Nepaprastai pernelyg didelė žnyplė
Labiausiai pernelyg didelis kaulų sužalojimas pasireiškia apatiniuose galuose . Daugelis sportininkų girdėjosi apie streso lūžius, tačiau dažniausiai jie būna pėdos, kojos ar klubo. Metatarsaliniai streso lūžiai yra dažni keliautojams ir kariuomenės atrankams, blauzdikaulio streso lūžiai atsiranda atokiose sporto šakose ir šokėjose, o bėgikams iš tolimųjų bėgių gali atsirasti lūžių .
Daug nedažni yra viršutinės galūnės streso lūžiai, įskaitant krūtinės ląstos streso sužeidimus.
Visų tipų sportininkams būdingi šlaunikaulių lūžiai, bet jie buvo dažniau pasitaikantys su tam tikromis sporto šakomis ir veikla, įskaitant irklavimą (įgula), beisbolu, kuprinės, šokius ir burlenčių sportą. Streso lūžiai atsiranda, kai kaulai negali atlaikyti tam tikros veiklos susikaupusio streso. Skirtingai nuo ūminių lūžių, kai dėl didelio energijos suvaržymo kaulai netenkina, streso lūžis atsiranda dėl pasikartojančios žalos su maža energija, dėl kurios kaupiasi kaulai.
Ribo streso lūžio simptomai
Gali būti sunku diagnozuoti krūtinės ląstos stresą, ir dažnai užteko laiko nustatyti tikslią skausmo priežastį. Labiausiai paplitęs šurmuliuoto streso lūžio simptomas palaipsniui didėja skausmas tiesiai per sužalojimą. Sportininkai paprastai turi skausmą, kuris yra židinio (ne paplitęs), o plačiau skausmo simptomai dažniausiai yra susiję su kitomis ligomis.
Skausmas gali būti prastesnis, kai dirba intensyviai, giliai kvėpuoja (pleuriuojantis skausmas) ar kosulys.
Širdies plakimo lūžių diagnozę gali būti sunku patvirtinti reguliariai rentgeno spinduliais. Rentgeno spinduliai dažniausiai yra normalūs pacientams, kuriems yra streso lūžis, o net ir sunkesnėse šlaunikaulio lūžėse dažniausiai nerasta žaizdos. Todėl, siekiant patvirtinti diagnozę, gali būti atliekami kiti tyrimai.
Dažniausiai atliekami du tyrimai yra kaulų skenavimas arba MRI . Kaulų nuskaitymo privalumas yra tas, kad juos lengva atlikti ir interpretuoti. MRV gali būti sunkiau atlikti, tačiau jie gali parodyti kitas skausmo priežastis, įskaitant minkštųjų audinių uždegimą.
Šlaunikaulio lūžiai gali būti supainioti su kitomis krūtinės ląstos sąlygomis. Dvi dažniausiai pasitaikančios priepuolių skausmo priežastys sportininkams, išskyrus streso lūžius, yra sąnarių raumens sąnarių ir raumenų atmainos . Ankstyvas bet kurios iš šių sąlygų gydymas yra tas pats, leidžiant šonkauliui pailsėti ir sužaloti. Kadangi sportininkai grįš į veiklą, pasikartojantis šonkaulių skausmas gali būti priežastis svarstyti tolesnį vaizdą, siekiant nustatyti, ar yra streso lūžis.
Rib streso lūžių gydymas
Daugelio sportininkų nusivylimas dažnai yra mažai, kad būtų galima gydyti krūtinės ląstos stresą. Suteikti šonkauliams laiko išgydyti ir išvengti įtampų leis kaului atsigauti ir sužalojimui visiškai išgydyti. Bandant sugrįžti iš žalos per anksti, prieš tinkamą gijimą, gali atsirasti ilgesnių skausmo simptomų.
Kiekvienas sportininkas nori sužinoti, kiek laiko sužalojimas užtruks. Deja, nėra jokio būdo žinoti, kada sužalojimas bus visiškai atsinaujintas, tačiau dauguma krūtinės ląstos lūžių išgydys per 3 mėnesius, nors kai kurie gali užtrukti 6 mėnesius arba net ilgiau, jei sportininkai neleidžia tinkamai perstumti šonkaulių .
Dažnai sportininkai gali daryti kitas sporto veiklas, nepadidindami jų gijimo streso lūžių. Pavyzdžiui, gegnešininkas gali nesugebėti išsilaisvinti be skausmo, tačiau jie gali atlikti kitus veiksmus, kad išlaikytų savo tinkamumą, pavyzdžiui, dviračiu ar plaukimu.
Žodis iš
Šlaunikaulio lūžiai yra neįtikėtinai nelaimingi sužalojimai ir gali būti sunku gydyti. Gydymas dažnai užtrunka daugelį mėnesių, kad visiškai išspręstų simptomus, o daugelis sportininkų kenčia sugrįžti į sportą. Vienas iš sudėtingiausių grįžimo į sportą aspektų - tai psichologinis nerimas dėl sužeidimo pasikartojimo.
Geriausias požiūris yra tai, kai sportininkai atsitraukia nuo sporto, o ne pabandykite spartinti gijimo procesą. Kai simptomai visiškai išspręstų, tada įvyko poilsio laikotarpis, sportininkai gali apsvarstyti, kada grįžti į sportą.
Šaltiniai:
Miller TL, Harris JD, Kaeding CC. "Stuburių ir viršutinių galūnių lūžiai: priežastys, vertinimas ir valdymas" Sport Med. Aug 2013; 43 (8): 665-74.