Skaitymo kalbos, bumblingumo ir kitų komunikacijos iššūkių
Tarp labiausiai nuviliančių išsėtinės sklerozės (MS) komplikacijų yra sutrikimai, trukdantys aiškiai kalbėti. Vienas iš jų yra darsartija, motorinė sutrikimas, dėl kurio sunku kontroliuoti raumenis, naudojamus kalbos raumenims lūpose, liežuviui, žandikauliui, minkštam gomuriui, balso virvėms ir netgi diafragmui. Darsartrijos simptomai yra "skenavimo kalba", kurioje žodžiai išeina labai lėtai arba keistai ritmais, tarp kurių tarpusavyje skiemenys išsiskiria ilgais pauzėmis, slurred kalba, bumblinga, labai lėta kalba ir ribotas liežuvio, lūpos ir žandikaulio judėjimas .
Kalbiniai sutrikimai atsiranda, kai MS trikdo smegenų ir nugaros smegenų bendravimą, kuris yra gana dažnas. Pasak Nacionalinės išsėtinės sklerozės draugijos (NMSS) , nuo 41 proc. Iki 51 proc. Žmonių , gyvenančių su MS, įtakoja dizartrija. (Atkreipkite dėmesį, kad disartrija dažnai eina kartu su atskiru sutrikimu, vadinamu dysfonija, kuris turi įtakos balso kokybei, aukščiui ir apimčiai.)
Komunikacijos linijų atidarymas
Skanuojanti kalba ir kiti sutrikimų simptomai sukelia fizinį skausmą, bet jie gali sukelti nerimą, nusivylimą ir pasitikėjimo savimi stoką. Jei jūsų kalbą paveikė valstybės narės, čia yra keli būdai, padedantys lengviau suprasti save.
Pasikalbėkite, kai kovojat
Jei kada nors girdėjote įrašą apie save kalbėdamas, jūs žinote, kaip skirtingai tavo balsas gali skambėti į juostą iš to, ką girdite savo galvoje. Tai yra tas pats, kai kalbate su kitais žmonėmis: jie gali rasti jūsų kalbą daug aiškiau nei manote, todėl nedvejodami savo klausytojui suteikiame "heads-up", kai jaučiatės su kalbomis.
Pasidarykite pertrauka
Netikėtumo momentu šiluma gali padėti perkrauti kelias minutes. Giliai įkvėpkite ir pakartokite pasimėgautiną frazę sau, pavyzdžiui, "Tai viskas gerai". Atlikite tai keletą kartų, kol jaučiatės pasiruošę sugrįžti į pokalbį. Kai tai padarysite, laikykitės sakinių trumpų ir kalbėkite lėtai.
Gaukite pagalbos iš profesionalo
Darbas su kalbos kalbos patologu (SLP) gali būti veiksmingas būdas išspręsti komunikacijos problemas, kurias sukelia MS. Šis specialistas pirmiausia įvertins jūsų kalbą, norėdamas išsiaiškinti, kaip sutelkti dėmesį į gydymą. Vėliau SLP susitiks su savimi vienas ant kito terapijos seansuose, taip pat suteiks jums pratybų savarankiškai. SLP gali padėti jums dirbti stiprinant kalbos raumenis ir padidinant liežuvį bei lūpų judesius, mokantis kalbėti lėčiau ir išmokyti jus efektyviau kvėpuoti, kai kalbate. Tai gali būti ypač svarbus žingsnis, jei nori, kad jūsų kalbos problema įtakoja jūsų darbą ar jūsų socialinį gyvenimą.
Pasikalbėk su tavo rankomis
Labai retai MS sukelta disartrija gali palikti asmenį, kurio negalima suprasti ar net kalbėti. Tokiu atveju yra daug būdų išbandyti, įskaitant abėcėlių plokštes, rankines gestus ir elektroninę ar kompiuterinę pagalbą.
Šaltiniai:
Amerikos kalbos ir kalbos asociacija. Dysartrija.
Nacionalinė išsėtinės sklerozės draugija. Kalbos problemos.