Vietos gaminamas medus kaip natūralus alergijos ir astmos gydymas
Jūs galbūt girdėjote, kad medus yra natūrali alergijos priemonė. Ar yra tiesa šiai pretenzijai? Kita vertus, ar yra kokių nors atsargumo priežasčių?
Alergijos medus - kodėl tai veikia?
Tai populiari idėja, kad medaus valgymas, ypač vietoje išaugintas medus, yra natūralus alergijos ir astmos gydymas. Tiesą sakant, bičių žiedadulkės, prieinamos be recepto daugumoje sveikų maisto prekių parduotuvių, paprastai parduodamos kaip natūralios alergijos priemonė ir priešuždegiminis agentas.
Kiti pavadinimai prekyboje turimoms bičių žiedadulkėms yra karališkasis želė arba propolis. (žr. toliau). Medaus naudojimo teorija yra tai, kad medus gabena įvairius ingredientus, įskaitant žiedadulkių alergenus ir naminių bičių komponentus.
Tai yra svarbus klausimas, atsižvelgiant į tai, kad 40 milijonų amerikiečių susidoroja su sezonine alergija tam tikros rūšies žiedadulkėms. Tačiau tai veikia?
Honey ir alergijos tyrimai
Norint nustatyti, ar terapija veikia, ji turi būti lyginama su placebu. Yra tik du gerai suplanuoti tyrimai, skirti konkrečiai įvertinti medaus vaidmenį alerginio rinito (hayfever).
Atliekant 2002 m. Tyrimą, palyginti su placebu, žmonėms su alergija žiedadulkėmis, buvo lyginami du skirtingi medaus rūšys (vietoje gaminami ir gaminami nacionaliniu lygmeniu). Deja, alergijos simptomų skirtumas tarp trijų tyrėjų grupių nebuvo. Tačiau buvo įdomu, kad beveik vienas iš trijų savanorių išėjo iš tyrimo, nes negalėjo toleruoti valgyti po vieną šaukštą medaus kiekvieną dieną dėl pernelyg saldaus skonio.
2013 m. Tyrimas Malaizijoje parodė naudą, susijusią su medaus vartojimu. Tie, kurie valgė medų (gramo medaus už kiekvieną kilogramą kūno svorio per parą), pagerino alerginio rinito simptomus, palyginti su tais, kurie vartojo panašius kiekius medaus aromato kukurūzų sirupo.
Šiuo metu konsensusas yra tas, kad reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima toliau tirti galimą medaus naudą alergijos gydymui.
Kodėl lokaliai pagamintas medus?
Manoma, kad vietinis pagamintas medus, kuriame tariamai yra vietinių augalų žiedadulkių, į kuriuos žmogus yra alergiškas, yra tinkamiausias alergijos medaus rūšis. Tikslinga, kad vartojantis medus, kurio sudėtyje yra žiedadulkių, į kuriuos žmogus yra alergiškas, pagerintų alergijas, daug panašus į tai, kaip veikia liežuvio imunoterapija (alergijos lašai po liežuviu). Ir tai, kad daugelis žmonių patyrė anafilaksiją (sunkią ir gyvybei pavojingą alerginę reakciją) valgant medus, reiškia, kad imuninei sistemai stimuliuoti gali būti pakankamai žiedadulkių.
Ar gali valgyti medus už alergijas būti pavojingas?
Remiantis šiais tyrimais ir mechanizmu galima teigti, kad negalima pakenkti medaus išgydymui, tačiau svarbu pažymėti, kad medus, nors ir retai, gali sukelti sunkias alergines reakcijas (anafilaksiją) žmonėms, kurie linkę turėti alergiją. Taigi, vartodami vietinį medų už jūsų alergijas, gali atrodyti gera idėja, taip pat gali būti ginčijama, kad vartojantis medus gali padidinti riziką susirgti rimtomis alerginėmis reakcijomis. Atsižvelgiant į šio mąstymo gylį, tie, kurie gyvena su alergija, gali būti tik tie žmonės, kurie labiausiai jautrūs gyvybei gresiančioms reakcijoms dėl vietinio medaus valgymo dėl šio žiedadulkių ir nuodų.
Bottom line dėl alergijos medaus
Apskritai tikėtina, kad alkoholio vartojimo dėl alergijos nauda dažniausiai yra susijusi su placebu. Tuo pačiu metu, valgant medus, yra realus, nors ir retas pavojus sukelti rimtą alerginę reakciją.
Ar "Honey" ar "Bee Pollen" turi kokių nors kitų naudos sveikatai?
Net jei medus padeda alergijai, svarbu neišmesti kūdikio su vonios vandeniu. Pasak 2016 m . "Maisto ir žemės ūkio mokslo žurnalo" apžvalgos, atrodo, kad žiedadulkės yra naudingos kaip dietinis papildas, ypač žaizdų gijimo atveju.
Kitos natūralios alergijos ir astmos priemonės
Taip pat svarbu pažymėti, kad yra keletas natūralių alergijos ir astmos priemonių, kurios gali būti naudingos (nors iki šiol tyrimai yra gana nedideli).
Tai apima kvercetiną (slopinantį histamino išsiskyrimą) ir omega-3-riebalų rūgštis. Žolelių saldžiavaisiai ir dilgėlių tyrimai taip pat buvo ištirti dėl jų galimo poveikio alergijoms. Be to, akupunktūra ir nosies drėkinimas yra natūralios priemonės, kurios gali būti naudingos tiems, kuriems nerimą kelia sezoninė alergija.
Šaltiniai:
Asha'ari, Z., Ahmad, M., Jihan, W., Che, C., ir I. Leman. Honey perdozavimas pagerina alerginio rinito simptomus: įrodymai iš randomizuoto placebu kontroliuojamo bandymo Malaizijos pusiasalio rytinėje pakrantėje. Saudo medicinos metinė ataskaita . 2013. 33 (5): 469-75.
Choi, J., Jang, Y., Oh, J., Kim, C., and I. Hyun. Bičių žiedadulkių sukelta anafilaksija: atvejo ataskaita ir literatūros apžvalga. Alergijos, astmos ir imunologijos apžvalga . 2015 m. 7 (5): 513-7.
Denisa, B., ir M. Denisow-Pietrzyk. Biologinės ir terapinės savybės bičių žiedadulkių: apžvalga. Maisto ir žemės ūkio mokslo leidinys. 2016. 96 (13): 4303-9.
Rajan, T., Tennen, H., Lindquist, R., Cohen, L., ir J. Clive. Poveikis medaus nurijimui dėl rinokonjunktyvito simptomų. Alergijos, astmos ir imunologijos metiniai pranešimai . 2002. 88 (2): 198-203.