Profesinė terapija ir pasirengimas klubo chirurgijos
Jei turite suplanuotą klubo keitimą , galite atlikti keletą užduočių, kurias galite atlikti iš anksto, kad paruoštumėte savo namuose (ir jūsų protą), kad atsigaičiau.
Po operacijos tikriausiai būsite apklausti darbo terapeutas ir fizioterapeutas apie jūsų namų aplinką. Jie stengsis suprasti iššūkius, su kuriais susidursite, kai atvykstate į namus, kad padėtumėte jiems saugiai pasirengti.
Namų sąrankos inventorizavimas padės išlaikyti savo poreikius po klubo sąnario pakeitimo. Jūs galbūt norėsite apsvarstyti šio sąrašo išspausdinimą, atsakymų pateikimą ir patikrinimą, kokių saugumo priemonių taikėte. Padarykite savo pastabas su savimi į ligoninę, kad interviu procesas taptų efektyvesnis.
Greita pastaba dėl klubų atsargumo priemonių
Jei turite klubo sąnario pakeitimo operaciją, turėsite tam tikrų gydytojo rekomenduojamų judėjimo apribojimų, dėl kurių atsiranda šie patarimai: neturėtumėte lenktis į priekį, kad jūsų pečiai būtų žemesni už klubų sąnarius (praeiti 90 laipsnių) arba sėdėtų virš kelių jūsų šlaunys, nes šios pozicijos pernelyg stipriai įtakoja jūsų naują klubą.
Laiko eilutė
Atkūrimo laikas skiriasi nuo asmens iki asmens, tačiau planavimo tikslais galite įvertinti maždaug 4-6 savaites, kol galėsite vaikščioti aplink namus be vaikščioti. Planuojate apie mėnesį, kol galėsite grįžti į vairavimą; jūsų gydytojas išvalys jus už šią veiklą.
Tai paprastai trunka maždaug šešis mėnesius, kol pasiekiate visišką atsigavimą.
Kas bus aplink padėti?
Turimos pagalbos dydis turės įtakos planavimui ir veiksniui, kaip greitai galėsite saugiai grįžti namo, ar jūs galėsite pasinaudoti reabilitacijos centro buvimu ir ar tau bus tinkama namų terapijos terapija.
- Kas paskatins jus susitikti?
- Kas gali paleisti jums uždavinius?
- Kas galės padėti ruošiant maistą?
- Kas galės padėti pagrindiniams rūpesčiams, pvz., Padėti jūsų kompresijai kojinėms?
Kur tu išleis savo laiką?
Kokias namų dalis turėsite pasiekti pirmosiomis savaitėmis po operacijos? Sutelkkite pasiruošimo pastangas šiose srityse.
Jei miegamasis yra antrame aukšte, laikinai laikykite jį pagrindiniu miegamuoju, jei jis dar nėra. Jei turite eiti laiptais, apsispręskite riboti kelionę tik vieną kartą per dieną.
Negalima nepakankamai įvertinti jaukios poilsio dienos. Jei tai yra kėdė, idealu, ji bus pakankamai tvirta, kad galėtumėte panaudoti ginklus, kad atsistotų. Jei jis yra sofas, įsitikinkite, kad jis nėra toks mažas, kad jūsų keliai virš jūsų liemens sėdi, nes tai pažeistų minėtus apribojimus.
Pasiruošimas namuose "Walker"
Jums greičiausiai reikės vaikščioti , kad grįžtumėte namo. Norėdami įvertinti, ar vaikščiojėjas galės tilpti į vonios kambarius ir tt, galite paimti juostos matmenį ir nustatyti 30 colių plotį, kad pateiktumėte bendrą idėją apie pločio, kurio jums reikės (vidutinis vaikštytojas yra 24-28 cm). Paprasto vaikščiojo gylis paprastai yra maždaug 20 colių, taigi, jei turite tvirtą gatvę, galite nustatyti, ar pasirinkimas gali būti šalutinis.
Jei siaurias erdves naršyti, leisk savo fizioterapeutui žinoti ir ji gali jums patarti, kaip tai padaryti geriausiai.
"Walker" taip pat prideda dar 4 kojas, kad sugautų kažką, taigi nuimkite kilimėlių kilimėlį ir visus kitus pavojus.
Jūsų virtuvės paruošimas
Be to, planuojant tai, ką valgysite, tai padės planuoti ruošimo ir sėdėjimo maistą logistiką. Jūs nenorite, kad ten būtų per daug pasiekti arba lenkimo dalyvauja.
- Perjunkite dažniausiai naudojamus daiktus iš spintelių, kurioms reikia stovėti ant viršūnių
- Perkelkite daiktus iš apatinių spintelių, kuriuos reikia sulenkti virš 90 laipsnių
- Įdėkite dažniausiai naudojamus daiktus ant skaitiklių
- Perkelti daiktus, kuriuos jums reikės iš gilių šaldiklių rūsiuose ir garaže, į pagrindinį šaldiklį
- Jei turite valgomąjį kėdę su rankomis, planuojate ją naudoti, kad padėtumėte išstumti į stovint
Paruošti savo vonios kambarį
Sužinoję, kokį vonios kambarį (-ius) naudosite ir pašalinsite išmestus kilimėlius, reikės atlikti keletą užduočių.
Kai tu sėdi ant savo tualeto, tu keliai virš savo klubų? Jei taip, jūsų tualeto kėdė yra per maža. Jūsų profesinės terapeutas greičiausiai rekomenduos pirkti ar paimti pakeltą tualeto sėdynę.
Dušas yra tas, kuriame aš labiausiai atsargiai konsultuojau pacientus dėl saugos, nes dėl to kyla pavojus. Galite pasirinkti du variantus, kad dušas būtų saugesnis.
Nesvarbu, ar turite kubilą ar dušą, galite apsvarstyti dušo kėdutę. Jei kyla abejonių, kreipkitės į savo profesinę terapegą, kokia vieta jums tinka.
Jei turite vonios dušo kabinos, yra didelė tikimybė, kad jūsų profesinės terapeutas iš tikrųjų įstos į praktiką, nes tai yra vienas iš tariamųjų veiksmų po operacijos. Jei turite greitus barus, atkreipkite dėmesį į tai, kur jie yra, nes jūsų profesorius gydytojas norės pakartoti savo namų nustatymus kuo arčiau.
Atkreipkite dėmesį, kad rankšluosčių dėžutės ir muilo padėklai nelaikomi trafaretu, nes jie nėra skirti išlaikyti jūsų svorį. Jei neturite grobis, tai gali būti tinkamas laikas jas įdiegti.
Pasiruošimas miegamuoju
Vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos norėsite sugrįžti į namus, greičiausiai nulauks! Įsitikinkite, kad jūsų miegamasis yra pasiruošęs šiai ir nuoseklioms naktims.
- Padarykite savo drabužius
- Įsitikinkite, kad jums nereikia pakilti viršutiniame smeigtuke, kad pasiektumėte ką nors savo spintelės nugaroje
- Imk bet kokį reikalingą iš apatinio stalčiaus
- Jei nervuisi, kad turite aukštą lovą, atkreipkite dėmesį į aukštį ir paklauskite savo PT arba OT, kad padėtumėte įveikti ir išeiti
Augintiniai
Jūsų augintinio bendravimas gali būti svarbus jūsų gijimo proceso aspektas, bet jūs taip pat norite įsitikinti, kad jūsų mažame "furball" yra tinkamai pasirengę atkūrimo proceso metu. Tai reiškia, kad gali reikėti pakalbėti su kitu asmeniu per pirmąsias namo dienas. Arba pasirūpinkite, kad kas nors darytų maitinimą ir vaikščiojimą.
Elementai, kuriuos galbūt norėsite skolintis / nusipirkti
Šiame straipsnyje minėjau keletą elementų, kuriuos galbūt norėsite padaryti savo namus saugesni. Čia yra keletas kitų elementų, kuriuos galbūt norėsite pirmenybę pirkti ar skolintis. Jei pasirinksite palaukti, jūsų darbo terapeutas gali patarti, kokie elementai bus reikalingi.
- Reacheris
- Dušo kėdė
- Ilgaamžis kempinė maudytis
- Ilgaamžis batų ragas
- Sock-aid
- Tualeto stovas / komoda
- Walkeris
- Walker maišas ar krepšys
- Kai kurie geri laisvalaikio elementai! Ar yra gera knyga, televizijos serija, plaukiojanti priemonė, kurią norėjote atlikti?
Jei šis straipsnis sukėlė kai kuriuos klausimus ar susirūpinimą dėl jūsų grįžimo namo, jį įtraukėte į sąrašą, įtraukite jį į ligoninės maišelį ir pasidalykite tuo su savo profesine terapeute.