Mes žinome, kad rūkymas yra blogas visiems, bet tai ypač blogai žmonėms, sergantiems diabetu . Ar tai gali sukelti diabeto vystymąsi? Yra įrodymų, kad rūkymas sukelia atsparumą insulinui tiek diabetiniuose, tiek negydytuose žmonėse. CDC teigia, kad rūkaliai yra 30-40% labiau linkę vystyti 2 tipo diabetą nei nesusipratimas, o nerūkomojo tabako vartojimas taip pat kelia riziką.
Rizika padidėja, tuo daugiau rūkote. Ne tik tai, bet, jei jūs rūkote, labiau tikėtina, kad turėsite sunkumų gauti tinkamą insulino dozę ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Rūkymo rizika visiems
Žmonės, kurie rūkasi cigaretėmis arba patiria bet kokį netinkamo rūkymo kiekį, patiria didesnį širdies ir kraujagyslių ligų, plaučių vėžio, galvos ir kaklo vėžio riziką nei bendra gyventojų dalis. Su rūkymu susijusios širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai yra aukštas kraujospūdis, širdies priepuolis, didelis cholesterolio kiekis ir periferinių kraujagyslių ligos (spazmas).
Rūkymo rizikos, būdingos diabetu sergantiems žmonėms
Rūkaliai su cukriniu diabetu dažniau rimtų komplikacijų, įskaitant širdies ir inkstų ligas, infekcijas, kurios sukelia amputacijas, retinopatijos , galinčios sukelti aklumą , ir periferinės neuropatijos, kurios sukelia tirpimą.
Slaugytojų sveikatos tyrimas, kuriame buvo pateikta daugybė vertingos informacijos apie moterų sveikatą ir gyvenimo būdo klausimus, parodė, kad diabetu sergančioms moterims, kurios rūkė, padidėjo mirčių rizika, palyginti su diabetu nesergančių moterų.
Su cukriniu diabetu sergantiems rūkantiems gliukozės koncentracija kraujyje (cukraus kiekis kraujyje) yra didesnė nei nesusipratimų, netgi jei yra optimali savikontrolė. Aukštas cukraus kiekis kraujyje prisideda prie daugybės kitų sveikatos problemų.
Dėl teigiamos pusės tyrimai parodė, kad žmonėms, sergantiems diabetu, kurie stengiasi rūkyti, sveikata prasideda nedelsiant.
Šios išmokos ir toliau didėja per ilgą laiką, kai žmogus išlieka be rūkymo. Kalbant apie širdies ir kraujagyslių sistemos poveikį rūkyti, praėjus 10 metų po to, kai mesti rūkyti, buvusi rūkalių rizika yra panaši į tipiško nesmurtinio pobūdžio riziką.
Nuorodos tarp rūkymo ir diabeto komplikacijų
Rūkymas sukelia padidėjusį albuminuriją (kraujo baltymą šlapime), dėl kurio atsiranda nefropatija (inkstų pažeidimas) ir didesnis pavojus, kad galutinė inkstų liga serga dializė, ir taip pat yra susijęs su sumažėjusiu išgyvenimu, palyginti su dializuojamiems pacientams, kurie dūmai
Diabetu sergantiems žmonėms, kurie rūko, yra labiau tikėtina, nei nerūkanti, siekiant sukurti retinopatiją (žala akims) ir neuropatija (nervų pažeidimas). Neuropatija gali padidėti traumos, ypač kojų, rizika. Kilus pėdai, jo gijimą gali apsunkinti sumažėjęs kraujo tekėjimas ir deguonies patekimas į galus, atsirandančius dėl diabeto ir rūkymo. Tai gali sukelti žaizdas, kurios negydo, o tai gali sukelti infekciją. Sunkiausiais atvejais infekcijos gali sukelti funkcinį galūnių praradimą ar net amputaciją.
Rūkyti nerūkyti tabako riebalai diabetu
Nerūkomam tabakui priskiriamas snuffas ir kramtomasis tabakas.
Nors tyrimai nerodė jokios galutinės rizikos tarp nerūkomojo tabako ir širdies bei kraujagyslių ligų ir (arba) diabeto, be žinios, kad nerūkomojo tabako sukelia galvos ir kaklo vėžį, taip pat kitus nenormalius burnos pakitimus.
Nenuoseklūs tabako vartotojai dažniau serga cukriniu diabetu, o nerūkomojo tabako vartojimas diabetu sergantiems žmonėms buvo susijęs su atsparumu insulinui. Be to, nerūkomojo tabako nikotinas sukelia kraujospūdžio padidėjimą, todėl padidėja su diabetu susijusių komplikacijų rizika. Nedidelis tabakas taip pat sukelia padidėjusį burnos gleivinės pavojų ir galimą infekcijos galimybę.
Yra gerai dokumentuota, kad žmonėms, sergantiems diabetu, yra didesnė infekcijos rizika apskritai, o atviras skausmas dar labiau padidina šią riziką.
Pagalba rūkantiems, kurie nori išeiti
Vienas daugiacentris tyrimas su diabetu sergantiems pacientams, kurie rūkė, nustatė, kad slaugytojo konsultacinio rūkymo nutraukimo intervencija telefonu ir įstaigos sekimo metu buvo 17 proc. Nutrauktas rūkymas, didesnis nei nutraukimo dažnis be slaugos intervencijos.
Kalbant apie "šalto kalakuto", kitaip tariant, visiškai atsisakant rūkyti nustatytoje dienoje, rekomenduojama palaipsniui mažinti rūkyti cigarečių skaičių per dieną. Žmonės dažnai patiria daugiau nikotino pašalinimo simptomų, palaipsniui susiaurindami, o kartais juos sukelia recidyvas.
Pataisa ir kiti metodai mesti rūkyti
Rūkymas yra toks pat elgesio modelis, kaip ir priklausomybė nuo medžiagos. Rūkantys žmonės gali pastebėti, kad naudojant nikotino pakaitinę terapiją - pavyzdžiui, pleistras, dantenos, lazės, nosies purškalai ar inhaliatoriai - gali leisti jiems įveikti su rūkymu susijusį elgesį be fizinio poveikio nikotino pašalinimui. Kai rūkymo elgesys yra kontroliuojamas, žmonės gali geriau toleruoti pašalinimo poveikį, negrįždami į cigaretes.
Kitos farmakologinės galimybės, kuriomis gali padėti rūkaliai, yra Zybanas (bupropionas) ir Chantix (vareniklinas). Iš pradžių parduodamas kaip antidepresantas, Zyban galiausiai nustatė, kad padeda rūkantiems mėginti mesti rūkyti. Ji turi kontroliuojamo atpalaidavimo formulę ir šiuo metu itin parduodama rūkymo nutraukimui.
"Chantix" blokuoja nikotino receptorius nervų sistemoje ir įrodyta, kad jis padeda žmonėms nustoti rūkyti. Rekomenduojama, kad pacientai "Chantix" vartotų keletą savaičių prieš atsisakydami cigarečių, suvokdami, kad jie nebus praleisti nikotino, kurio nikotino receptoriai nervų sistemoje tam tikrą laiką užblokuoti.
Šiuo metu tiriami kiti vaistiniai preparatai, įskaitant kovos su nerimo ir prieštraukulinius vaistus, tačiau duomenų apie jų veiksmingumą, padedantį rūkantiems mesti rūkyti, yra mažai arba jų nėra. Šiuo metu farmacijos pramonė kuria naujus vaistus, skirtus padėti tiems, kurie nori nustoti rūkyti.
Hipnozė ir akupunktūra yra plačiai naudojamos siekiant padėti rūkyti. Nors šie tyrimai nepateikia įrodymų, kad šie metodai iš tikrųjų padeda žmonėms mesti rūkyti per se, ekspertai mano, kad tie, kurie bando šiuos gydymo būdus, gali būti labiau investuojami į savo rūkymo įpročio atsisakymą. Todėl šie metodai gali būti naudingi.
Tabako vartojimo bet kokia forma pavojus sveikatai buvo aiškiai nustatytas. Nesvarbu, ar jūs kenčia nuo diabeto, ar ne, mesti rūkyti yra gyvenimo būdo kaitos link geresnės sveikatos.
Šaltiniai:
JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas. Rūkymo padariniai sveikatai - 50 metų progresas: generalinio chirurgo ataskaita. Atlanta: JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai, Nacionalinis lėtinių ligų profilaktikos ir sveikatos skatinimo centras, 2014 m. Rūkymas ir sveikata.
JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas. Generalinio gydytojo ataskaita. Kaip tabako dūmai sukelia ligą: ką jums reiškia. Atlanta: JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas, ligų kontrolės ir prevencijos centrai, Nacionalinis lėtinių ligų profilaktikos ir sveikatos skatinimo centras, 2010 m. Rūkymas ir sveikata.
Östenson CG, Hilding A, Grill V, Efendic S. "Didelis nerūkomojo tabako vartojimas (" snus ") numato padidėjusią 2 tipo cukrinio diabeto riziką per 10 metų perspektyvinį vidutinio amžiaus švedų vyrų tyrimą." Scand J visuomenės sveikata. 2012 m. Gruodžio mėn .; 40 (8): 730-7. doi: 10.1177 / 1403494812459814. "Epub" 2012 m. Spalio 31 d.