prisidėti prie jūsų niežėjimo.
- Makšties mielių infekcijos dažnai sukelia makšties niežėjimą , kuris dažnai gali būti sunkus. Yra galimybė gauti makšties mielių infekcijų gydymą be recepto, dėl ko galiausiai gali atsirasti nemalonus poilsis. Tačiau tu turi tik pirkti ir naudoti šiuos produktus, jei jūsų gydytojas anksčiau diagnozavo jums makšties mielių infekciją ir esate teigiamas, kad turite tokio tipo makšties infekciją. Jei turite kokių nors abejonių, kreipkitės į gydytoją dėl diagnozės ir gydymo.
- Jei vartojate jogurtas su gyvomis kultūromis ar vartojate lactobacillus acidophilus tabletes, bet kuriuo metu vartojat antibiotikus, galite išvengti makšties mielių infekcijų, kurios dažnai pasitaiko moterims vartojant antibiotikus.
- Jei sergate cukriniu diabetu, kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje .
- Jei turite antsvorio, dirbkite, kad patikrintumėte svorį .
- Niežulys, susijęs su menopauze , pasitarkite su gydytoju apie makšties estrogeno kremus ar tabletes .
Šaltiniai:
Medline enciklopedija; Makšties niežėjimas - dažniausios priežastys; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.
Moterų sveikata.gov; Lytiškai plintančių ligų ; Dažnai užduodami klausimai; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.